yes, therapy helps!
Как лучше общаться? 7 полезных советов

Как лучше общаться? 7 полезных советов

MARCH 29, 2024

Люди - это социальные животные, что означает, что мы являемся существами, нуждающимися во взаимодействии с другими, до такой степени, что на протяжении всей нашей эволюции как вида мы разработали систему обществ, которая позволяет нам наслаждаться ощущением того, что мы принадлежим нечто гораздо большее, чем мы.

С этой точки зрения было бы логично думать, что всем людям удается развивать одинаковые навыки социализации, но это совсем не реальность. Из-за различных факторов влияния некоторые люди не могут полностью развить эти навыки, поэтому в этой статье мы увидим несколько советов о том, как лучше общаться .


  • Статья по теме: «9 привычек эмоционально общаться с кем-то»

Что значит общаться?

Акт, который должен быть социализирован, также известный как социализация, - это процесс, через который проходят практически все люди, и который состоит из когнитивное усвоение всех элементов, принципов и социокультурных основ их среды, чтобы затем интегрировать их в структуру своей личности, все они опосредованы влиянием их жизненного опыта и социальных агентов.

Этот процесс осуществляется благодаря действиям социальных агентов, которые составляют семейная среда, школа, сверстники и даже средства массовой информации и учреждения.


Внутри всех этих агентов, семья считается неотъемлемой частью процесса социализации так как это предполагает наш первый контакт с людьми, отличными от нас самих, и они служат руководством для наших первых контактов с внешним миром.

На втором месте - школа, в этом контексте мы изучаем руководящие принципы взаимодействия с нашими сверстниками, а также сначала общаемся с авторитетными фигурами, помимо родителей или опекунов.

Почему не все люди одинаково способны?

Среди людей есть отличные различия при развитии навыков, которые позволяют нам общаться с остальными. В то время как некоторые демонстрируют большие способности очень просто общаться и заводить дружеские отношения, для других это большое усилие.

Эти трудности встретить людей и завести друзей могут вызвать сильное чувство разочарования и тоски, так как человек чувствует потребность и хочет общаться с другими, но их невежество или отсутствие навыков делают это невозможным.


Навыки, которые позволяют нам взаимодействовать с другими и устанавливать позитивные личные и дружеские связи они известны как социальные навыки , Эта концепция охватывает все те виды поведения и поведения, которые осуществляются человеком в межличностном контексте.

В основном это заключается в выражении эмоций, чувств, желаний и мнений эффективным и адекватным образом в зависимости от ситуации, в которой находится человек. Кроме того, он также характеризуется способностью уважать других и эффективно решать проблемы, сводя к минимуму последствия и будущие осложнения.

Причина, по которой некоторые люди не обладают этими навыками, заключается в том, что у них не было возможности выучить их и применить на практике либо из-за неадекватных или мало прямых моделей обучения, либо из-за вмешательства негативных мыслей или неуверенности в результате негативного жизненного опыта.

7 советов, как лучше общаться

Однако, как и остальные навыки, они могут быть изучены и отработаны. Хотя со временем это может быть немного сложнее, никогда не поздно изменить или улучшить привычки и модели социализации.

Далее мы рассмотрим ряд предложений, которые не облегчат взаимодействие с другими людьми и они помогут нам чувствовать себя более комфортно.

1. Начните понемногу

Из-за напряженности, которая может породить разговор или контакт с другим человеком, стоит начинать понемногу. Выберите места, которые не переполнены, чтобы вы могли спокойно поговорить с одним или двумя людьми.

Выбор повседневных контекстов, в которых люди говорят естественным или привычным образом, таких как очереди в супермаркетах, и начало небольшого случайного взаимодействия, позволит нам практиковать и потерять страх начать разговор .

Точно так же желательно начинать с небольших комментариев, которые могут уступить место разговору, но не приводят к преувеличенным или чрезмерно глубоким выражениям или предложениям. Обсуждающие комментарии, которые выражают общие точки с другим человеком, обычно очень эффективны при создании ссылки.

2. Улыбайся

Конечно, мы не имеем в виду насильственные или постоянные улыбки, так как они могут передать чувство странности или недоверия другим людям.Улыбка, когда кто-то подходит, делая смешные комментарии и поддерживая расслабленный и беззаботный жест на лице, поможет нам чувствовать себя ближе к людям и что они чувствуют себя комфортно с нами .

3. Поддерживайте адекватный зрительный контакт

Глядя на людей, когда они разговаривают, это признак того, что вы слушаете, и способствует установлению связей с другими. В противном случае может показаться, что нас не интересует ни малейшее значение, и это может создать барьер между ними.

Точно так же, если мы те, кто говорит также Желательно поддерживать зрительный контакт с нашим собеседником или собеседниками , поскольку это передает безопасность, а также облегчает создание личных или дружеских связей.

4. Слушай

Общение с подразумевает только общение с другими людьми, но также посещение их и активное слушание того, что они не говорят. Активное слушание позволит нам собрать достаточно информации от другого человека, чтобы иметь возможность сформулировать соответствующие вопросы и комментарии, которые позволит нам эффективно продолжить разговор и передать интерес к другому.

  • Статья по теме: «Активное слушание: ключ к общению с другими»

5. Соблюдайте

Наблюдение за окружающими нас людьми или с кем мы разговариваем, может дать нам много информации о них, например, как они себя чувствуют, когда говорят о теме. Эта информация позволит нам связаться с ними и облегчит начало и развитие разговора.

6. Будьте в курсе

Зная, что происходит вокруг нас, какие последние новости и события предоставят нам широкий спектр тем, с которыми можно начать разговор и иметь возможность эффективно вмешиваться в дебаты, которые могут возникнуть во время общественных собраний.

  • Может быть, вам интересно: «15 интересных и веселых тем для разговоров»

7. Не суди

Если вы прибываете в место для встреч, первое, что вы делаете, это выносите оценочные суждения, вы создаете барьер между вами и другими людьми, поскольку вы устраняете возможность узнать их и узнать, как они на самом деле, особенно если эти суждения отрицательны.

Точно так же, критиковать или негативно оценивать людей, с которыми вы только что познакомились как правило, передают очень плохое изображение, чтобы вы убирали только этих людей.


Советы мудрецов ! Чего не стоит говорить? (MARCH 2024).


Похожие статьи