Как перестать быть гомофобом и принять разницу
В западных странах есть сильная традиция, основанная на дискриминации гомосексуальных людей , Эта культурная характеристика (которая также появляется и появилась во многих других обществах) не только была воплощена в законах, которые дискриминируют это меньшинство, но также оказала влияние на мышление большинства.
На самом деле, даже сегодня неудивительно, что гомосексуалисты криминализируются и подвергаются дискриминации, используя самые надуманные оправдания: от обращения к предполагаемой «человеческой природе», которая по совпадению совпадает с описанием того, что, как полагают, должно быть любовь и семья, даже библейские цитаты, истолкованные как вас самого, интересуют вас, проходя через мифы о гомосексуализме, которые не подкреплены научным консенсусом .
Отказ от гомофобии, шаг за шагом
Короче говоря, гомофобия остается реальностью даже в самых богатых обществах и с более широким доступом к университетскому образованию. На самом деле, многие люди испытывают своего рода когнитивный диссонанс, когда они понимают, что нет никаких оснований для дискриминации гомосексуалистов и в то же время удивляться, впадая в убеждения или мысли, основанные на гомофобии .
Но все схемы мышления могут быть изменены, и это тоже. Это некоторые ключи, чтобы перестать быть гомофобами, основанные на принципах когнитивно-поведенческой психологии.
1. Подумайте о полезности ваших ментальных схем
Ментальная схема - это набор идей и убеждений, которые действуют как матрица для интерпретации реальности. Именно поэтому, например, некоторые люди связывают понятие «химические вещества» с технологией, загрязнением и обработанными пищевыми продуктами, а другие связывают его практически со всем, что существует (и состоит из атомов и молекул). ,
В данном случае стоит сначала рассмотреть вопрос о том, полезна ли когнитивная схема, которая применяется при размышлении об идее гомосексуализма, для лучшего понимания этой концепции. Это включает в себя вопрос, являются ли стереотипы которые были связаны с гомосексуалистами, сами по себе необходимы, чтобы понять этих людей. В конце концов, вы можете быть гомосексуалистом, не встречая их
Это также подразумевает сомнение в том, что гомосексуализм - это идеология и в то же время сексуальная ориентация, что логически невозможно. Многие идеи, используемые для защиты дискриминации, основаны на критике идеологических групп, выступающих против гомофобии, а не самой гомосексуальности.
2. Подумайте, в какой степени вы верите в равенство
Идея о том, что все люди равны, подразумевает, что при отсутствии очень веских аргументов, основанных на научном консенсусе об обратном, все люди должны пользоваться одинаковыми правами .
Таким образом, хороший способ провести когнитивную реструктуризацию самостоятельно - это подумать о причинах, по которым считается, что такое меньшинство, как гомосексуальные люди, не должно иметь таких же прав, как другие. Являются ли эти убеждения обоснованными? Существует ли научный консенсус относительно причин, по которым лечение этих людей должно быть различным в определенных аспектах?
3. Запишите привычки, которые питают гомофобию
Человек - это то, что он думает, но также и то, что он делает. Вот почему один из способов перестать быть гомофобом - это размышлять о привычках и привычных путях мышления, которые соответствуют гомофобии. будьте бдительны, чтобы предотвратить его появление .
Например, воспринимайте гомосексуализм как оскорбление или считайте, что все представители этого меньшинства придерживаются стереотипов, которые некоторые люди связывают с движением LGTB.
4. Научись спорить перед гомофобными комментариями
Обратный инжиниринг против гомофобных убеждений других это хороший способ обнаружить его недостатки и логические трещины. Это, в дополнение к тому, что очень полезно для воплощения вашего изменения взгляда, очень интеллектуально стимулирует, потому что включает в себя обнаружение новых рассуждений, которые открываются через старые убеждения, которые вы ранее придерживались.
