Как остановить наркотики: основная информация, чтобы получить это
В мире много людей, которые имеют склонность к какой-либо психоактивной субстанции. Продолжение потребления означает, что в долгосрочной перспективе организм реагирует, требуя увеличения количества вещества в то же время это вызывает изменения в биологии и поведении субъекта, которые могут в конечном итоге оказать серьезное влияние на его жизнь или даже смерть.
Во многих случаях люди с наркотической зависимостью не знают об ограничениях и проблемах, связанных с их зависимостью, а в других они не могут или не способны бороться с потреблением. Как прекратить наркотики? В этой статье мы попытаемся наблюдать некоторые из процедур, которые выполняются для того, чтобы добиться прекращения потребления.
Наркомания и как остановить наркотики
Мы считаем, что наркомания или наркомания постоянное и чрезмерное употребление веществ с психоактивными эффектами несмотря на наличие важных негативных последствий и знания о страданиях от них со стороны пострадавших.
Субъект приобретает толерантность к лекарству, требуя, чтобы все больше и больше вещества оказывало эффект, а прекращение потребления вызывает неприятные симптомы (возникающие из-за необходимости приобретения организмом нормального функционирования). Они могут продолжать потреблять, только избегая их.
У субъекта обычно мало возможностей контроль потребления, снижение и ограничение его производительности и участие в различных сферах жизни и посвящение большей части времени и мысли, чтобы потреблять или получать это вещество.
Транзотерная модель Прочаски и ДиКлементе, применяемая для лечения наркомании
Работая над лечением зависимости от веществ, одной из основных и наиболее известных моделей является Трансаториальная модель Прочаски и Диклемента, в которой предлагается существование различных фаз, через которые проходит субъект в процессе прекращения наркомании.
На этих этапах субъект проходил через различные психические и поведенческие процессы, которые постепенно приводили его к прекращению потребления. Но вы должны иметь в виду, что это не линейный процесс , но возможно, что существует несколько рецидивов и восстановлений до достижения окончательной детоксикации.
1. Предварительное размышление
Первым из этапов, рассматриваемых в этой модели, является этап предварительного созерцания: субъект не рассматривает свое поведение как проблему и не имеет реального желания измениться, с чем не будет вносить изменения, если они не вынуждены , Субъект потребляет и не беспокоится об этом.
2. Созерцание
С течением времени у человека появляется осознание того, что потребление связано с потерей контроля, дискомфортом или жизненным ограничением, и он начинает считать, что у него есть проблема.
Эта вторая фаза созерцания характеризуется рождением воли Сделайте что-нибудь, чтобы положить конец вашей зависимости Скоро, хотя они еще не предпринимали никаких попыток сделать это.
3. Подготовка к действию
Третий этап соответствует подготовке к действию, в котором субъект обязуется изменить свое поведение в течение следующего месяца, попробовав прекратить использование хотя бы на один день , Предмет очень мотивирован, чтобы достигнуть этого.
- Может быть, вам интересно: «Виды мотивации: 8 мотивационных источников»
4. Действие
На этапе действия обязательство выполнялось на практике с использованием различных методов, позволяющих избежать потребления и достижения определенного уровня успеха.
5. Техническое обслуживание
Наконец, если воздержание продлится не менее шести месяцев, субъект перейдет в фазу поддерживающей терапии. В нем предмет сосредоточен не на прекращении потребления, а на том, чтобы не вернуться к потреблению. Это в эта фаза, в которой существует наибольшая вероятность рецидива .
Эта модель также учитывает, что у пациента может произойти рецидив, что приведет его к возвращению к предыдущим фазам. Возможно, что рецидив предполагает возникновение чувства беспомощности, снижение самооценки и сдачи наркомании .
Производительность на каждом из стадионов
Учитывая различные фазы или этапы, предложенные предыдущей моделью, мы можем установить, что на протяжении всего процесса для прекращения употребления наркотиков будет необходимо использовать определенные стратегии или другие.
1. Предварительно созерцательный стадион
На этом этапе важно, чтобы субъект видел наличие изменений и вредных воздействий вещества , Подход к проблеме осуществляется с образовательной точки зрения, которая направлена на повышение уровня осведомленности пострадавших. Это тот момент, когда кто-то начинает задумываться о том, как бросить наркотики.
Однако необходимо использовать методы, которые не просто предоставляют информацию пострадавшим, но и делают эту информацию значимой. Визуализируйте опыт зависимых предметов или такие методы, как ролевые игры или психодрама могут быть полезны .
2. Когда субъект осознает, что у него есть проблема: фаза созерцания
Как только человек начинает осознавать, что у него есть проблема, следующим шагом является усиление того, что он ищет информацию и узнает все больше и больше о том, какое влияние оказывает, может или может иметь потребление в своей жизни.
Мы стараемся сделать баланс Плюсы и минусы обращения за лечением в то же время необходимо, чтобы субъект выражал свои мысли, убеждения и эмоции. Цель состоит в том, чтобы субъект не занимал пассивную позицию по отношению к зависимости, но чувствовал себя ответственным за решение изменить или не делать этого.
Вы также можете ввести, чтобы оценить значение, которое потребление имеет для субъекта, или к тому, что он приписывает ему. Знание этих фактов имеет основополагающее значение для человека, поскольку во многих случаях зависимость используется как выход из реальности или стресса, вызванного ситуацией или событием.
Задумайтесь над этими фактами и проведите поведенческие эксперименты, которые позволят вам проверить свои убеждения (это должно быть сделано с помощью профессионала) может помочь произвести изменение .
- Может быть, вы заинтересованы: "Типы психотерапии"
3. Подготовка к действию
На этом этапе субъект решил измениться, что необходимо для установления устойчивых целей и с учетом того, что зависимость не может быть вообще оставлена от одного дня к другому.
Необходимо четко понимать, что это предполагает процесс, который может быть продлен во времени, и что на самом деле внезапное изъятие вещества от которого зависит, может вызвать опасные синдромы воздержания. Таким образом, цели и сроки, которые должны быть установлены, должны быть реалистичными. Именно на этом этапе составляется план действий по прекращению употребления наркотиков.
4. Действие
Именно на этих этапах ядро лечения наркомании обычно концентрируется. Применяемое лечение будет в значительной степени зависеть от типа вещества, от которого он зависим, и характеристик субъекта и его / ее окружения. Методология когнитивно-поведенческого типа обычно используется часто также использует различные психотропные препараты в процессе разъединения.
Если это не было сделано ранее, целесообразно изучить значение, которое субъект приписывает веществу и его потреблению, а также убеждения, которые у него есть в отношении него, определить, предполагает ли оно какой-либо тип преимущества и проблемы, вызванные зависимостью. В некоторых случаях это может быть необходимо использование когнитивной перестройки изменить их.
Одним из методов лечения, который оказался наиболее эффективным (по крайней мере, в отношении алкоголя и кокаина), является подход к укреплению сообщества, в котором элементы, ориентированные на социальную среду, специально разрабатываются.
Обучение применяется к навыкам общения, которые позволяют улучшить аффективную связь с окружающей средой и выражают ощущения и мысли, предписывают действия, не связанные или несовместимые с потреблением веществ. тренировка сделана, чтобы противостоять тяге , Обычно это сопровождается употреблением неприятных веществ, связанных с потреблением, таких как дисульфирам у алкоголиков и наркоманов, употребляющих кокаин.
Управление непредвиденными обстоятельствами также используется в качестве важной части терапии, контролируя элементы, которые делают потребление несколько аппетитным и подкрепляющим. Например, социальное одобрение потребления в определенных условиях , Он предназначен для анализа и изменения этих элементов, в то же время положительно подкрепляя непотребление. Могут также использоваться агонистические вещества, такие как метадон в случае героина, или антагонисты, такие как налтрексон.
- Статья по теме: «Тяга: причины и симптомы желания употребления психоактивных веществ»
5. Техническое обслуживание
После прекращения потребления очень важно разработать последующие меры и разработать руководящие принципы и механизмы, позволяющие предотвращать рецидивы. В этом смысле необходимо укрепить навыки преодоления трудностей, а также чувство контроля и самоэффективности пациента, а также контролировать воздействие среды, в которой это вещество легко достичь, насколько это возможно.
В некоторых препаратах также использовалась групповая терапия. или помощь группам поддержки (особенно в случае алкоголизма), чтобы поделиться чувствами с кем-то похожим после прибытия на период обслуживания.
Это может быть случай, когда субъект совершает изолированное потребление, нарушая воздержание. Даже в том случае, если субъект снова начинает потреблять, нам должно быть ясно, что падение не означает рецидива, если привычка не восстановлена.
Было бы необходимо проанализировать обстоятельства, которые привели к новому потреблению и установить планы, чтобы предотвратить его повторение и избегать того, чтобы субъект считался неспособным к достижению воздержания из-за указанного потребления.
Элементы, которые следует иметь в виду, оставляя наркотики
Независимо от вышеупомянутых действий, чтобы остановить наркотики, важно принимать во внимание и работать над различными аспектами.
1. Восприятие вредных последствий потребления
Одним из фундаментальных элементов и первым, который необходимо учитывать при работе с зависимостью, является тот факт, что субъект должен видеть, что у него есть проблема.
Информация и фиксация функциональных и личных ограничений, ощущение потери контроля над веществом или необходимости обладать им, физические и соматические проблемы, вызванные им, уменьшение способностей или снижение способности поддерживать трудовую деятельность или при установлении и поддержании социальных отношений - некоторые из аспектов, в которых субъект может быть установлен, чтобы понять проблему.
Это ключевая часть лечения, без которой субъекту трудно оставаться в упущении по своей собственной воле.
2. Восприятие самоэффективности
Другим важным элементом, когда речь заходит о том, чтобы прекращать или не прекращать употребление наркотиков, является восприятие субъектом себя и своей способности контролировать свое поведение.
Необходимо, чтобы субъект воспринимал себя компетентным и способным, чтобы он отвечал за действия, направленные на прекращение потребления. Однако избыток тоже не годится, учитывая, что выступает за "Я контролирую" что заставляет многих людей продолжать потреблять.
3. Смысл, приписываемый факту потребления
Что значит потреблять для субъекта и почему это делает, это очень важный момент, чтобы объяснить и отработать процесс привыкания. Вера и мысли об этом могут быть изменены и сформированы для достижения которые адаптированы к потребностям субъекта .
4. Наличие преимуществ для потребления
Некоторые иждивенцы считают, что поддержание потребительского поведения приносит выгоды, не желая прекращать использование или оказывая сопротивление, чтобы закончить, потому что воздержание означало бы их конец.
Например, для некоторых зависимость - это способ уйти от реальности, травмирующих переживаний или ситуаций, которые невозможно контролировать. В других случаях, будучи зависимым предполагает поведенческую расторможенность и / или увеличение семейной или амбулаторной помощи, способ сделать предмет видимым и есть беспокойство по поводу его состояния. Есть также люди, которые связывают потребление с другим типом получения экономических выгод.
5. Роль ожиданий
Очень важно помнить, что прекращение потребления чего-то, от чего мы зависим, обычно не является простым или коротким процессом, требующим времени для достижения полного воздержания и возможностью того, что в этом процессе есть рецидивы.
Речь не идет о том, чтобы не верить, что мы собираемся избавиться от наркотиков Но, имея в виду, что это будет непросто и потребует больших усилий и страданий с нашей стороны.
6. Анализ контекста
Социальный контекст, в котором мы все движемся, имеет большое значение, когда речь идет о объяснении наших мыслей о наркотиках и их применении.
Например, в некоторых средах потребление рассматривается как нечто желательное и хорошо видимое, способствующее приобретению зависимости. Это одна из причин того, что, например, заставляет многих молодых людей начать курить , Может возникнуть необходимость вмешаться или внести изменения в контекст во время лечения.
- Вас может заинтересовать: «Два лица табачной зависимости (химическая и психологическая)»
7. Социальные отношения и социальная поддержка
Процесс прекращения потребления вещества, от которого человек зависит, очень сложен и сложен, и участие социальной среды имеет большое значение для его успеха. Семья и друзья - отличный источник помощи и поддержки которые позволяют субъекту управляться в то же время, когда они служат стимулами, побуждающими субъекта к достижению воздержания.
Библиографические ссылки:
- Беллох, Сандин и Рамос (2008). Руководство по психопатологии. McGraw-Hill. Мадрид.
- Сантос, J.L. ; Гарсия, Л.И. ; Кальдерон, М.А. ; Sanz, L.J.; де лос Риос, П .; Левый, S .; Román, P.; Эрнангомес, Л .; Навас Е. Thief A и Alvarez-Cienfuegos L. (2012). Клиническая Психология CEDE Руководство по подготовке к PIR, 02. CEDE. Мадрид.
