Гиперсоединение: 3 психологических последствия чрезмерного использования Интернета

Никто не сомневается, что Интернет произвел революцию в мире межличностных отношений и другие аспекты нашей повседневной жизни: в наше время можно совершать покупки одним щелчком мыши на нашем смартфоне, учиться с комфортом в нашем собственном доме с помощью компьютера и даже получать сеансы психотерапии с психологом, находящимся за тысячи километров. подальше от нас. Благодаря технологическому предложению можно работать, учиться, веселиться и даже встретить пару, используя интернет-соединение.

Новые технологии стали новой парадигмой для общения, и это имеет свои преимущества, но также и свои негативные последствия, потому что повседневная жизнь миллионов людей может быть поглощена «гипер-соединением», термином, который относится к тому, как люди мы постоянно связаны с цифровым миром.

И хотя Интернет не должен быть плохим, его нецелевое использование может иметь серьезные последствия для благосостояния людей и даже для формирования личности детей и подростков. Какие риски приносит гиперссылка? Как чрезмерное использование Интернета влияет на нашу самооценку и наше личное присутствие? В этой статье я расскажу о психологических последствиях чрезмерного использования Интернета.

• Связанная статья: «Facebook, Instagram ... и лето, которое вы пропали без вести»

Рождение "цифровой культуры"

Всего несколько десятилетий назад мы вступили в новую эру с большими последствиями для человечества, так называемую «цифровую эру». Технологические достижения, появление компьютерных наук и подключение к Интернету изменили всю эволюцию нашего времени. Это было не так давно, едва ли с начала нового века, когда большинство населения Испании начало пользоваться Интернетом. Именно тогда мы приземлились в взаимосвязанном мире Что-то, что стало более заметным с появлением смартфонов.

Взаимосвязанный мир вызывает изменения в отношениях между государствами, компаниями и даже людьми. Мы не являемся свидетелями времени перемен, скорее мы переживаем смену эпохи. Некоторые люди родились в аналоговом мире, а другие в цифровом мире. Во всяком случае, в настоящее время мы все живем, погруженные в цифровую революцию и все у нас ежедневный контакт с ИКТ: форумы, чаты, блоги ...

В этом контексте наши привычки, наш образ жизни, наши обычаи и даже наш язык были преобразованы. Наша культура - это «цифровая культура».

Передозировка интернет-соединения и социальных сетей: гиперконнект

Это плохо, чтобы быть подключенным к Интернету? По логике вещей, нет. Появление Интернета позволило великим достижениям нашей цивилизации: он обеспечивает свободный доступ к большому количеству информации, облегчает доступ к науке, культуре и отдыху Позволяет общаться с другими людьми практически из любой точки мира, облегчает процесс обучения, предлагая новые образовательные возможности, открывает новые формы торговли и т. д.

Тем не менее, многие психологи и преподаватели предупреждают о вредном использовании этого явления и обращают внимание на некоторые риски и некоторые негативные последствия чрезмерного использования Интернета. По мнению Алехандро Артопулоса, профессора Школы образования, «Гиперсоединение может привести к вредным последствиям для многих предметов». В том же духе мой партнер и друг, психолог Хуан Армандо Корбин, в своей статье «Номофобия: растущая зависимость от мобильного телефона» делает обзор влияния, которое смартфоны оказывают на наше психическое здоровье и эмоциональный баланс.

В его тексте приводятся данные о некоторых исследованиях в этой области, особенно об исследовании, проведенном совместно Почтовым отделением Соединенного Королевства и Демоскопическим институтом YouGo, которое было проведено в 2011 году. В этом исследовании участвовало 2163 человека, и результаты показали, что 53% пользователей мобильных телефонов в этой стране испытывают беспокойство (сравнимо с тем, что может иметь человек за день до свадьбы), если в вашем телефоне разрядился аккумулятор, он сломался или потерял. Кроме того, 55% испытуемых сказали, что чувствуют себя изолированными, когда у них нет мобильного телефона. Эксперты утверждают, что эти симптомы характерны для номофобии или зависимости от мобильного телефона.

• Может быть, вы заинтересованы: «7 типов тревоги (причины и симптомы)»

Риски гиперсоединения

Новые технологии предоставляют нам новые формы отношений и общения и обеспечивают доступ к информации в рекордно короткие сроки. Но какие риски влечет за собой гиперсоединение?

Психологи выявили некоторые негативные последствия, связанные с чрезмерным использованием Интернета.

1. Относительно типа и доступа к информации

Доступ к информации или знаниям является одним из больших преимуществ использования Интернета; Тем не менее, избыток информации любого рода может вызвать стресс и может иметь последствия на функциональном уровне, как объясняется в этой статье: «Интоксикация: как бороться с избыточной информацией».

Следует также отметить, что ИКТ является источником ценностного образования, и не вся информация, которую мы получаем через эту среду, является качественной. В этом смысле образовательное сообщество требует времени прилагая усилия, чтобы попытаться свести к минимуму влияние новых технологий в воспитании детей и молодежи. При размещении всех детей есть в наличии огромного количества информации всех видов (насильственного содержания, порнография и т.д.), без какого-либо контроля. Да, гиперсвязь может истощить нас психологически и может стать проблемой, если мы не научим самых маленьких использованию новых технологий. Дело не в том, что новые технологии вредны, но их неправильное использование может привести к последствиям для благосостояния людей.

2. Отношение к личным отношениям

Можно утверждать, что Интернет благоприятствует многим межличностным отношениям и что он объединяет множество людей, которые в противном случае вряд ли имели бы контакты с другими людьми. Тем не менее, гиперсвязь также способствует созданию слабых связей между многими людьми, поверхностных и жидких связей, которые могут вызвать большой дискомфорт и чувство пустоты. В статье «3 способа, которыми социальные сети разрушают наши отношения» вы можете найти примеры этого явления.

В случае отношений пары супружеские неверности и разлуки возросли в результате чрезмерного подключения к социальным сетям. Кроме того, Instagram, Facebook или WhatsApp могут вызвать много конфликтов и неправильное толкование в отношениях, как показывают некоторые исследования.

Как говорится в исследовании, опубликованном в журнале Киберпсихология и поведениеСуществует вероятность того, что Facebook действует как движущая сила пары конфликтов и эпизодов решетчатой ​​работы.

3. Относящиеся к созданию личности и самооценки

Как я уже упоминал в предыдущем пункте, одно из основных изменений, произошедших в последние годы благодаря доступу в Интернет, связано с межличностными отношениями. И это, особенно в подростковом возрасте, общение с друзьями активно участвует в формировании личности .

В таких витринах, как социальные сети, которые раскрывают фиктивный образ себя и других и которые способствуют формированию общества, в котором виртуальное смешано с реальным, легко увидеть отсутствие безопасности и плохое в этих возрастах. представление о себе, то, что можно потянуть за всю оставшуюся жизнь. Формирование идентичности идет вместе с личностью, и в эти годы это является ключом к созданию здоровой идентичности и устойчивой личности.

На самом деле, при использовании социальных сетей принято думать, что жизнь других людей более интересна, чем наша, что существенно влияет на нашу самооценку. Это то, что известно как синдром FOMO (страх пропустить) или страх пропустить что-то.