Гиперсомния: виды, симптомы, причины и методы лечения.

MARCH 30, 2024

Мечта является важным процессом для нашего выживания и поддержание наших возможностей. Когда усталость может или мы засыпаем, наш уровень энергии и наша мотивация обижаются, и мы теряем желание делать что-то. Мы не можем сосредоточиться, и наши суждения и способность анализировать уменьшаются, а также наши показатели.

К счастью, после сна достаточное количество часов мы восстанавливаем нашу энергию, мы восстанавливаем наши энергии и поддерживаем состояние нормативной бдительности и внимания. Однако есть люди, чьи периоды сна изменяются во времени и качестве сна. Это случай бессонницы или его противоположность, гиперсомния .

Статья по теме: «7 основных нарушений сна»

чрезмерная сонливость

Это понимается гиперсомния расстройство сна, характеризующееся наличием чрезмерной сонливости несмотря на то, что поддерживал предыдущий период сна по крайней мере семь часов. Это бессонница, тип нарушения сна, который влияет на график, количество и качество сна.

При гиперсомнии рассматриваемый субъект остается сонливым большую часть дня и обычно это стоит ему проснуться после периода нормативного сна, или это может длиться даже девять или более часов, этот сон, возможно, не восстанавливает и не дает ему реального перерыва. Это может включать в себя выпадение сна таким же образом, как нарколепсия. Таким образом, человек с гиперсомнией может спать как длительное время, так и спать днем.

Чтобы учесть существование этого расстройства, эпизоды сонливости должны происходить не менее трех раз в неделю (хотя это может происходить практически каждый день) в течение как минимум одного месяца. Гиперсомния обычно ведет к большой дисфункции для тех, кто страдает от этого, снижение своих способностей и производительности как на рабочем, так и на личном и социальном уровнях. Фактически, человек может заснуть в ситуациях высокого риска, например, когда он садится за руль транспортного средства.

Помимо недостатка энергии, это расстройство может вызвать эмоциональные расстройства как проблемы беспокойства и раздражительности, демотивации и апатии. У них также обычно есть проблемы с памятью и определенное умственное и физическое замедление. На органическом уровне это может вызвать изменения и ослабить иммунную систему.

Типы гиперсомнии

В зависимости от того, есть известная причина или нет, Мы можем установить различные виды гиперсомнии , Важно иметь в виду, что, хотя эпизоды внезапного сна происходят и при нарколепсии, это еще одна патология со своими собственными и дифференцированными характеристиками, поэтому мы не будем говорить о типе гиперсомнии.

Первичная или идиопатическая гиперсомния

Это известно как расстройство гиперсомнии. В этом случае причины, которые вызывают это изменение, неизвестны, поскольку существует период нормативного отдыха и без чего можно объяснить избыток сна из-за органических причин , Симптомы описаны выше.

В рамках первичной гиперсомнии также может быть известен как синдром Клейна-Левина, который действует периодически и постоянно, вызывая периоды в несколько дней или недель интенсивного сна.

Это характерно для тех, кто страдает от этого спать до 20 часов подряд и оставайся усталым в остальное время с высокой нестабильностью, раздражительностью и растормаживанием импульсов, что приводит к гиперфагии и гиперсексуальности. Нередко возникают галлюцинации, проблемы с речью и памятью. Эти эпизоды будут происходить периодически, но в периоды времени, которые проходят между сном и поведением, являются нормативными.

Вторичная гиперсомния

Наличие постоянного сна в течение дня или трудности с пробуждением также могут иметь конкретную и конкретную причину, объясняющую это.

В пределах вторичной гиперсомнии мы можем найти те из-за лишения сна быть за то, что не выспался или потому что это часто прерывается, эффект различных лекарств или наркотиков или наличие медицинского или психического расстройства, которое объясняет это. В этих случаях гиперсомния была бы не расстройством, а симптомом этого изменения.

Причины этой проблемы

Причины гиперсомнии в значительной степени неизвестны на сегодня. Для диагностики гиперсомнии как первичного расстройства необходимо, чтобы симптомы лучше не объяснялись наличием другой патологии или вследствие злоупотребления психоактивными веществами или лишения сна, или чтобы хотя они могли возникать вместе, они не оправдывали гиперсомнию.

Таким образом, хотя можно представить проблемы со сном из-за постоянного отсутствия этого, потребления веществ или определенных проблем медицинского происхождения, но в этом случае речь идет о вторичной гиперсомнии, а не о гиперсомнии как расстройстве сам по себе.

Даже если причина не полностью известна, возможность присутствия изменения в лимбической системе это может объяснить наличие поведенческих изменений в случаях синдрома Клейна-Левина. Дефицит синтеза и передачи норадреналина также может быть элементом, который необходимо учитывать при попытке объяснить это расстройство. Возможная травма в областях головного мозга, ответственных за регуляцию сна, также может вызвать эту проблему.

Статья по теме: «Лимбическая система: эмоциональная часть мозга»

Что делать? лечение

Гиперсомния является раздражающей и недействительной проблемой для тех, кто страдает от нее, и это может значительно ограничить их жизнь и даже спровоцировать опасные аварии для их собственного выживания. Ваше лечение имеет важное значение.

В этом смысле рекомендуется, чтобы на уровне поведения мы старались избегать использования тяжелой техники или транспортных средств, а также старались поддерживать максимально возможную гигиену сна. Спорт также отлично помогает оставаться активным и снижает чувство сна в моменты после тренировки. В гигиене сна рекомендуется установить конкретные часы, чтобы спать и просыпаться , а также облегчит вхождение в сон в нормативные моменты, такие как избегание элементов, требующих внимания или шума.

На психологическом уровне также используются когнитивно-поведенческие методы, которые можно использовать для решения проблем, возникающих в результате расстройства, а также для повышения внимания и концентрации внимания. Субъект также обучен обнаружению первых признаков сна и применяет к ним упражнения как физически, так и психически. повысить уровень сознания и физиологической активности .

Это очень полезно избегать потребления депрессивных веществ, таких как алкоголь и другие лекарства с такими же эффектами. Использование лекарств и возбуждающих веществ может быть предписано. Некоторые антидепрессанты, такие как имипрамин или ИМАО, также использовались в качестве лечения, хотя следует проявлять осторожность с другими аспектами здоровья, такими как кровяное давление.

Библиографические ссылки:

Американская Психиатрическая Ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Пятое издание. DSM-V. Массон, Барселона.

Бассетти, C.L. И Довилье, Y. (2011). Идиопатическая гиперсомния. В: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Принципы и практика медицины сна. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders.

Эрро, М.Е. и Зандио, Б. (2007). Гиперсомнии: диагностика, классификация и лечение. Летопись Наваррской системы здравоохранения; 30. Больница Наварры. Памплона.