Гипофобия (боязнь лошадей): симптомы, причины и лечение
Лошадь веками была символом благородства, силы и верности. На протяжении всей истории и вплоть до изобретения и популяризации автомобиля эти животные сопровождали человека практически во всех их движениях.
Лошади с древних времен до сегодняшнего дня высоко ценились, восхищались и любимы подавляющим большинством людей, даже приводя к мечтам многих детей. Но для некоторых людей видеть или встречать лошадь может быть причиной большого дискомфорта и паники. Это то, что происходит с людьми, которые страдают от гипофобии , тревожное расстройство, связанное с этим типом животных.
- Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»
Что такое гипофобия?
Гипофобия называется страх или крайняя и преувеличенная паника, вызванная присутствием лошадей , Этот страх может появиться в присутствии самих лошадей или в ожидании их появления, хотя он также может появляться (хотя, как правило, в меньшей степени) перед представлениями этих существ.
Это специфическая фобия, относящаяся к животным, что означает существование в течение по крайней мере шести месяцев преувеличенного и чрезмерного страха или паники в отношении возможной опасности, которую может вызывать рассматриваемый стимул. Человек, который страдает, имеет тенденцию избегать или терпеть очень высокий уровень тревоги, контакт с этими существами. Ранее считалось, что сам человек обычно осознает, что его реакция преувеличена в связи с реальной опасностью, но в настоящее время не требует такого признания для ее диагностики.
Видение или просто представление о близости лошади может вызвать у человека с гипофобией возникновение очень высокий уровень тревоги это на самом деле может привести к кризису страданий. Потение, тремор, головная боль, тошнота и рвота являются одними из наиболее частых физиологических симптомов, наряду с тахикардией и гипервентиляцией.
Учитывая, что в нашей повседневной жизни не принято находить лошадей, как правило, эта фобия обычно не вызывает большого вмешательства в повседневную жизнь больного. Тем не менее, страх также может быть вызван в ситуациях, связанных с присутствием лошадей или в которых появляются изображения этих существ, избегая, например, каруселей, парков развлечений или ярмарок, в которых могут появляться такие изображения, или даже реальных животных.
- Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"
Причины этой фобии
Как и другие фобии, причины гипофобии в основном неизвестны. Тем не менее, Есть разные гипотезы относительно его появления .
Основной гипотезой в этом отношении является то, что предполагает, что страх перед лошадьми приобретен, извлечен из опыта. Это характерно для людей, которые пострадали от несчастных случаев, будь то удары ногами или падения. Это также может быть изучено заместительно либо потому, что кто-то из окружающей среды пострадал от несчастных случаев, связанных с этими существами, либо визуализировал или читал случаи несчастных случаев, связанных с лошадьми.
Другая из наиболее распространенных гипотез - это то, что вызывает фобию к определенным раздражителям, таким как что-то частично филогенетически наследуемое генами, естественная реакция это позволяет человеку избежать опасной стимуляции. Хотя лошади - это травоядные животные, которые не охотятся на нас и не представляют угрозы поначалу, они являются животными большой силы и размера: удар лошади может быть смертельным, и паническое бегство этих существ Это может легко привести к смерти человека.
Лечение страха перед лошадьми
Как и в случае с остальными фобиями, одним из основных и наиболее эффективных способов лечения гипофобии является экспозиционная терапия , Эта терапия основана главным образом на воздействии на субъекта вызывающего страх стимула без использования методов избегания, пока беспокойство и паника, вызванные фобическим элементом, не уменьшатся, пока они не станут практически незаметными.
Как правило, это осуществляется поэтапно: было бы сделать иерархию фобических стимулов с различными предметами или стимулами, которые генерируют панику, отсортированными в соответствии с уровнем тревожности, для постепенного постепенного воздействия на субъекта этих стимулов. Например, в данном случае это может начаться с экспонирования изображений лошадей, чтобы постепенно увеличивать сложность и уровень экспозиции, такие как посещение и езда на каруселях, экспонирование зрения Лошади живут и приближаются понемногу, возможно, до точки касания или даже езды на животном.
В конце концов, вы можете даже посетить конюшни или даже заняться коневодством.Тем не менее, это пример: пункты, которые должны обсуждаться, должны быть согласованы между пациентом и терапевтом в зависимости от того, что пациент вызывает беспокойство (что может сильно варьироваться в зависимости от пациента, даже если фобический стимул одинаков) и что он готов сделать.
Помимо выставки, Когнитивная реструктуризация может быть очень полезна в борьбе с искаженными убеждениями и неадекватный, как, например, возможное видение того, что приближение к лошади вызовет у нее враждебность, что она агрессивна, что субъект не справляется со своей паникой или что он, скорее всего, упадет лошадь, если она может ездить.
Использование методов релаксации может быть полезным в случае возникновения тревоги, будь то подготовка к возможному воздействию, а также для снижения внутреннего напряжения, связанного с их паникой.
