Я не доволен своим партнером: что я могу сделать?
Влюбленность, без сомнения, уникальный опыт, который может заставить нас чувствовать себя завершенным.
но Отношения сложны и хотя мы можем начать отношения, будучи полностью влюбленными, со временем могут возникнуть проблемы и конфликты. Если мы не справляемся с ними хорошо, мы можем чувствовать сильное недовольство, огромное разочарование и сильную боль, потому что наш роман идет не так, как мы хотели.
- Статья по теме: «Коучинг и пара: нацеленность на себя, другого и связь»
Над любовными отношениями нужно работать
Любовные отношения не перестают быть межличностными , в котором каждый член пары имеет свои потребности, свои желания, свои ожидания, свои убеждения, свои ценности ... Считать, что люди подходят по волшебству, - ошибка. На самом деле, это очень частая ошибка, поскольку романы или телевидение поощряют ошибочное представление о том, что такое романтическая любовь.
Чтобы быть успешным в отношениях, важно работать над этим, иметь общие цели, вести переговоры и достигать договоренностей, эффективно общаться, любить от свободы , верь в другого и, конечно, уважай нашего любовника. Хотя часто мы не в сознании, неудовлетворенность в паре проявляется в плохом общении, эмоциональных недостатках и иррациональных убеждениях.
Когда это происходит, вы думаете, что больше не довольны своим партнером, и их образ жизни и их отношение начинают меняться, возможно, даже не осознавая этого.
- Может быть, вам интересно: «4 вида любви: какие существуют виды любви?»
Как обнаружить, что вы не счастливы как пара
Знать, когда человек недоволен, относительно легко, потому что появляется недовольство и, следовательно, несчастье , Что не так просто, так это обнаружить причины, по которым человек не счастлив как пара и часто требует глубокого и объективного саморефлексии.
Первым шагом к изменению является осознание того, что необходимо изменить, поскольку знание поведения, которое влияет на правильное функционирование отношений, очень важно. Но ... как мы можем знать, что не так? Хорошая стратегия - ответить на вопросы, которые я задаю ниже.
1. Есть ли обиды? Почему?
Любовь это очень сильное чувство, и в некоторых ситуациях это вызывает чрезмерные реакции , Это происходит потому, что эмоциональная боль, которую мы чувствуем, когда дела идут плохо, в наших отношениях очень глубокая и глубокая. Споры с нашим партнером причиняют больший вред, чем конфликты с окружающими нас людьми, и вызывают у нас страстную реакцию.
Если вы обнаружите, что есть обиды на вашего партнера лучше, чем решения как можно скорее не входите в порочный круг, который заставляет проблему расти .
2. Ведете ли вы переговоры в конфликтах?
Непонимание является причиной, по которой необходимо проявлять настойчивость, особенно в самые трудные моменты.
У каждого члена пары есть свой взгляд на мир, и достичь соглашения не всегда легко. В любовных отношениях мы не должны навязывать свое мнение, и необходимо использовать диалог. Знание того, как вести переговоры и достигать соглашений, имеет жизненно важное значение, если мы хотим, чтобы отношения продолжались.
3. Согласны ли вы с важными вещами?
То, что вы всегда соглашаетесь со всеми решениями, которые вы должны принять, невозможно, поскольку вы всегда придерживаетесь одной и той же точки зрения. Но чтобы отношения были продолжительными, да Важно, чтобы вы достигли договоренностей и договорились о важных аспектах , Например, общие цели или фундаментальные ценности.
Хотя у каждого человека есть своя собственная шкала ценностей, для установления отношений необходимо создать общую шкалу ценностей. Важно, чтобы вы гребли вместе, чтобы корабль двигался вперед.
4. Поддерживает ли это вас в трудные времена?
Никто не идеален, и, как я уже сказал, конфликты в паре могут возникнуть в любое время.
Но когда вы переживаете трудные времена, такие как потеря работы или потеря любимого человека, всегда лучше оставаться единым, чем отбрасывать каждого в сторону. Если ваш партнер оставляет споры в стороне, чтобы оказать вам поддержку, это признак того, что вы привержены отношениям и с вами .
5. Работают ли интимные отношения?
Одним из факторов, которые больше всего влияют на благополучие пары, являются близкие отношения, которые играют очень важную роль в единстве и стабильности последних.
Хотя научные исследования показывают, что количество не так важно, как качество, отсутствие полового контакта либо из-за однообразия и других сексуальных проблем, может привести к серьезным трудностям для гладкой работы пары.В этих случаях необходимо перейти на секс-терапию.
- Статья по теме: «Сексуальная терапия: что это такое и каковы ее преимущества»
6. Вы думаете об измене своему партнеру?
Верность - одна из фундаментальных ценностей для построения стабильных любовных отношений и брака; Однако неверность очень распространена в наши дни. Преодолеть это не легко, это считается предательством и нелояльностью .
Однообразие или проблемы со связью часто могут быть причиной неверности. И хотя иногда мы думаем, что когда это случается, страдает только один член пары, неверность обычно причиняет боль обеим сторонам.
- Статья по теме: «Неверность: вторая по важности проблема в отношениях»
Собираюсь провести пару терапии: решение для улучшения самочувствия в отношениях
Когда пара преодолевает одну из упомянутых выше проблем и может ее обнаружить, если вы внесете свою часть, вы сможете исправить ситуацию и найти путь к счастью с любимым человеком. Тем не менее, во многих случаях неизбежна помощь профессионального специалиста в этой области, то есть психотерапии.
Вопреки тому, что происходит в других формах психотерапии, нет необходимости получать диагноз психического расстройства прибегнуть к этому, потому что пара психологов фокусируется не только на человеке, чтобы помочь ему найти решение, но и на отношениях и причинах, которые этому мешают.
Институт Mensalus: Вы ищете помощь, чтобы восстановить счастье в ваших любовных отношениях или преодолеть разрыв?
Независимо от того, хотите ли вы вернуться к счастью в ваших отношениях или хотите преодолеть безубыточность, Барселонский институт Мензала может помочь. Эта клиника считается одним из лучших психотерапевтических центров в Испании, и предлагает не только терапию для пар лично, но и онлайн, так что вы можете извлечь выгоду из терапевтических сеансов в тот момент, когда вы хотите и из того места, где вы находитесь.
В Mensalus работает команда психологов, специализирующихся на терапии секса и пар, поэтому она может предложить решения и помочь вам в трудностях, возникающих в ваших отношениях, либо для улучшения общения, либо для пересмотра общих целей, преодолеть сексуальные проблемы (отсутствие желания или возбуждения, проблемы с достижением оргазма, преждевременную эякуляцию или эректильную дисфункцию и т. д.), принять неверность, эффективно справляться с конкретными кризисами, бороться с дистанцированием или любой другой ситуацией, которая является влияет на ваше благополучие и благополучие вашего любовника.
Его специалисты применяют методы и стратегии, направленные на рост как индивидуально, так и в паре, и дают вам возможность учиться новые способы общения с вашим партнером или сентиментальным партнером в то же время, когда они наделяют вас необходимыми инструментами для преодоления трудностей в отношениях и в сосуществовании, пара конфликтует, а также преодолевает недостаток любви в случае, если один из них решит разорвать отношения.
- Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации об этом центре, просто нажмите здесь.
