Синдром самозванца: когда мы не ценим наши успехи
Что такое синдром самозванца? Термин был придуман в 1978 году психологами Полиной Кланс и Сюзанной Имес.
Хотя это не является клиническим расстройством как таковым (поскольку оно не классифицируется нозологически ни в каком медицинском трактате или клиническом диагнозе), синдром самозванца определяется как психическое и эмоциональное расстройство, которое напрямую связано с индивидуальной эмоцией не достоинства места (и / или признания), которое пациент занимает или наслаждается (в результате своих личных способностей) на трудовом, академическом и социальном уровнях.
Синдром самозванца: расстройство, еще не распознанное
Итак, если это состояние не классифицируется в различных руководствах по клинической диагностике, как можно об этом говорить? Это связано с тем, что под этим термином был сгруппирован ряд клинических симптомов, которые вызывают эмоциональный стресс, который по своим характеристикам отличается от известных и классифицированных расстройств, но вызывает страдания у пациента.
Эпидемиология неразличима между профессионалами и непрофессионалами, и при этом она не различает мужчин и женщин и, приблизительно, семь из десяти человек пострадали в какой-то момент в их жизни .
Этот синдром обычно появляется у студентов с отличными оценками и, в большей степени, у успешных специалистов; Известно, что его внешность имеет высокую корреляцию с низкой самооценкой и плохой самооценкой личности.
Патологическая скромность
Другим важным фактором его появления обычно является уничижительное или критическое отношение со стороны людей, которые разделяют окружение невменяемого субъекта, которые завидуют их достижениям.
Человек, который страдает от этого состояния, чувствует, что он никогда не соответствует всему, что ему нравится в результате его успеха и возможности. У человека есть постоянное чувство того, что он недостаточно хорош в том, что он делает, кроме того, что он помечен как бесполезный или неспособный; Кроме того, он обвиняет себя в том, что он самозванец, полное мошенничество во всем, что он делает.
При этом синдроме пациент с уверенностью предполагает, что его успех зависит от удачи и случайности, а не от его собственного интеллекта и способностей.
симптомы
Некоторые из его наиболее частых симптомов следующие:
- Постоянное убеждение, что достижения и успехи не заслуживают ; индивидуум считает, что эти успехи обусловлены удачей, случайным образом или другими людьми в кругу, в котором они работают, и что они считают его более могущественным, чем помогли им достичь их, тем самым обесценив свои индивидуальные способности.
- Периодическое отсутствие уверенности в собственных компетенциях.
- Постоянный страх, что другие люди, которые могут быть "обмануты" по личности обнаруживают свое «мошенничество».
- Постоянная незащищенность и неуверенность в академической, трудовой и социальной сферах.
- Настойчивые ожидания неудачи Обязательно перед подобными ситуациями, которые были успешно преодолены человеком в предыдущих событиях.
- Низкая самооценка .
- Без видимой причины появляются негативные симптомы, такие как: беспокойство, грусть, отчаяние и т. Д.
Как это побороть?
Интересно, что это чувство недостаточно подготовлено исчезает с течением времени, и человек приобретает больше опыта в той области, в которой он развивается .
Чтобы преодолеть это условие, важно, чтобы человек не отвергал и не игнорировал комплименты или поздравления, вы должны их принять, они являются плодом ваших усилий!
Важно, чтобы человек помогал другим, таким образом, получая результат в целом, они формировали свои мысли, когда они понимали, что другой человек достиг своей цели посредством вмешательства человека, страдающего от синдрома, таким образом, ложная идея о том, что успех обусловлен случайностью, постепенно будет искоренена .
