Международный день без диет: против одержимости идеальным весом
Сегодня, 6 мая, а с 1992 года Международный день без диет отмечается , инициатива, которая родилась в Соединенном Королевстве от руки Мэри Эванс Янг. Некоторые из них послужили причиной того, что она стала создателем этого дня: просмотр телевизионной программы о хирургических операциях для людей с избыточным весом, новости о подростке, который решает покончить жизнь самоубийством, подвергшись насмешкам за ее вес в своей группе сверстников, и перенесла нервную анорексию.
Затем Мэри Эванс решает принять участие в кампании под названием «Укусы толстой женщины», что в переводе с испанского означает «Толстые возвращают укус».
Со временем все больше стран присоединились к этой инициативе, которая подчеркивает ключевые моменты, связанные с давление, которое женщины получают на образ тела осуждая вместе с этим создание канонов красоты, отходящих от реальности.
- Статья по теме: «10 самых распространенных расстройств пищевого поведения»
Почему Международный день без диет?
Вот некоторые из целей, которые преследует эта кампания:
- Отмечайте естественное разнообразие тела.
- Содействовать хорошей самооценке во всех людях, независимо от того, как их тело.
- Переоценить позитивный образ тела во всех органах.
- Разработка рекомендаций по здоровому питанию которые не основаны на ограничительных диетах, которые способствуют появлению расстройств пищевого поведения.
- Как общество, отвергайте культурные ценности, которые способствуют ненависти к собственному телу.
Эти основные цели призваны помнить, что этот день взаимосвязан с другими факторами, которые прямо или косвенно влияют на создание позитивного образа как для собственного тела, так и для других людей. Некоторые примеры - приглашения следовать за неправильно названными "диетами чуда" , в котором в некоторых из них рекомендуется ограничение питания.
- Вас может заинтересовать: «16 видов дискриминации (и их причины)»
Принятие собственного тела
Использование пищевых добавок, заменяющих приемы пищи, злоупотребление слабительными и мочегонными средствами для достижения чувства «опустошения» ... Одержимость «идеального веса» без учета естественных колебаний той же и собственной телесной конституции. Обычай выполнять «операцию бикини», который, с одной стороны, предполагает, что обучение тела должно быть определенной формы, а также что вы должны вносить в него изменения, чтобы его можно было показать без комплексов.
Это некоторые из различных руководящих принципов и попыток коммерциализации продуктов, которые подчеркивают «потребность» в достижении веса, при котором проецируются различные личные и социальные ожидания, которые во многих случаях не удовлетворяют изменением тела или часть этого.
Поэтому необходимо подчеркнуть важность превентивных мер, направленных на остановить факторы, способствующие недовольству тела .
Позитивное отношение к своему телу
Со стороны семьи желательно поощрять позитивное отношение как к собственному телу, так и к окружающим, а также пропагандировать здоровый образ жизни, связанный с едой, чтобы он, помимо прочего, не стал распространяющим агентом, вокруг которого обрабатывать личные и межличностные конфликты.
От остальных социализирующих и общественных агентов: демонстрация неприятия отношения к gordofóbicas, недопущение дискриминации со стороны школы и рабочей среды по отношению к физическому, пропаганда критического отношения к культурным мандатам, которые направлены против телесного разнообразия, и к связанным с ними гендерным мандатам Благодаря телесности исключите использование изображений, далеких от реальности, которые превозносят крайнюю худобу, а при изготовлении одежды поддерживают разнообразие тела с его различными формами, размерами и высотой. Это некоторые из многих мер, которые могут способствовать созданию, развитию и поддержанию хорошей самооценки тела.
