Люби меня, если осмелишься: высокая самооценка в любви пары
Для многих людей иметь партнера и выходить замуж - одна из главных жизненных целей. но Отношения не всегда легки и могут пережить трудные времена , Если есть переменная, которая положительно влияет (или нет) на решение этих конфликтов, это самооценка.
- Связанная статья: «Низкая самооценка? Когда ты станешь твоим злейшим врагом
Высокая самооценка в любви: люби меня, если посмеешь!
Самооценка влияет на повседневную жизнь людей и их межличностные отношения, и аспект любви и пары не является исключением. в то время как Люди с низкой самооценкой могут стать эмоционально зависимыми субъектами и могут опьянить отношения, те, кто наслаждается высокой самооценкой, могут даже запугивать, потому что они так хорошо себя чувствуют, что им не нужен кто-то еще, чтобы быть счастливым. Иногда они не соответствуют идеальному влюбленному человеку, который появляется в фильмах, то есть находится в ожидании пары 24 часа в сутки.
Те, кто имеет высокую самооценку, могут подвергнуться критике, потому что они дают образ "люби меня, если осмелишься" то есть, они не классические люди, которые хотят быть с кем-то любой ценой (даже когда отношения не имеют решения), но они наслаждаются своей жизнью в полной мере и максимально используют ее. Для них пара является попутчиком, и в их схемах нет возможности оставаться в токсичных отношениях. Эти люди, когда они находят кого-то, кому они подходят, они действительно любят, они любят со «зрелой любовью».
- Статья по теме: «Зрелая любовь: почему вторая любовь лучше первой?»
Любовь к себе - это ключ к любви к другим
Правда в том, что многие фильмы, песни или романы вдохновлены любовью, это чувство настолько сильное, что оно может оставить чувства и чувства, которые трудно забыть. Эта любовь, которая может показаться такой идиллической и великолепной, много раз это основано на фантазии в образе совершенства, которое редко выполняется. Часто мы создаем иррациональные ожидания того, каким должен быть влюбленный человек или наш партнер, что может вызвать конфликты из-за неспособности оправдать эти ожидания.
В здоровой любви, у каждого члена пары есть свое место и каждый должен быть в порядке с самим собой. Не пренебрегая уважением как фундаментальной опорой в отношениях, может быть не очень хорошо видно, когда человек особенно независим и преследует свои мечты с большим импульсом и страстью, потому что это иррациональное представление о любви, о которой они говорят, может сделать нас Считаю, что мы должны зацепить пару, поделиться всем и отдать 100%.
Теперь, если мы отдадим себе 100%, где процент, который предназначен для нашего личного развития и нашего индивидуального счастья? Когда человек любит себя, он способен любить других .
Низкая самооценка равняется токсичным людям
Если высокая самооценка является ключом к успеху любви, низкая самооценка противоположна: человек не чувствует себя хорошо, и так далее. Для отношений невозможно работать , В любых межличностных отношениях должен быть баланс, но один из них находится в положении власти, которое не приносит пользы супругам.
Кроме того, люди с низкой самооценкой превратить отношения в конфликтную ситуацию , потому что общение серьезно пострадали. Это люди, которые цепляются за отношения, как горящий гвоздь, и им крайне необходимо поддерживать эмоциональную связь и аффект, потому что они чувствуют себя слабыми.
Токсичная любовь, за которую цепляются эти люди, имеет десять характеристик. Они следующие:
- Некоторые члены оставляют свою семью или друзей в стороне.
- Они нуждаются в одобрении других потому что они не любят друг друга достаточно.
- Они чувствуют сильную эмоциональную зависимость, потому что не чувствуют себя одинокими.
- Они становятся зависимыми от пары.
- Это иррациональная любовь.
- Они боятся перемен .
- Это отношения, в которых появляются манипуляции.
- Это притяжательное.
- Это заставляет тебя страдать.
Отношения также влияют
В предыдущих примерах было упомянуто, как чувство собственного достоинства влияет на хорошие отношения. Однако любовь - это очень сильное чувство и очень важная часть нашей жизни, поэтому хороший или плохой прогресс в отношениях также влияет на то, как мы себя чувствуем, и на нашу самооценку.
Мы можем быть очень привязаны к человеку и пережить незабываемые переживания, но когда любовь разбита, наш мозг страдает и наше видение мира может измениться чтобы привести нас к экзистенциальному кризису.Есть несколько пар, которые хорошо кончаются, и особенно в тех случаях, когда произошла неверность, человек, который стал жертвой обмана, может чувствовать себя неудачником, что, без сомнения, может повлиять на его оценку себя. ,
В отсутствие любви, кроме того, в мозге происходит ряд химических реакций, которые могут вызвать нейрохимический дисбаланс, который требует процесса нормализации, при котором человек должен привыкнуть быть без любимого и должен научиться наслаждаться снова из приятного опыта жизни. Научные исследования заключают, что когда мы проходим через процесс распада, наши уровни дофамина снижаются, что связано с депрессией или одержимостью.
Психологи утверждают, что необходимо прекратить видеть экспарей в пока наши нервные цепи не восстановят стабильность; в противном случае наша самооценка может пострадать от последствий.
- Вы можете узнать больше об этой теме в этой статье: «Психология любви: так меняется наш мозг, когда мы находим партнера»
Как улучшить в этом аспекте
Самоуважение - это набор убеждений, оценок, восприятий и мыслей, которые мы имеем о себе. Хотя нет волшебной формулы для ее улучшения, это возможно принять ряд привычек и взглядов это может позволить нам быть менее критичными по отношению к себе, принимать опыт, который происходит с нами, или учиться на неудачах.
Первым шагом к изменению является осознание того, что у вас низкая самооценка и в экстремальных ситуациях необходимо обратиться за психологической помощью. Тем не менее, в статье: «10 ключей к повышению вашей самооценки за 30 дней» вы можете найти список советов, которые помогут вам оценить себя позитивно.
