Магиропофобия (боязнь кулинарии): симптомы, причины и лечение

Магиофобия - это чрезмерный страх готовить. Далекая от небольшого предпочтения или вкуса к этой деятельности, магейрофобия характеризуется тем, что вызывает переживания важной тревоги. Несмотря на то, что он не представляет собой конкретную клиническую категорию, магеирофобия - это термин, недавно популярный в популярных журналах или блогах, поэтому стоит рассмотреть, откуда он взялся.

Ниже мы увидим, что такое магейрофобия Каковы некоторые из его проявлений и какие стратегии могут быть адекватными для его изменения.

• Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»

Магейнофобия: боязнь готовить

Термин mageiro-phobia происходит от греческого «mageiros», что означает «готовить» или «мясник», и «phobos», что означает «паника». От того же слова также происходит слово «магический», что означает «связанный с кухней». Последний, вместе со словом «magirista» (эксперт в кулинарии), присутствовал с конца девятнадцатого века для обозначения кулинарного искусства и его истории.

Итак, магейро-фобия это страх готовить , Как и во всех фобиях, это не просто ежедневный отказ от приготовления пищи. Другими словами, речь не идет о предпочтении не готовить, так как проще или удобнее питаться вне дома или есть пищу, приготовленную кем-то другим. Фобия считается только той деятельностью, которая вызывает иррациональный панический опыт (не объяснимый культурными кодами человека) и, следовательно, порождает важную тревогу.

Однако магейфобия это не считается конкретной клинической категорией и при этом это не было изучено или характеризовано психопатологией. По этой причине он не считается настолько серьезным, чтобы заслуживать лечения сам по себе, за исключением психологического вмешательства, направленного на некоторые из его последствий.

• Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Возможные причины

Страх кулинарии может быть частью более широкого спектра связанных страхов, например, с небольшими пространствами, которые есть на некоторых кухнях, с одобрением или неодобрением со стороны общества, с жесткостью инструкций в некоторых рецептах или с некоторыми предыдущий опыт, связанный с кулинарной посудой. По той же причине магейфобия может проявиться от страха перед просьбой готовить, разрабатывать сложные блюда в духовке .

Точно так же этот страх может быть связан с тем, как человек общался по отношению к кулинарной деятельности, то есть в соответствии с нормами и ролями своего окружения. Последнее включает в себя ожидания или требования, которые были ему предъявлены в социальном отношении, и это могло привести к тому, что он связывал кулинарную деятельность с чем-то неприятным.

То есть, вышеизложенное, возможно, породило определенное представление об активности приготовления пищи в конечном итоге вызвать дискомфорт или отказ , Таким образом, некоторые из основных причин мажейрофобии могут быть следующие:

• Страх перенести рану или ожог связанные с процессом приготовления.
• Страх распространения вирусов или болезней.
• Страх плохо готовить еду.
• Боязнь сложности рецептов.
• Страх, связанный с расстройствами пищевого поведения.

симптомы

Как мы видели ранее, демонстрации может варьироваться в зависимости от человека и его окружения , В целом, проявления мажейрофобии включают отказ от приготовления пищи, сопровождаемый чрезмерным избеганием при приближении к кухне или любому месту, где происходит такая деятельность.

Это означает, что паника может возникнуть даже в ситуациях, когда другой человек готовит. Кроме того, они сопровождают его характерные симптомы тревоги Присутствует во всех фобиях по определению: чувство удушья, головокружение, потливость, возбуждение, боль в груди и так далее.

лечение

Наиболее распространенным методом лечения фобий является когнитивно-поведенческая перспектива , который состоит из модификации мыслей, возникающих при отклонении стимулов, которых боятся; в этом случае это будет к кулинарному действию. Точно так же он фокусируется на создании серии последовательных подходов к стимулам, которые могут начинаться с представления простых изображений до тех пор, пока они не приблизятся к кухне.

Таким же образом это сочетается с важным эмоциональным сопровождением, которое снижает уровень тревоги человека перед стимулом; и это может включать в себя более глубокое исследование значений, связанных с кухней, позволяя им быть изменены или противостоять постепенно.

Поскольку магейфобия, скорее всего, связана с более обширными и сложными переживаниями тревоги, важно рассматривать их в целом. Магейфобия может быть только одним из проявлений более широкого спектра тревог, поэтому Необходимо знать другие измерения человека, чтобы иметь возможность их лечить , В противном случае ошибка изменения поведения может быть только временной или поверхностной и мотивироваться только социальным одобрением, помимо искоренения конфликтов, которые находятся на заднем плане или вокруг магейфобии.

Некоторые стратегии, чтобы уменьшить беспокойство на кухне

Для достижения вышесказанного необходимо постепенное и более глубокое сопровождение. Тем не менее, некоторые простые стратегии, которые могут уменьшить чувство тревоги, особенно связанные с готовкой:

• Выполняйте простые блюда и это не связано с такими рисками, как сжигание или нарезка, и готовит понемногу более сложные блюда.
• Найдите любимое блюдо или блюдо, которое вам очень нравится, и постарайтесь его приготовить, постепенно ознакомьтесь с инструкциями и посудой.
• Готовим вместе с кем-то, кто внушает доверие и уверенность.
• Готовить для других людей, желательно близких, для поощрения общественного признания.
• Делайте любой из вышеперечисленных шагов один раз в неделю и постепенно увеличивать частоту.

Библиографические ссылки:

• Джейсон (2014). Магирокофобия - Страх / Фобия Кулинарии. Наиболее распространенные фобии. Получено 22 августа 2018 г. Доступно по адресу //mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers S. (2010). Преодоление магиокрофобии - боязнь кулинарии. HuffPost. Получено 22 августа 2018 г. Доступно по адресу //www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magiric. Всемирные слова Получено 22 августа 2018 г. Доступно по адресу: //www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Сойер А. (1853). Пантофеон: Американская коллекция антикварных кулинарных книг. Эндрюс МакМил Издательство: Канзас, Сити.