Мартин Селигман: биография и теории позитивной психологии
Сегодня развитие и применение позитивной психологии находится на пике, поскольку эта отрасль психологии отвечает за научное изучение оптимального функционирования людей и развития их потенциала и благополучия в поисках счастья.
Одним из пионеров в развитии этого типа психологии является Мартин Селигман, который также широко известен своими исследованиями депрессии и концепции усвоенной беспомощности. Этот автор внес и фактически продолжает вносить многочисленные вклады в области психологии на протяжении всей своей жизни. Вот почему в этой статье мы рассмотрим биографию Мартина Селигмана .
- Статья по теме: «Позитивная психология: как ты можешь быть по-настоящему счастливым?»
Краткая биография Мартина Селигмана
Этот известный автор сыграл важную роль в изучении таких расстройств, как депрессия, а в последнее время - благополучия и счастья. Далее мы увидим краткое резюме этапы его жизни, его теории и его величайший вклад в психологию.
Рождение и академическое образование
Мартин Элиас Питер Селигман родился 12 августа 1942 года в штате Нью-Йорк Олбани, США. В Олбани я буду учиться во время начального и среднего образования. После его завершения в 1960 году он поступит в Принстонский университет для участия в философской гонке.
Он окончил его в 1964 году, с отличием занимаясь этим званием с отличием. После этого он получал предложения от различных университетов продолжить обучение с ними, причем автор выбрал Университет Пенсильвании. Он изучал психологию животных, получив докторскую степень по психологии в 1967 году. .
Затем Селигман начал плодотворную карьеру исследователя.
- Может быть, вас интересует: «История психологии: авторы и основные теории»
Профессиональная деятельность и вклад в психологию
Первоначально Мартин Селигман служил доцентом в Корнелльском университете, а затем в Пенсильвании, где впоследствии стал профессором психологии. В 1980 году он был назначен директором программы клинической подготовки последнего университета, много лет занимаясь лечением и исследованием депрессии и других расстройств. На протяжении всей своей карьеры он вносил важный вклад, благодаря которому он получил широкое признание и множество наград
Тем не менее, автор должен знать, что клиническая психология в целом имеет тенденцию фокусироваться только на тех аспектах, которые порождают дисфункциональность и страдания человека, и лечить их, нет оптимистичного видения, направленного на укрепление элементов, которые создают благополучие , В 1990 году исследователь изменил свою карьеру, чтобы сосредоточиться на изучении счастья.
С другой стороны, Селигман разработал несколько теорий и вклад в мир психологии. Давайте посмотрим, что они были.
О депрессии
На протяжении всех лет учебы он находился под влиянием одного из своих профессоров, известного психолога Аарона Бека, от которого он вдохновлялся изучать функционирование депрессивного расстройства.
Согласно его теории о депрессии, это условие является, в частности, следствием проблемы восприятия реальности, связанной с чувством потери контроля и с тем, как причины относятся к положительному или отрицательному опыту : негативы кажутся вызванными самим собой, а позитивы являются результатом случайности и влиянием других. Эта идея связана с теориями атрибуции.
Выученная беспомощность
В 1967 году он стал докторантом и начал исследования в Университете Пенсильвании. Я бы начал исследовать животных, особенно собак под парадигмой, основанной на оперантной обусловленности.
Во время этих экспериментов, в которых использовалась электрическая стимуляция, Селигман мог наблюдать, как животные, подвергшиеся предыдущему опыту, в котором они не могли избежать отвращающей стимуляции, перестали пытаться делать это, даже когда в другое время они могли иметь проявление пассивности.
Эти эксперименты привело к рождению теории усвоенной беспомощности , что было бы связано с отсутствием надлежащей активности субъектов депрессии: субъект депрессии узнал, что его производительность не меняет события и не имеет результатов, поэтому он перестает действовать.
Эта теория станет важным вкладом, который позволит продвинуться в создании объяснительных теорий различных аспектов депрессии и работы, направленной на борьбу с беспомощностью. Он также участвовал в создании различных методы лечения этого расстройства, основанные на противостоянии и изменение негативных автоматических мыслей.
- Статья по теме: «Изученная беспомощность: углубляясь в психологию жертвы»
Президентство АПА и рождение позитивной психологии
В течение 1996 года Мартин Селигман Он был назначен президентом Американской психиатрической ассоциации (АПА) президентство, которое предполагало бы возможность открыть новые исследовательские и рабочие маршруты для этой науки. Его основной целью во время его пребывания в должности было объединение теоретических и практических знаний.
В 1998 году он предложил поиск более позитивной психологии, не так сосредоточены исключительно на патологических аспектах психики и поведения и которые стремятся изучить аспекты, которые заставляют нас чувствовать благополучие и счастье. В 2000 году положительная психология будет основана как научное исследование оптимального функционирования человека, которое впоследствии помогло расширить, а также Руководство Добродетели и Сильные стороны характера. Другой важной инициативой было предотвращение войны или этнополитических конфликтов.
В течение 2002 он разработал теорию истинного счастья в том, что он предложил развитие собственных сильных сторон и характеристик, чтобы достичь его. В течение 2003 года магистр прикладной позитивной психологии был создан под его руководством. С 2005 года он был назначен директором факультета психологии в Университете Пенсильвании.
В 2010 году он переформулирует свою теорию подлинного счастья, появляются теория благосостояния и модель PERMA, который изучает то, что люди выбирают для повышения своего уровня благосостояния, включая позитивные эмоции, позитивные отношения, вовлеченность, смысл и приверженность.
- Может быть, вас интересует: «История психологии: авторы и основные теории»
настоящее время
В последние годы Мартин Селигман сделал множество публикаций (например, Flourish, в 2011 году) и проводил различные конференции.
В настоящее время он продолжает работать в возрасте 75 лет в качестве директора Центра позитивной психологии Пенна и профессора факультета психологии Пенсильванского университета (в частности, звания профессора психологии семьи Целлербахов). Он также является директором магистра прикладной позитивной психологии и продолжает практику в качестве консультанта в различных организациях.
