Медитация и внимательность

Вы когда-нибудь водили свой автомобиль на работу, и когда вы прибыли в пункт назначения, вы поняли, что ничего не помните о поездке? Или вы встали утром и после душа заметили, что вы не наслаждались...

Внимательность или внимательность, является одним из самых полезных инструментов для достижения эмоционального баланса и улучшения концентрации и благополучия людей. Его эффективность доказана с...

После впечатляющего подъема осознанности в последнее десятилетие было проведено множество исследований, направленных на то, чтобы каждый раз доказывать свою эффективность в большом количестве...

Внимательность - это философия жизни это наделяет людей большим благосостоянием и гораздо более адаптивным и продуктивным поведением; Вот почему это стало модным в эти времена.И теперь мы живем в...

Мы живем в напряженном и конкурентном мире, который требует от нас постоянной активности и готовности адаптироваться к новым событиям и изменениям в окружающей среде.Образ жизни, который мы ведемкак...

Практика осознанности стала очень модной в последние годы благодаря ее многочисленным преимуществам как для здоровья, так и для продуктивности людей, и именно поэтому она применяется в различных...

Внимательность - это исконная философия, которая была адаптирована психологами сегодня, но может быть использована любым, кто хочет быть счастливее и наслаждаться большим благосостоянием.Основные...

Перед диагностикой рака возникают очень разнообразные чувства, такие как грусть, страх, гнев, бессилие или несправедливость. Когда заболевание известно, большинство людей рано или поздно сопровождают...

В последнее десятилетие Йога стала очень популярной на Западе благодаря его пользе для здоровья, так как эта тысячелетняя физическая и умственная практика гарантирует баланс между телом и...

Мы живем в обществе, в котором нам часто трудно общаться с самими собой, потому что мы живем под влиянием культуры, которая нас окружает. Кроме того, с темпами жизни западных обществ у нас едва...