Медитация и внимательность

В последние десятилетия наследственная практика стала модной на Западе. Мы говорим о йоге, физической и умственной дисциплине, которая позволяет нам соединить наше тело с нашим умомТо, что мы не...

Сегодня мы живем в глобализированном обществе, которое становится все более безумным, требовательным, конкурентоспособным и, следовательно, более напряженным. Многие из них являются...

Дыхание необходимо для любого живого организма. Благодаря этому мы получаем кислород, который является фундаментальным элементом для производства энергии, с которой нам приходится сталкиваться изо...

Одним из основных компонентов, которые являются частью большой доли терапевтических процессов, становится управление эмоциямиособенно те, которые дестабилизируют нас негативно, или те, которые имеют...

В течение нескольких десятилетий мы были свидетелями того, как мир изменился и как произошли глубокие социальные перемены. Из-за темпов западных обществ, многие люди живут на автопилоте, без...

Медитация - это деятельность, которую практикуют все больше и больше людей, и было показано, что она имеет многочисленные преимущества для тех, кто ее выполняет.В то время как существует много видов...

Образ жизни западных обществ заставляет многих людей испытывать стресс и другие проблемы, которые влияют на их эмоциональное благополучие. потому что психическое и физическое здоровье во многом...

Концепция внутреннего мира это часто используется неофициально во всех видах контекстов. Хотя эта идея обычно ассоциируется с некоторыми восточными традициями, связанными с буддизмом и его идеей...

Внимательность или внимательностьЭто пример того, насколько психологию можно поддерживать принципами и знаниями, которые уже присутствовали в определенных культурах задолго до того, как наука стала...

Внимательность или внимательность оно основано на усилении способности мозга осознавать себя и жить настоящим моментом в полной реализации.Уже на заре психологии Уильям Джеймс оставил нам размышление...