yes, therapy helps!
Мусофобия: крайний страх перед мышами и грызунами в целом

Мусофобия: крайний страх перед мышами и грызунами в целом

November 5, 2022

Вселенная специфических фобий почти бесконечна , Допустим, мы могли бы описать столько специфических фобий, сколько людей в мире, результат индивидуальной изменчивости, поэтому в нозологических руководствах появляются только самые частые.

Например, мы можем найти людей, которые боятся людей (антропофобия), бороды (погонофобия), лестниц (батмофобия), цветов (антропофобия), пыли и грязи (аматофобия) и многих других. быть эти фобии необычными.

В этой статье мы поговорим об относительно распространенном типе специфической фобии, которую можно разделить на фобии животных: мусофобия .


  • Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»

Что такое мусофобия?

DSM-IV-TR и DSM-5 различают различные виды специфических фобий (APA, 2000, 2013):

  • животное Страх вызывается одним или несколькими типами животных. Наиболее опасными животными обычно являются змеи, пауки, насекомые, кошки, крысы, мыши и птицы (Antony and Barlow, 1997).
  • Природная среда: штормы, ветер, вода, тьма.
  • Кровь / уколы / повреждение тела (SID).
  • ситуативный : ехать на общественном транспорте, туннелях, мостах, лифтах, летать на самолете ...
  • Другой тип: ситуации, которые могут привести к удушью или рвоте, страху замаскированных людей ...

Таким образом, мусофобия будет состоять из интенсивного и постоянного страха или тревоги, которые вызвано присутствием мышей или грызунов в целом и / или ожидание их. Согласно DSM-5, беспокойство должно быть непропорционально опасности или угрозе, создаваемой ситуацией, и социокультурному контексту. Кроме того, фобия должна длиться не менее 6 месяцев.


  • Вы можете быть заинтересованы: «7 самых распространенных специфических фобий»

Симптомы этой фобии

Люди с мусофобией особенно боятся движений мышей, особенно если они внезапные; они могут также бояться своего внешнего вида, звуков, которые они издают, и их тактильных свойств. .


Одним из определяющих психологических элементов мусофобии у людей, которые страдают от нее, является то, что она появляется непропорциональная реакция страха (сосредоточив внимание на воспринимаемой опасности) и чувство отвращения или отвращения.

Хотя исследования предоставляют противоречивые данные, реакция страха, по-видимому, преобладает до реакции отвращения. Кроме того, обе реакции уменьшаются с помощью живой выставки, как мы увидим в разделе «Лечение».

Чтобы защитить себя от неожиданных встреч, люди с мусофобией могут использовать различные защитные действия: Перепроверьте сайты, чтобы убедиться, что рядом нет мышей или попросите других людей сделать это, надевайте защитную одежду при ходьбе по полю, сопровождайте человека, которому доверяют, и избегайте видимой мыши.

  • Статья по теме: «Вмешательство при фобиях: техника выставки»

Возраст начала и распространенности

В эпидемиологических исследованиях со взрослыми, средний возраст начала заболевания животных составляет 8-9 лет , Там нет записи эпидемиологических данных, касающихся musophobia.

Принимая во внимание различные типы EF, данные о распространенности и продолжительности жизни, полученные в Национальном эпидемиологическом исследовании алкоголя и связанных с ним состояний (Stinson et al., 2007), были следующими: природная среда (5,9%), ситуационная ситуация (5,2%) животные (4,7%) и СИД (4,0%).

Причины (происхождение и обслуживание)

Как у человека развивается мусофобия? Почему некоторые дети развивают этот страх? На эти вопросы можно ответить после Барлоу (2002), который различает три типа определяющих факторов для развития конкретной фобии, такой как мусофобия:


1. Биологическая уязвимость

Он состоит из нейробиологической гиперчувствительности к генетически обусловленному стрессу и включает в себя признаки темперамента, которые имеют сильный генетический компонент. Среди основных невротизм, интроверсия, негативная аффективность (устойчивая и наследственная тенденция испытывать широкий спектр негативных чувств) и торможение поведения перед лицом неизвестного .

2. Обобщенная психологическая уязвимость

Исходя из раннего опыта, существует ощущение, что стрессовые ситуации и / или реакции на них непредсказуемы и / или неуправляемы. В раннем опыте сверхзащитный образовательный стиль (гиперконтроллер), отказ от родителей, небезопасные узы привязанности возникновение травмирующих событий в сосуществовании с неэффективными стратегиями борьбы со стрессом.

3. Специфическая психологическая уязвимость

Он основан на опыте обучения человека. Тревога, возникающая из-за общей биологической и психологической уязвимости, фокусируется на определенных ситуациях или событиях (с.например, мышей), которые считаются угрозой или даже опасны. Например, прямой негативный опыт с мышью в детстве Это может генерировать опыт обучения, что животное угрожает и опасно.

  • Вам может быть интересно: «Что такое травма и как она влияет на нашу жизнь?»

Психологическое лечение мусофобии

Хотя было заявлено, что фобические страхи могут исчезнуть без лечения в детстве и подростковом возрасте, общая тенденция, похоже, не такая.

Наиболее эффективное и известное лечение - когнитивно-поведенческое при живом воздействии (EV). Перед началом EV удобно сообщить информацию о мышах и исправить возможные ошибочные представления о них.

Иерархия воздействия должна также осуществляться с учетом субъективных уровней тревоги человека. Вот некоторые идеи для работы с ужасными и / или избегаемыми ситуациями: поговорить о животном, посмотреть фотографии или видео о мышах, сходить в магазины животных, где есть мыши, потрогать и погладить мышей и покормить их ... Другой вариант использовать воздействие через виртуальную реальность .

Участник моделирования для лечения мусофобии

EV может использоваться отдельно или в сочетании с моделированием, с тем, что известно как моделирование участников; Эта комбинация была действительно полезна для лечения фобий животного типа.

На каждом этапе иерархии терапевт или другая модель (и) неоднократно или многократно иллюстрирует соответствующую деятельность, объясняет, если необходимо, как выполнять эту деятельность, и дает информацию об объектах или ситуациях, которых боятся (в нашем случае, о мышах). ).

После моделирования задачи терапевт просит клиента выполнить ее и предоставляет вам социальную поддержку для вашего прогресса и корректирующую обратную связь .


Если человек испытывает трудности или не решается выполнить задание, предоставляются различные вспомогательные средства. Например, в случае мусофобии можно привести: совместные действия с терапевтом, ограничение движений мыши, средства защиты (перчатки), сокращение времени, необходимого для выполнения задачи, увеличение расстояния до объекта, которого боятся, повторное моделирование угрожающей деятельности, использование нескольких моделей, компании близких или домашних животных.

Эти средства отменяются до тех пор, пока клиент не сможет выполнить задачу относительно легко и самостоятельно (самостоятельная практика); поэтому терапевт не должен присутствовать. Самостоятельная практика должна выполняться в разных контекстах, чтобы способствовать обобщению.



Мусофобия.avi (November 2022).


Похожие статьи