Неофобия (страх перед новым): симптомы, причины и лечение
Перед лицом нового все, что нам неизвестно, всегда вызывает чувство напряжения и даже некоторую нервозность. Этот ответ может быть совершенно естественным, пока он находится в определенных пределах, из-за незнания того, что мы собираемся найти, нравится нам это или нет.
Однако, когда этот ответ становится непропорциональным и чрезмерным, вплоть до вмешательства в повседневную жизнь человека, мы можем столкнуться со случаем неофобии , В этой статье мы обсудим характеристики, которые определяют его, а также существующие отношения с пищевой неофобией.
- Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»
Что такое неофобия?
В длинном списке тревожных расстройств или специфических фобий мы находим такие же любопытные состояния, как неофобия. Это расстройство характеризуется экспериментированием непропорционального, постоянного, иррационального и неконтролируемого страха перед все те ситуации, которые воспринимаются как новые .
Для этих людей такие события, как встреча с первым днем работы или учебой, а также необходимость посетить неизвестное место или опыт, с которым они никогда не сталкивались, практически невозможны, так как страдания и страдания делают невозможным столкновение с такими людьми. ситуации.
Есть много ситуаций, которые могут вызвать страх и беспокойство у неофобных людей, включая любые изменения в их жизни или рутине.
Пациенты с неофобией характеризуются как очень рутинные, с очень устоявшимися образами жизни и предпочтениями по отношению ко всему, что знакомо. Поэтому это тревожное расстройство становится защитным щитом для всех тех людей, которые они боятся нарушать свои рутины .
С другой стороны, нозофобия может проявить себя как средство контроля за тем, что их окружает, поскольку новая ситуация обязательно подразумевает определенный запас неопределенности, который порождает страх перед неспособностью контролировать ситуацию.
- Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"
А пищевая неофобия?
В рамках категории неофобии мы находим особую ситуацию, которая из-за высокой заболеваемости имеет свое имя. Это пищевая нозофобия. Этот тип изменения состоит из постоянное, настойчивое и подчеркнутое сопротивление пробовать новые продукты .
То есть те люди, у которых пищевая неофобия, стараются всеми возможными способами попробовать или съесть продукты, которые раньше не пробовали. Хотя не всегда, потому что в наиболее тяжелых случаях пищевая неофобия может стать расстройством пищевого поведения, в частности, это проявляется как симптом расстройства избегания / ограничения приема пищи.
Это расстройство встречается особенно у маленьких детей , которые проявляют сильное сопротивление есть некоторые фрукты или овощи. В этом конкретном случае неофобии вскармливания ребенка это связано с определенными личностными факторами, такими как раздражительность, грусть или дискомфорт, и имеет тенденцию усиливаться в возрасте от двух до шести лет.
После этой стадии симптомы неофобии уменьшаются, хотя они могут сохраняться до зрелого возраста, и в большинстве случаев они сопровождаются другими эмоциональными симптомами, такими как беспокойство и боль.
Каковы симптомы?
Основные симптомы неофобии те из любого конкретного расстройства тревоги которые включают эксперименты с высоким уровнем тревоги при столкновении с опасаемой ситуацией или даже при ее воображении.
Тем не менее, существует большое количество симптомов, связанных с неофобией. Они могут быть классифицированы на физические симптомы, когнитивные симптомы и поведенческие симптомы. Хотя они не должны возникать одинаково и с одинаковой интенсивностью у всех людей, они должны будут испытывать признаки трех категорий.
1. Физические симптомы
Экспериментирование высокий уровень тревоги и беспокойства, вызванные фобическим страхом они обычно вызывают ряд изменений и изменений в организме. Это связано с гиперактивностью нервной системы, которая может вызывать следующие симптомы:
- Увеличение частоты сердечных сокращений
- Увеличение частоты дыхания .
- Ощущение удушья или одышки.
- Увеличение потоотделения .
- Увеличение мышечного напряжения
- Головные боли.
- Желудочные изменения .
- Головокружение и головокружение.
- Тошнота и / или рвота
- Слабость.
2. Когнитивные симптомы
Наряду с физической симптоматикой, неофобия характеризуется серия искаженных верований и иррациональных мыслей о страшной ситуации.В этом случае ко всему, что воспринимается как новое.
Эта когнитивная симптоматика выглядит следующим образом:
- Навязчивые и неконтролируемые идеи о предполагаемой опасности или рисках фобической стимуляции.
- Навязчивые спекуляции .
- Катастрофическое воображение.
- Страх потерять контроль и не в состоянии эффективно управлять ситуацией.
3. Поведенческие симптомы
Наконец, поведенческие симптомы включают в себя весь тот репертуар поведения, которое человек осуществляет с намерением избежать или сбежать из опасной ситуации. Такое поведение известно как Избегать поведения или избегать поведения .
Первый тип, избегающие поведения, включает все те действия, которые имеют целью избежать столкновения с новой ситуацией. Неукоснительно следуя распорядку дня или избегая контакта со всем, что не знакомо, человек может временно избежать ощущения боли и тревоги, свойственных фобии.
Напротив, побег-поведение появляется, когда человек с неофобией не может избежать ситуации, которой боятся, поэтому он сделает все возможное, чтобы вырваться из ситуации самым быстрым способом.
Каковы причины этого?
Задача точного определения происхождения фобии может быть очень сложной, поскольку не всегда есть событие, которое ее запускает. В любом случае, наличие генетической предрасположенности, вместе с экспериментирование опыта и очень травмирующих событий , может способствовать появлению специфической фобии, такой как неофобия.
Кроме того, есть много других факторов, которые могут предрасполагать человека к развитию конкретной фобии. Среди них есть некоторые типы личности, когнитивные стили или влияние альтернативного обучения.
Есть лечение?
В случаях, когда неофобия значительно влияет на повседневную жизнь человека, желательно обратиться к специалисту по психическому здоровью , В настоящее время вы можете найти различные психологические вмешательства, которые могут способствовать ремиссии симптомов, пока они не исчезнут.
Психологические методы лечения когнитивно-поведенческого характера они используют методы когнитивной реструктуризации, которые могут помочь устранить иррациональные убеждения и идеи, которые часто составляют основу этого расстройства.
Это когнитивное вмешательство является более эффективным, если оно сопровождается такими процедурами, как систематическая десенсибилизация или воздействие in vivo, которые постепенно подвергают пациента и сопровождаются обучением методам расслабления мыслям или ситуациям, вызывающим этот страх.
