Нейронаучная терапия: революция в психотерапии
Когда я закончил преподавать мой класс на факультете психологии, некоторые студенты подошли ко мне, чтобы спросить меня о типе методов лечения, которые я упомянул в своей презентации: Нейронаучная терапия .
Я сказал вам, что это о форма терапии, которая использует преимущества последних исследований в нейронауки. Затем я добавил, что они являются терапевтическими вариантами, которые помогают преодолеть фобии, тревожные расстройства, посттравматические стрессовые расстройства и состояния грусти, среди прочего, быстрым, глубоким, эффективным и постоянным способом во времени.
Их лица, смешанные с удивлением и неверием, говорили все:
"А почему мы не слышали о них?"
На этот вопрос я ответил, что являются методы лечения, которые в настоящее время расширяются и которые становятся все более и более известными , Нейронаучная терапия началась в 80-х годах с «EMDR» (Десенсибилизация и повторная обработка для движения глаз) и это было недавно, в первом десятилетии 21-го века, когда они стали популярными.
С этого момента вопросы учеников возникали один за другим.
Как вы работаете в нейронаучной терапии?
В EMDR, например, он работает, имитируя быстрые движения глаз , Каждую ночь, когда мы спим, мы входим в фазу глубокого сна (фазу REM), в которой мы двигаем глазами с большой скоростью во время сна. Этот механизм является абсолютно естественным и позволяет мозгу перерабатывать или уменьшать или даже устранять стресс, испытываемый в течение дня или в другое время нашей жизни. Отсюда одно из преимуществ правильного сна.
Основываясь на этих знаниях, терапевт EMDR применяет серию подходов или горизонтальных движений пальцами, в то время как пациент следит за ними взглядом. Когда вы думаете о тревожном или стрессовом событии, двигая глазами на высокой скорости, миндалина активируется таким образом, что приводит к снижению стресса , что может привести к тому, что негативные эмоции трансформируются в позитивные эмоции, такие как спокойствие или принятие.
Но все ли это научно?
Этот вопрос, сформулированный одним из студентов, дал мне возможность объяснить, что, например, EMDR является одним из самых распространенных и изученных нейробиологических методов лечения в мире , Также верно, что это одно из первых появившихся. В нашей стране есть больницы, которые интегрировали это в свои протоколы действий. Например, в клинике «Клиник де Барселона», в отделении по борьбе с сексуальными преступлениями, именно эта терапия наиболее часто используется, чтобы помочь людям преодолеть свои травмы и все перенесенные стрессы.
Как я уже говорил вам больше об этих методах лечения, их лица стали означать большее понимание и восприимчивость.
Есть ли еще нейронаучная терапия?
Да, в настоящее время существует четыре основных метода лечения, и каждый раз создаются новые. Например, есть Wingwave коучинг , которая является терапией, которая позволяет перейти к возникновению травмы или нарушения. С кинезиологический тест, Вызывается Испытание уплотнительного кольцаМы можем обнаружить начало проблемы. Подавляющее большинство блокировок, травм, фобий и ограничивающих убеждений находятся в этап отпечатка от рождения до 6 или 7 лет. Когда мы работаем над корнем проблемы, мы высвобождаем большое напряжение и позволяем разблокировать много отрицательного эмоционального заряда.
Также в нейронаучную терапию входят так называемые Brainspotting , что позволяет обнаружить Brainspots или окулярные точки доступа к опыту, Когда кто-то перенес травму и начинает ее связывать, его глаза располагаются в какой-то точке пространства. Эта позиция взгляда не случайна, а скорее является окном для доступа к памяти. Начиная с Brainspots, человек может восстановить связь с этим опытом, но чувствовать себя зрителем , что позволяет вам быть спокойным, думая о событии. Это способствует тому, что ситуация теряет напряженность и даже может включать позитивные ресурсы для мероприятия.
ИКТ (Терапия интеграции мозга) основана на идее, что каждое из наших полушарий обрабатывает информацию по-своему. Правое полушарие более эмоционально, а левое полушарие более рационально. Когда мы живем в травмирующей ситуации, такой как внезапная смерть члена семьи, и мы страдаем от сложной или патологической дуэли, может случиться так, что одно из наших полушарий переполнено , Посредством двусторонней стимуляции, попеременно покрывающей один глаз и другой, мы облегчаем соединение двух полушарий.Когда это происходит, уровни напряжения и тревоги уменьшаются, и мы можем думать об этом событии с миром и спокойствием.
Итак, вы можете заставить кого-то ничего не бояться?
Можно было бы помочь человеку преодолеть свои фобии и блокировки, но мы не должны упускать из виду, что не бояться ничего не очень адаптивно .
Моя профессиональная этика помешала бы мне перерабатывать страх делать что-то, что подвергло бы вашу жизнь риску. Эти методы лечения позволяют помочь людям, которые, например, длительное время занимаются фобией, например, садятся в машину, самолет или лифт, могут с интервалом от 1 до 4 сеансов выполнять то, чего они боятся. В этих случаях это может быть адаптивным, чтобы устранить фокус страха, так как человеку действительно необходимо выполнять такие действия, чтобы вести нормальную жизнь.
И изменения постоянны?
Полностью. Lизменения сохраняются во времени, потому что мы работаем с начала и прохождения через каждую из фидеров памяти (другие травмирующие события, которые добавили отрицательные эмоции), таким образом, что человек переработал или преобразовал все отрицательные эмоции положительными эмоциями.
В этот момент студенты сказали мне, что эти методы лечения не преподавались на факультете, но что они хотели узнать о них больше.
В конце концов, знания развиваются, как общество, и нейронауки все чаще присутствуют во всех сферах нашей жизни. Это не волшебство, это наука .
