Навязчивая личность: 8 привычек, которые приводят к одержимости
На протяжении всей жизни существуют многочисленные ситуации, которые способны запутать наш ум в петле, которая кажется вечной.
Периодические мысли, неоправданное беспокойство из-за явлений, которые постоянно привлекают внимание ... Они являются характеристиками навязчивой личности , который, хотя сам по себе не является патологическим, статистически связан с обсессивно-компульсивным расстройством и некоторыми проблемами тревоги.
Что такое одержимость?
Психологически понятие одержимости относится к наличию идеи, убеждения или ментального образа, который периодически вмешивается в состояние сознания человека и заставляет их мысли идти "по рельсам". Это значит, что навязчивые идеи ограничивают спонтанность, с которой человек действует, поскольку они идут рука об руку с мысленным циклом, который возвращает свои собственные эффекты.
Размышление, которое является именно этим порочным кругом психических процессов, является феноменом, который идет рука об руку с навязчивой идеей. Кроме того, последствия этого, как правило, увеличение пунктуального стресса и тревоги, а также предварительные убеждения о будущем новом появлении этих навязчивых мыслей.
- Может быть, вам интересно: «11 навязчивых идей и типичные навязчивые идеи в ОКР»
10 привычек навязчивой личности
Но ... какие признаки предают существование навязчивой личности? Для этого вы должны посмотреть в привычках, которые возникают в повседневной жизни , Основные из них следующие.
1. Это постоянно планируется
Навязчивые люди, как правило, тратят гораздо больше времени на расчеты или оценку того, что может произойти в будущем, ну, в общем, поддерживать идею о том, что у них все под контролем .
2. Эскапистские привычки
Навязчивая личность должна полагаться на моменты побега, чтобы не пришлось постоянно терпеть беспокойство необходимости всегда отвечать за то, что происходит. Бегство на выходные, длинные игры в видеоигры или просто периоды изоляции обычно статистически чаще встречаются у этих людей.
3. Использование дихотомического мышления
Навязчивая личность основана на стиль мышления, который очень категоричен и это в корне отличает то, что правильно, а что неправильно. Вот почему есть много забот в правильном поступке, потому что в случае неудачи нет нюансов, которые позволили бы смягчить неприятность этого опыта.
4. Постоянный акцент на ответственности
Эти люди всегда имеют в виду, что, если вы не будете действовать активно, что-то пойдет не так, и странным будет то, что они идут хорошо, даже не пытаясь. Вот почему они всегда оказывают большое давление на действия человека либо от других, либо, во многих случаях, только самостоятельно.
5. Избежание возможности делегировать
Навязчивая личность контролирует и, следовательно, обычно идет рука об руку с характерной привычкой: она не делегирована, и есть явное предпочтение делать важные вещи самостоятельно. Оставление вещей в руках других подразумевает рискуют, что для некоторых это слишком высоко и по этой причине предпочтительнее иметь сознательный контроль над происходящим, даже если этот вариант более устал.
6. Поиск принятия
Те, кто обладает навязчивой индивидуальностью, стремятся получить признание других людей в несколько большей степени, чем остальная часть населения. В отличие от того, что происходит с нарциссистами, это не имеет ничего общего с необходимостью поддерживать очень идеализированный и раздутый имидж, но с необходимостью верить в свои способности, чтобы не чувствовать себя слабым перед проблемами изо дня в день.
Наличие плохого публичного имиджа предполагает наличие зеркала, в котором ставятся под сомнение наши возможности, и это приводит к тому, что беспокойство о том, что может случиться с нами, может нанести нам больший урон.
7. Защита ценности справедливости и порядка
Этот класс людей предпочитает порядок непредсказуемым и спонтанным, поскольку второй вариант порождает больше неуверенности, беспокойства и, следовательно, навязчивых мыслей, которые нас психологически изматывают. это также отражается в его способе выражения своих идеалов хотя это не означает, что они должны быть консервативными; они просто отстаивают идею основывать отношения на устоявшихся договорах, нарушение которых влечет за собой компенсационные последствия.
8. Тики и стереотипное поведение
Некоторые люди с этим классом личности демонстрируют стереотипные действия в своей повседневной жизни, не становясь настолько серьезными или агрессивными, что их считают симптомом ОКР. Они способ придать структуру тому, что переживается каждый момент воспринимается как нечто, связанное с другими, и возникает ощущение, что все живое интегрировано в единое целое. Конечно, большинство из этих действий являются непроизвольными и почти автоматическими.
