yes, therapy helps!
«Другие виноваты во всем»: причины и решения

«Другие виноваты во всем»: причины и решения

MARCH 1, 2024

То, как мы интерпретируем то, что делают другие, имеет решающее значение для нашего личного благополучия. , поскольку это во многом определяет то, как мы реагируем, и решения, которые мы принимаем соответственно. Вот почему человеческий мозг склонен выполнять трюки, чтобы сделать эту интерпретацию предвзятой и предвзятой. Давайте рассмотрим несколько примеров: представьте следующую ситуацию.

Вы выходите, чтобы подышать воздухом в сад, и за забором вы видите нового соседа, который переехал на предыдущей неделе рядом с вашим домом. Мужчина кажется раздраженным, хмурится и почти слышит, как он ворчит себе под нос.

Через несколько минут он начинает повышать голос. Через мгновение жена подходит к нему, чтобы задать вопрос, и он отвечает очень плохо. Затем он начинает кричать на своих двух маленьких детей, которые продолжают бегать, играя что-то, что кажется очень раздражающим для отца.


«Остальные виноваты во всем!»

В таких обстоятельствах ожидается, что его мозг, ни короткий, ни ленивый, не спешит с серией предположений о том, что он наблюдает. Вывод кажется простым и неопровержимым: его сосед имеет ужасный характер, сварливый и авторитарный субъект, который никогда не сможет подружиться .

Пару дней спустя вы спокойно завтракаете со своим партнером, когда она мимоходом говорит: «Ах, вы видели соседа, который переехал следующий ...? Бедный человек, он в отчаянии, я слышал, что, как только он закончил платить за новый дом, его уволили с работы, и теперь он не знает, как содержать семью ».


Адаптация к новой информации

Давайте посмотрим ... Эта новая дополнительная информация дает другой оттенок тому мнению, которое вы сформировали из нового соседа, верно?

Гипотетический анекдот не делает ничего, кроме как иллюстрирует один из самых разрушительных недостатков человеческого мозга: мы хорошо предрасположены критиковать предосудительное поведение других, приписывая его предполагаемому плохому характеру их или дефекту их личности; и мы упускаем из виду тот факт, что всегда есть внешние силы или влияния, которые помогают формировать поведение.

И что еще хуже, если мы являемся главными героями этой истории, и кто-то обвиняет нас в плохом настроении, мы оправдываемся, говоря: «Что ж, получается, что я очень нервничаю, потому что потерял свою работу».

Вот как это происходит большую часть времени; Это динамика, которая лежит в основе темной и ошибочной стороны нашего мозга: другие несут полную ответственность за свои проступки , Ваши несчастные или ошибочные решения являются результатом собственных недостатков человека.


Напротив, когда мы являемся нарушителями хороших манер и здоровых привычек, мы быстро находим объяснение, которое дается извне, чтобы оправдать изменение нашего хорошего настроения, и таким образом оставляем нашу репутацию и чувство собственного достоинства в безопасности. Упрощение: если Фулано реагирует на насилие, это потому, что Фулано агрессивный человек. С другой стороны, если я - тот, кто бурно реагирует, это потому, что я устал, потому что я не мог следить за всю ночь.

Вина: вопрос перспективы

Все, что мы делаем, даже плохое, хотя и неуместное, всегда является для нашего мозга адекватным ответом на данную ситуацию.

С нашей точки зрения мы можем видеть только злого соседа. То есть вся его запутанность занимает центр нашего внимания. Вместо этого, Когда мы те, кто вовлечен, мы можем видеть только наши обстоятельства ; То, что произошло с нами в тот день, когда нас уволили с работы, у нас болит голова или украли GPS-навигатор, кажется достаточной причиной, чтобы разгрузить наш гнев на весь мир или других. Как будто мозг шепчет нам на ухо: «Эй, давай ... Я знаю, что ты хороший человек, но ты живешь в плохом и враждебном мире».

Важно, чтобы читатель знал, что все, на что он обращает внимание, неизбежно станет частью их мира, а все, на что он не обращает внимания или не решает игнорировать, просто перестанет существовать для вас, будет вне их реальности. каждый день, со всем, что подразумевает, хорошо или плохо.

Предубеждения, которые защищают нас

Очень важно понять этот тип психического уклона, который появляется, когда мы наблюдаем за своим поведением и поведением других, потому что это может привести к преувеличенным или драматическим ценностным суждениям, которые в целом могут открыть глубокие трещины в обществе.

Например, те люди, которые квалифицируют безработных или тех, кто получает помощь от правительства по социальным планам, таким как «ленивый», «ленивый» или просто «негодяй, который не хочет работать», все неотъемлемые характеристики личности, обычно являются сторонники "твердой руки",«нулевая терпимость» и экономическая и культурная дискриминация в широком смысле.

Наоборот, люди, которые думают, что есть люди, которые родились и выросли в очень неблагоприятных условияхони являются владельцами более гуманитарного и сострадательного мировоззрения, они больше участвуют в благотворительных организациях и они голосуют за левые политические партии.

Роль, которую играет необходимость

Также оказывается, что наши собственные потребности являются параметром, с помощью которого мы измеряем все , Конечно, мы этого не осознаем, но вот насколько мы эгоистичны.

Если вам нужно, например, чувствовать себя любимым и уважаемым, то, вероятно, ваша жена (у которой нет такой же потребности, как у вас) до того, как какое-то разногласие может прийти, может показаться холодным и нелюбимым человеком.

Конечно, если она должна чувствовать себя любимой, а не вы, то ваша жена покажется небезопасной и требовательной. И, как мы видели ранее, некоторые аспекты, такие как, например, то, что у нее было проблемное детство, когда ее родители не давали ей большой любви, уходят на задний план или попадают прямо в забвение.

Другая возможность: если вам нужно сделать все быстро, потому что вы беспокойный характер и легко нетерпеливы, то кассир McDonald's, который с преданностью служит клиенту, стоящему перед вами в очереди, покажется медленным, неэффективным, скупым сотрудником, или все вышеперечисленное вместе.

Теперь, если вы находитесь в отпуске, и вы чувствуете себя особенно спокойным и расслабленным, и вы хотите тщательно выбрать то, что вы собираетесь съесть в этот день, люди позади вас в очереди и спешат вас, чтобы разместить свой заказ и бежать к С другой стороны, они будут выглядеть как кучка невротичных и безумных грубых людей.

Если вы относитесь к категории людей, озабоченных порядком, чистотой и перфекционизмом, вас интересуют подробности каждой выполняемой вами задачи; Весьма вероятно, что ваш новый партнер кажется безответственным и неорганизованным субъектом. Но если именно он имеет все эти потребности, которые вращаются вокруг аккуратности, то он классифицирует своего партнера как невыносимого навязчивого маньяка.

Как решить проблему?

Я думаю, что первое, что мы должны сделать, - это полностью понять предвзятую динамику, которую наш мозг использует для суровой оценки поведения других и, более благожелательно, нашего собственного поведения.

Возможно, большая степень самосознания помогает нам брать на себя ответственность за свои поступки и решения, которые мы принимаем, особенно когда сталкиваемся с проблемой или во время стресса.

Похожие статьи