Панические атаки: причины, симптомы и лечение

April 3, 2024

Это было в четверг днем, и Луис покинул университет по пути домой как обычно. Он шел решительно, и все казалось нормальным, но внезапно он начал замечать странные ощущения, которых он никогда не чувствовал прежде. Мучения, тремор по всему телу, тахикардия, крайняя тревога и совершенно иррациональная мысль «Я умру!».

Что такое кризисы тревоги?

Луис пытался успокоиться, но тревога, мысль и иррациональный страх охватили его он счел невозможным успокоиться, подумал, что то, что происходило в его голове, должно было произойти, и почти инстинктивно начал бегать, пытаясь найти какую-то помощь.

Люди, которые были в этом месте, наблюдали за удивленным Луисом пытается понять, что может случиться с молодым человеком, почему он бежал бесцельно. Те, кто подошел ближе к Луису, услышали отчаянный крик: «Я не хочу умирать!»

Когда с момента аварии прошло более десяти минут, Луис почувствовал, как спускается тревога, почувствовал, как бьется его сердцебиение, и как его идеи и мысли проясняются. Истощенный после этого плохого напитка, он остался сидеть и запутанный в парке, в глазах многих людей, которые комментировали между издевательствами "бедный сумасшедший человек". Испуганный и растерянный, Луис вернулся домой без какого-либо логического ответа на то, что могло с ним случиться.

Эта ночь отмечена для Луиса до и после в его жизни , Луис не понимал, что могло с ним случиться, но он видел, как эти события постоянно повторялись до такой степени, что мешали ему выполнять свои ежедневные задачи, включая учебу или семейную жизнь, как он был до той ночи. Он боялся остаться один и выразить то, что случилось с ним до того, как появились эти мучительные состояния, Луис боялся, что его друзья и семья примут его за сумасшедшего, и по этой причине он молчал о своих страданиях.

Он решил доверить близкому другу ситуацию, в которой он жил и он порекомендовал обратиться к врачу-специалисту для оценки случая. На следующий день Луиса решили отправить в кабинет врача, но доктор не нашел в нем ничего ненормального. Его направили к специалисту по психическому здоровью, который после нескольких сеансов поставил диагноз, что Луис страдает от приступов паники.

Эта маленькая история, которую мы только что рассказали, встречается чаще, чем мы можем себе представить. Многие люди страдают от этого тревожного расстройства и живут в одиночку, без помощи родственников, друзей и без профессиональной помощи. У молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет участились случаи панических атак, причем больше всего пострадали женщины.

Что такое паническая атака

Паническая атака - это тот кризис, где человек испытывает сильные муки и беспокойство с сильными пугающими мыслями что-то серьезное может случиться.

Как указывает Ширли Трикетт (2009) в своей книге «Как побороть панические атаки», панические атаки определяются как «отягченная реакция на иррациональный страх»

в настоящее время Происхождение этого тревожного расстройства точно не известно , хотя есть некоторые исследования, где предполагается, что определенные генетические характеристики играют важную роль в развитии этих атак. Такие исследования не пользуются единодушием среди научного сообщества, поскольку есть голоса, которые предупреждают о других факторах как предвестниках кризисов.

симптомы

Согласно Trickett (2009), это некоторые из симптомы, которые человек испытывает, когда страдает приступом паники :

страх

конфуз

морская болезнь

Боль в груди

Покалывание в теле

путаница

тахикардия

тремор

Ощущения удушья

Панические атаки не могут быть предсказаны, потому что нет ни времени, ни даты, ни места, где они могут проявиться, что приводит к изменению социальной, трудовой и семейной жизни человека, который страдает из-за его стихийного характера.

Многие люди, у которых есть только воспоминания о нападении, которое они испытали в прошлом, могут оказаться в состоянии развить еще одну тревожную атаку. Другие живут изо дня в день с чрезмерным беспокойством о том, что в любой момент могут перенести приступ, что приводит к их постоянным психологическим и эмоциональным страданиям. И есть также люди, которые, к счастью, не придают чрезмерного значения этим эпизодам и ведут вполне нормальную жизнь.

диагностика

Диагноз должен быть сделан профессионалами, как по медицинской, так и по психологической специальности, исключая любую соматическую аномалию, которая может привести к тревожному расстройству (общий медицинский обзор),или что есть какой-то тип лекарства или психотропного вещества, которое человек потребляет, и это вызывает приступ паники.

После завершения медицинского процесса и исключения всех предыдущих причин специалист по психическому здоровью будет обязан оценивать человека и предупредить, если он соответствует показателям, чтобы диагностировать случай как приступ паники .

лечение

Существует два типа лечения кризисов тревоги, оба из которых можно комбинировать:

а) фармакологический : лечение анксиолитиками и антидепрессантами, очевидно, по назначению врача. Только психиатр имеет право назначать лекарства какого типа и в течение какого периода времени будет применяться доза препарата.

б) психотерапия Что касается психологической терапии, некоторые школы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, сообщили о высокой эффективности в подобных случаях. Психолог сможет предоставить пациенту план вмешательства, в котором ему / ей будут предложены различные способы преодоления панического кризиса и любой опасной ситуации со стороны пациента с помощью инструментов и ресурсов, чтобы минимизировать беспокойство.

Для достижения наилучших результатов комбинация двух процедур является идеальной и наиболее рекомендуемой. Некоторые специалисты рекомендуют другие виды методик, которые могут дополнять лечение, хотя их уход из научной области можно рассмотреть, если пациенту доставляет удовольствие практиковать их, например йогу, медитацию и т. Д.

Эмоциональная поддержка, которая может быть оказана человеку, который проходит через этот тип случая, всегда будет важна. Как сказал Зигмунд Фрейд: «Современная наука не произвела столь обнадеживающего лекарства, как добрые слова».