Паническое расстройство: симптомы, причины и лечение
Термин «кризис тревоги» - это то, что мы, наверное, все знаем. На самом деле большинство людей испытали его или видели, как кто-то делал это всю жизнь. Но в некоторых случаях эти кризисы происходят относительно часто и порождают сильный страх перенести их снова, что, в свою очередь, приводит к тому, что следует избегать ситуаций. Мы говорим о те люди, которые имеют паническое расстройство .
- Статья по теме: «16 самых распространенных психических расстройств»
Паническое расстройство
Так называемое паническое расстройство является одним из наиболее распространенных типов психических расстройств, характеризующихся повторяющимися проявлениями внезапных и непредвиденных панических атак (субъект может быть спокоен или находиться в состоянии тревоги до своего появления).
Панические атаки, также известные как панические атаки, появление внезапных и временных эпизодов чувства тоски, дискомфорта и боязнь высокой интенсивности, которая может иметь переменную продолжительность и которая обычно генерирует максимальный пик активации через несколько минут и проходит через пятнадцать минут (хотя иногда они могут длиться часами).
Во время этих приступов появляются самые разнообразные симптомы, среди которых тахикардия, обильное потоотделение, тремор, гипервентиляция и чувство удушья, гипертермия онемение, боль в груди, кишечный дискомфорт и психологические симптомы, такие как страх смерти или страдания от сердечного приступа, идея потерять контроль над своим телом или даже сойти с ума и, возможно, диссоциативные симптомы, такие как дереализация (ощущение, что происходящее не реально) или деперсонализация (странность с собственным существованием субъекта).
После того, как в течение месяца или более возникает тревожный кризис или тревога, возникает беспокойство о том, что они могут вернуться или могут испытывать те же ощущения в какое-то время. Субъект предвидит возникновение таких атак, и это вызывает большой страх и страдание, страх, который вызывает состояние сильного напряжения у субъекта и может привести к реализации механизмов и поведений, которые позволяют избежать или упомянутых ощущений или возможного появления новых атак. Так, если, например, паническая атака дала нам в метро, вполне вероятно, что мы избегаем использования общественного транспорта снова.
Это приведет к различным последствиям, которые в большей или меньшей степени изменят ваш повседневный характер как в личном, так и в социальном плане и на работе. Функциональность и повседневная жизнь человека с этой проблемой будут ограничены паникой и избеганием обстоятельств, которые могут ее породить. На самом деле, обычно субъект в конечном итоге страдает от депрессивных проблем или даже употребление психоактивных веществ и злоупотребление ими.
Кризисы тревоги как нечто не патологическое
Переживание панической атаки, безусловно, крайне неприятный и неприятный опыт. Как мы уже говорили, страх умереть или сходить с ума - это обычное явление. Кроме того, многие симптомы в некоторой степени напоминают симптомы сердечного приступа, что подтверждает мысль о том, что происходит что-то очень серьезное, а паника и беспокойство усиливаются и усиливают симптомы, описанные выше.
Несмотря на это, следует иметь в виду, что приступы паники сами по себе не являются признаком какого-либо расстройства, если только они не происходят очень рецидивирующим образом и не вызывают уклонения в ожидании его возникновения. Фактически, относительно высокий процент населения мира в какой-то момент своей жизни будет страдать от некоторого кризиса тревоги или приступа паники. Это особенно распространено в требовательных компаниях с высоким уровнем спроса , частая вещь сегодня.
Но, несмотря на то, что было сказано, их необходимо учитывать при оценке психопатологии, учитывая, что они нередко появляются как при паническом расстройстве, так и при других психических проблемах.
- Связанная статья: «7 типов тревоги (причины и симптомы)»
Отношения с агорафобией
Паническое расстройство традиционно тесно связано с другой психологической проблемой, называемой агорафобией, которая вселяет страх и беспокойство в идею воздействия мест, где побег будет трудным или не сможет получить помощь. в случае перенесения приступа паники или других смущающих ситуаций (хотя большинство населения считает, что это боязнь открытых пространств, на самом деле основной страх и то, что могло бы вызвать избегание этих и других типов пространств, было бы так).
Это потому, что очень часто агорафобные субъекты предвидят приступы тревоги и паники и избегают таких ситуаций. На самом деле, хотя в настоящее время они диагностируются отдельно до нескольких лет назад, было проведено различие между паническим расстройством с агорафобией или без нее.
- Может быть, вы заинтересованы: «Агорафобия: страх потерять контроль (причины, симптомы и лечение)»
Путаница с проблемами с сердцем
Один из самых распространенных страхов, возникающих во время панического приступа, - умереть от сердечного приступа. Это логическая путаница, учитывая, что многие симптомы похожи на стенокардию или инфаркт миокарда : тахикардия, боль в груди, потливость ...
Тем не менее, мы должны помнить, что существуют различия между приступом паники и инфарктом. Среди них они подчеркивают, что при инфаркте, если не возникают другие проблемы или не возникает беспокойство, нет гипервентиляции или ощущения потери контроля над телом. Боль отличается и обычно более распространена, в дополнение к в то время как в инфаркте есть связь с осуществлением усилия, в тревоге это не происходит , Продолжительность симптомов также отличается. В любом случае желательно сходить в медицинский центр.
В чем причина?
Как и в случае с другими расстройствами, точная причина того, почему у некоторых людей развивается паническое расстройство, а у других, полностью не известна.
Появление первого кризиса может быть связано с ситуативными факторами в то время как некоторые авторы предполагают, что повторение, ожидание и беспокойство в отношении приступов паники происходят в порождении негативных и отвращающих интерпретаций телесных ощущений, не связанных с тревогой.
Дело в том, что некоторые ощущения интерпретируются как тревожные порождает страх и беспокойство, что в конечном итоге приводит к возникновению кризиса.
Кроме того, есть также предположение о возможном влиянии генов, тревожные расстройства, как правило, чаще встречаются в семьях с предыдущими случаями. Изучение моделей поведения или предыдущего опыта также может оказать некоторое влияние.
Лечение и терапия
Паническое расстройство является чрезвычайно трудной проблемой для тех, кто страдает от него и имеет тенденцию быть хроническим, если его не лечить. К счастью, исследования этого тревожного расстройства показывают, что Наиболее распространенные и рекомендуемые доступные препараты имеют очень высокую эффективность Конкретно более 80% извлечения.
Одним из наиболее частых и наиболее эффективных методов лечения, как и при фобиях, является воздействие. Эта техника основана на помещении субъекта в ситуации, в которых он постепенно испытывает ситуации, которые избегают и порождают беспокойство, чтобы он мог снизить уровень страха и беспокойства о них, а также избегание, которое они обычно принимают.
Важно помнить, что воздействие должно быть постепенным Необходимость согласовать с пациентом иерархию ситуаций, которых боятся, чтобы понемногу справляться с ситуацией, чтобы уменьшить возникшую тревогу. В случае панического расстройства мы говорим о ситуациях, которые избегают из-за страха перенести приступ паники, а также из-за интероцептивной работы, включая воздействие чувств, связанных с паникой (например, гипервентиляция).
Другим наиболее эффективным методом лечения, который может происходить наряду с предыдущим, является когнитивная перестройка. В этом случае мы намерены бороться с дисфункциональными мыслями и убеждениями, которые породили и / или поддерживают проблему. Он стремится дескатастрофизировать ситуацию и добиться изменения негативных интерпретаций телесных ощущений, чтобы они не приписывались возникновению тревожного кризиса. Поведенческие эксперименты также используются в котором пациента просят выполнить тесты, чтобы проверить, соответствуют ли его мысли и гипотезы о том, что происходит (будучи определенным образом небольшим воздействием) или нет реальности.
Обучение методам релаксации может помочь снизить уровень беспокойства и тревоги или научиться управлять им, будучи очень полезным для пациента.
Использование наркотиков
Иногда также используются психофармацевтические препараты, которые обычно назначают бензодиазепины и транквилизаторы или даже некоторые антидепрессанты, такие как СИОЗС. Использование этих препаратов может быть полезным для снижения уровня тревоги , но необходимо сочетать его с психотерапией, чтобы субъект учился изменять свои убеждения и прекратил избегать ситуаций и ощущений, чтобы рецидивы не возникали после отмены препарата.
Библиографические ссылки:
- Американская Психиатрическая Ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Пятое издание. DSM-V. Массон, Барселона.
- Национальный институт психического здоровья (с.ф.). Паническое расстройство: когда страх заканчивается. [онлайн публикация]. Доступно по адресу: //www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8.
