Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР): симптомы, причины и лечение

April 5, 2024

Хотя верно, что гормональные изменения, характерные для менструальных циклов, способны влиять на настроение женщины, существует состояние, при котором эти изменения происходят очень сильно.

Мы говорим о предменструальном дисфорическом расстройстве о котором мы поговорим в этой статье; а также его симптомы, возможные причины и рекомендации по лечению.

Статья по теме: «16 самых распространенных психических расстройств»

Что такое предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)?

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР), также известный как тяжелый предменструальный синдром или тяжелое предменструальное расстройство Это состояние, которое затрагивает только женщин и во время которого пациент может испытывать симптомы тяжелой депрессии, сильной возбудимости, раздражительности и напряжения примерно за 7-10 дней до начала менструального периода.

Этот тип состояния считается продолжением, с гораздо более интенсивными симптомами, предменструального синдрома (ПМС). Несмотря на то, что обе женщины испытывают ряд эмоциональных и физических симптомов, при предменструальном дисфорическом расстройстве они значительно более интенсивны, вплоть до того, что они могут мешать личному, социальному и трудовому функционированию.

Предполагается, что это состояние встречается примерно от 3 до 8% женщин, которые ежемесячно и регулярно менструируют. Тем не менее, существует большое противоречие и разногласия вокруг PMDD , Причина в том, что есть некоторые профессиональные секторы, которые отстаивают идею, что на самом деле женщины, которые страдают от этого, на самом деле страдают от какого-то другого типа расстройства, которое усиливается в эти дни перед менструацией.

Симптоматология ПМДР

Как упоминалось ранее, предменструальное дисфорическое расстройство и предменструальный дисфорический синдром имеют ряд симптомов, которые отличают их от других изменений, связанных с настроением.

Тем не менее, Основное различие между предменструальным дисфорическим расстройством и предменструальным синдромом заключается в том, что в то время как предменструальный синдром не оказывает существенного влияния на повседневную жизнь человека, в то время как ПМДР представляет собой гораздо более интенсивную, выраженную и изнурительную симптоматику.

Ниже приведен список симптомов, связанных с PMDD. Тем не менее, нет единой и распространенной картины симптомов, но они могут варьироваться от одной женщины к другой, как по частоте, так и по степени тяжести.

В рамках этой симптоматики мы можем различать эти симптомы или проявления физической природы и психологические симптомы состояния.

1. Психологические симптомы

Среди этих симптомов мы находим следующие.

Чувство острой грусти и отчаяния иногда сопровождается суицидальными мыслями.
Напряжение.
Ощущение тревоги .
Ангедония или бескорыстная деятельность и социальные отношения.
Ощущение потери контроля .
Колебания настроения.
Плач периоды.
Панические атаки
Постоянная раздражительность .
Необходимость чрезмерного потребления или нездоровой пищи.
Изменение концентрации .
Проблемы со сном.

2. Физические симптомы

Это наиболее распространенные физические симптомы.

Грудная нежность .
Головные боли.
Вздутие живота и газ.
Боль в мышцах или суставах.

Каковы причины этого?

На данный момент нет удовлетворительного ответа на вопрос, что вызывает предменструальное дисфорическое расстройство. Однако известно, что гормональные изменения, характерные для этих периодов, играют в этом важную роль.

Существует ряд факторов, способствующих возникновению этого расстройства. Некоторые из них:

Семейная история PMDD.
Потребление кофеина в больших количествах.
Избыточный вес.
Алкоголизм.
Недостаток физических упражнений

Кроме того, как уже упоминалось выше, существует большое количество случаев, когда нарушение менструального цикла при дисфорическом синдроме сопровождается следующими психологическими состояниями:

Аффективное эмоциональное расстройство.
Большая депрессия
Тревожные картинки

Как это можно диагностировать?

Не существует диагностических тестов, ни физических, ни психологических, которые бы позволили провести быструю и быструю оценку предменструального дисфорического расстройства. Чтобы поставить успешный диагноз, который исключает возможность того, что человек страдает психическим расстройством другого типа, необходимо составить полную историю болезни пациента. Это может сопровождаться психиатрической оценкой и серией физических обследований, таких как полный гинекологический осмотр .

Очень полезный метод диагностики этого типа состояния заключается в том, что пациент проводит самооценку с помощью календаря или дневника симптомов. В нем вы можете вести учет наиболее важных симптомов, отмечая также, когда они появляются и при каких обстоятельствах.

Идея состоит в том, чтобы вести этот дневник как минимум в течение двух менструальных циклов, чтобы определить возможные причины расстройства и разработать лечение, более приспособленное к конкретным потребностям пациента.

Точно так же этот дневник будет способствовать записи об эволюции человека на протяжении всего лечения и может отражать его результаты и достижения.

Лечение ПМДР

После постановки диагноза ПМДР очень вероятно, что медицинский работник начнет фармакологическое лечение с целью уменьшения интенсивности симптомов и, таким образом, уменьшить уровень дискомфорта и уступить место возможной психологической терапии.

Эта фармакологическая терапия может включать применение антидепрессантов, таких как флуоксетин или сертралин, которые способствуют уменьшению эмоциональных симптомов, а также усталости и проблем со сном; или прибегать к противозачаточным таблеткам с намерением получить гормональный баланс и, следовательно, эмоциональный .

Кроме того, в некоторых случаях пищевые добавки, такие как триптофан, витамин В6 или магний, также эффективны при лечении этих же симптомов.

С другой стороны, некоторые исследования предполагают, что использование определенных природных средств, таких как черника, может помочь уменьшить симптомы раздражительности, колебания настроения или чувствительность груди.

Однако перед началом любого вида лечения, в том числе наиболее естественного, необходимо проконсультироваться с врачом оценить, какой вариант лучше всего подходит для конкретной симптоматологии пациента.

Как только фармакологическое лечение начато, настоятельно рекомендуется начать психологическую терапию, с помощью которой можно подойти к психологическим проблемам предменструального дисфорического расстройства и возможным осложнениям, которые это вызывает в повседневной жизни пациента.

Наконец, изменение ежедневных привычек для более здоровых также приведет к многочисленным благотворным последствиям для здоровья человека. Эти изменения включают следующие рекомендации:

Сбалансированная диета в котором преобладают цельные продукты, фрукты и овощи. А также снижение потребления кофеина, энергетических и алкогольных напитков, сахара и соли.
Выполнение аэробных упражнений рекуррентным.
Модификация привычек сна.