Prozac de Séneca: инструмент, чтобы остановить страдания
В обществе, столь же требовательном, как то, в котором мы живем, которое часто требует большего, чем возвращает нам, наше эмоциональное здоровье легко может быть затронуто , Особенно, если мы живем с «happymania», то есть навязчивой идеей быть счастливым.
Всего за несколько десятилетий felicismo это повсюду: научные исследования, книги-бестселлеры, наши статусы в социальных сетях ... Нам просто нужно осмотреться и увидеть, что мы приложили усилия, чтобы создать счастливую историю нашей жизни.
Являются ли антидепрессанты и анксиолитики решением нашей грусти и тревоги?
И кажется, что нельзя быть счастливым, когда невозможно быть счастливым 24 часа в сутки, 365 дней в году. В современных обществах, таких как США, потребление психотропных препаратов, таких как прозак, называемое наркотиком счастья, год от года увеличивается. Депрессия и тревожность являются обычным явлением, и поэтому мало кто не знает лекарств, таких как транквимазин или валиум.
Но борьба с нашей печалью или беспокойством только с помощью этих лекарств не является эффективной стратегией: он не устраняет страдания, он на некоторое время успокаивает симптомы , Это то, что книга под названием Prozac de Séneca, работа на философско-психологической основе, стремится объяснить. Для его разработки автор, Клей Ньюман , был вдохновлен разоблачением фраз Сенека, величайшего представителя стоицизма. Ваши мысли являются источником мудрости для счастья.
Книга с лечебными красителями
Эта книга - своего рода лекарство, форма терапии, которая помогает нам жить немного лучше , Потому что, как утверждает автор: «мы никогда не были такими материально богатыми, но настолько бедными в духовном». Идея этого текста состоит в том, чтобы оставить после себя такие наркотики, как прозак или валиум, и создать более адаптивную личность, а также помочь людям стать более умственно сильными.
Рекомендуемая статья: «12 характеристик психически сильных людей»
Книга, которая поможет нам понять, что лекарства - это не решение эмоциональных дисбалансов. Потому что более полезно знать причины дискомфорта и работать, чтобы перестать страдать. Сенека Прозак продвигает философию стоиков и дает необходимую дозу мудрости, чтобы научиться быть счастливым , Ньюман утверждает, что такие ценности, как смирение, самопринятие, сострадание и доверие, среди прочего, являются неотъемлемой частью человеческого состояния. Тем не менее, необходимо знать эту философию и иметь необходимую волю, чтобы сделать ее эффективной.
Короче говоря, речь идет о том, чтобы оставить позади то, что мешает людям быть счастливыми. Эта литературная работа позволяет развить честность, смирение и совесть, сострадание, отрешенность и принятие.
Может быть, вы заинтересованы: «10 ежедневных привычек, которые улучшают ваш эмоциональный баланс»Прозак де Сенека: некоторые предложения из книги
Ниже вы можете найти некоторые из лучших фраз в этой книге.
1. Жизнь не волнует, что вы хотите. Его функция - всегда давать вам то, что вам нужно
Жизнь учитывает то, как мы адаптируемся к окружающей среде, а не к нашим желаниям и нашим мотивам. Это вы должны бороться за свои мечты.
2. Так как отчасти страдает недостаток и ощущение пустоты, вы любите других до такой степени, что они наполняют вас и приносят вам удовлетворение
Мы часто ищем удовлетворения в других, когда мы должны сосредоточиться на том, что нас удовлетворяет , Отличное учение для жизни.
3. Цель вашей жизни - научиться быть счастливым и примириться с собой, чтобы вы могли любить жизнь такой, какая она есть.
Работа над самолюбием и самопринятием - один из ключей к счастью.
4. Настоящая безопасность не связана с вашими внешними обстоятельствами, которые регулируются универсальными законами, которые вы не можете контролировать. Скорее это внутреннее эмоциональное состояние, которое позволяет вам жить с уверенностью, смелостью и мужеством
Создание сильной личности достигается только тогда, когда мы находимся в мире с самими собой.
5. Есть кто-то, кто скучает по тебе или не поддерживает тебя? Кто-то, кто только видит тебя, уже заставляет тебя чувствовать себя плохо? Если это так, я приветствую вас от имени коллектива человечества. Вы только что определили одного из ваших "духовных учителей"
Мы люди, и мы чувствуем эмоции, которые порой не совсем приятны.
6. Лучшее, что вы можете сделать для человечества, - это быть счастливым и научиться быть в мире с самим собой.
Когда вы хорошо себя чувствуете, другие тоже заметят это положительно.
7. Единственная Истина, которая заслуживает того, чтобы быть заглавной, - это Любовь.
Любовь - это опыт, который может сделать нас чрезвычайно счастливыми или чрезвычайно несчастными.
8. Истинная отрешенность возникает, когда вы понимаете, что никто не делает кого-то счастливым
Зависимость от других обратно пропорциональна счастью.
9. Мы совершенны? Почему же мы требуем совершенства от других?
Мы можем быть очень требовательны к другим, когда на самом деле никто не совершенен.
10. Беда - это повод добродетели
Плохие моменты - это поводы для роста, которые мы не должны пропустить.
