Психологическое вмешательство в чрезвычайных ситуациях

Принимая во внимание нашу предыдущую статью «Изучите психологическую помощь» с этим практическим руководством, мы добавляем новые инструменты, которые позволят нам узнать больше о действия психологического вмешательства, которые обычно выполняются в чрезвычайных ситуациях .

Имейте в виду, что, хотя это кризисные ситуации, очень связанные со стрессом, характеристики ситуации заставляют выполнять эту работу иначе, чем при обычной психотерапии в консультации.

• Связанная статья: «10 основных советов по снижению стресса»

Психологическое вмешательство в чрезвычайных ситуациях

Прежде чем говорить о основные принципы психологического вмешательства в чрезвычайных ситуациях Необходимо установить наиболее вероятные контексты, в которых следует начинать эти руководящие принципы вмешательства. Обычно они следующие:

• Стихийные бедствия такие как землетрясения, пожары, ураганы, наводнения и т. д.
• Технологические катастрофы, такие как химические, ядерные и т. Д.
• Террористическая акция
• Дорожно-транспортные происшествия с несколькими жертвами.
• Инвалидность или психический кризис.
• Военные конфликты.

Принципы психологической помощи при стихийных бедствиях и чрезвычайных ситуациях

Основными принципами вмешательства в этих условиях являются:

1. Защитить

Речь идет о том, чтобы люди чувствовали себя в безопасности и были защищены. Для этого необходимо включить области:

• Приюты, жилье или приюты для жертв и родственников , конференц-центры и др. Также площадки для участников для отдыха, обмена мнениями и координации.
• Точно так же становится необходимым установить точки для СМИ особенно в чрезвычайных ситуациях определенной величины.

2. Прямой

Прямой через необходимые инструкции задач, которые должен выполнить пострадавший , Мы помним, что на этапе воздействия жертва может страдать от изменения способности обрабатывать информацию, поэтому наша помощь в этом отношении становится фундаментальной.

3. Связаться с жертвой

Для чего необходимо использовать ресурсы, которые облегчают возобновить контакт с семьей и знакомыми места, предоставляющие информацию, в том числе административную и т. д.

4. Вмешиваться

Как мы уже упоминали в предыдущей статье, мы должны:

• Гарантия основных потребностей жертв , таких как: вода, еда, одеяла и т. д.
• Облегчить личное пространство.
• Облегчить личный контакт через разговор, активное слушание, сочувствие и т. Д.
• Помогите встретиться с семьей и друзьями .
• Облегчите траур, если были личные потери, способствующие выражению эмоций.
• Помогите контролировать стрессовые реакции

Стратегии, используемые при уходе за жертвами

В общем, вмешательство включает в себя различные полезные стратегии в этих условиях такие как:

• Социальная и семейная поддержка.
• Методы релаксации, глубокое и диафрагмальное дыхание наиболее часто используется в этих случаях.
• Стратегии для изменения мыслей, с упором на вину.
• Стратегии изменения поведения типа отвлечения.
• Возможность направления специалиста для более конкретного вмешательства.

Управление траура

Одним из наиболее частых и болезненных вмешательств для жертв является Справиться с потерей любимого человека (или несколько), когда это создает чрезвычайная ситуация.

В этом смысле и когда фаза воздействия закончена, вмешательство в траур повторяется, когда были случаи смерти , Это вмешательство проводится как у пострадавших, так и у родственников.

Можно сказать, что горе - это нормальная эмоциональная реакция на потерю любимого человека. Это процесс, который должен быть разработан правильно, чтобы избежать будущих проблем. В этом смысле Уильям Уордем (1997) прекрасно описывает в своей книге «Лечение горя: психологическое консультирование и терапия», задачи, которые человек должен выполнить, чтобы преодолеть и правильно разработать дуэль , Этих задач четыре, и они должны следовать в следующем порядке, хотя иногда задачи I и II даются вместе:

• Задача I. Примите реальность потери то есть человек с болью и даже с определенным ощущением «нереальности» предполагает, что смерть наступила, пути назад нет
• Задача II. Выразить эмоции и боль потери .
• Задача III. Приспособьтесь к среде, в которой человек, который умер, отсутствует.
• Задача IV. Продолжай жить.

Сложный поединок

Все эти задачи обычно проводятся в течение следующих месяцев после смерти постепенно и прогрессивно. Даже те, кто достигает двух лет, считаются нормальными периодами.

С другой стороны, не преодоление всех этих задач может привести к сложной или нерешенной дуэли. В этих случаях человек остается «закрепленным» на любом из этих этапов в течение длительного периода времени (даже лет). Следующие ожидаемые проявления:

• Печаль.
• Anger.
• Усталость.
• Импотенция.
• Shock.
• Тоска.
• Relief.
• Вина и упрек.
• Беспокойство.
• ** Одиночество **
• Нечувствительность.
• Физические ощущения, такие как: пустота в желудке, стеснение в груди, стеснение в горле и т. Д. *

Разница между нормальной и патологической реакцией горя будет отмечена фактором времени. Таким образом, не имея возможности думать о покойном через несколько дней, недель или нескольких месяцев после смерти, это будет нормально. Не будет ощущаться, что это случится через десять лет после смерти.

Чтобы узнать больше о предмете, вы можете проконсультироваться на дистанционном курсе по оказанию первой психологической помощи, который организует Психологический тренинг, с его сайта.

Библиографические ссылки:

• Вордем, В. «Лечение скорби: психологическое консультирование и терапия». 1997. От редакции.

Лекция "Центра экстренной психологической помощи" (April 2024).