Сальвия: 11 свойств и преимуществ этого растения
Растительное царство широко, и в нем мы можем найти бесчисленные виды растений, которые образуют богатый спектр живых существ, населяющих землю. И многие из этих растений показали интересные свойства во многих различных областях, некоторые из которых являются потребляемыми для нас и даже полезными для нашего здоровья. Преимущества, которые могут включать в себя тот факт, что мы питаемся, помогаем бороться с болезнями, улучшаем свое здоровье или даже улучшаем внешний вид.
Мудрец является примером этого, будучи известным и используемым с древней Греции. Есть много свойств шалфея и именно поэтому в этой статье мы сосредоточимся на рассмотрении некоторых из самых популярных.
- Статья по теме: «Вердолага: 12 свойств и преимуществ этого лекарственного растения»
Что это за растение?
Мы называем мудрец широко известное растение ароматического типа, входящее в семейство lamiaceae (как орегано или базилик), и это широко доступно и распространено средиземноморскими странами с древних времен.
Это тип растения с большой универсальностью в использовании. Например, он используется декоративным способом в бисере или садоводстве, он используется в качестве приправы к разным рагу и приготовленным блюдам и входит в состав различных благовоний, парфюмерии и косметики благодаря своему приятному аромату, а также его влиянию на здоровье.
Таким образом, приложения, которые даны этому овощу, очень разнообразны, будучи в состоянии пойти от косметической промышленности до употребления в пищу или даже в качестве лекарственного растения , Что касается последнего, то на самом деле оно происходит от его имени, которое происходит от терминов salus и salvare (здоровье и спасение соответственно), всегда подчеркивая его положительное влияние на организм.
Свойства шалфея
Как вы можете догадаться из его постоянного использования на протяжении всей истории в большом количестве областей, есть много свойств, которыми обладает мудрец. Далее мы объясним некоторые из наиболее важных, особенно в том, что относится к его влияние на наше здоровье .
Теперь мы должны иметь в виду, что некоторые из его свойств могут быть не такими положительными: его использование не указано у людей с проблемами почек, аллергией, эпилепсией или во время беременности или кормления грудью (имеет неудачные свойства) Не следует употреблять масло, так как оно может быть токсичным из-за таких компонентов, как терпен-кетоны, туон или камфора. Это также может способствовать судорогам и в высоких дозах может быть нейротоксичным.
Среди положительных свойств выделяются следующие.
1. Имеет антибиотическое действие
Одним из целительных свойств шалфея является то, что он укрепляет иммунную систему, помогая уничтожать бактерии и антисептик при травмах и инфекциях (причина, по которой он используется в качестве компонента в определенных средствах для полоскания рта или кремах).
2. Вяжущее
Тот факт, что значительная доля дубильных веществ содержится в шалфее, способствует успокоить желудочно-кишечные проблемы способность, среди прочего, помочь успокоить кишечную моторику и уменьшить выделение экскрементов (например, при диарее), учитывая его вяжущее действие.
3. Богат антиоксидантами
Использование в качестве приправы шалфея имеет то преимущество, что имеет интересное количество антиоксиданты, которые препятствуют повреждению при окислении тканей , способствуя заживлению, кожному здоровью (в том числе и в косметических целях) и даже помогая поддерживать здоровье и функционирование мозга.
4. Уменьшить уровень глюкозы в крови
Еще одно свойство шалфея - быть гипогликемическим, вызывая снижение уровня глюкозы в крови. Это делает его использование полезно для диабетиков, когда речь идет о снижении их гликемического уровня , Конечно, до тех пор, пока он используется только в качестве помощи (никогда не заменяет лекарства).
5. Бодрит и стимулирует аппетит
Шалфей был полезен для лечить мышечную слабость, недостаток энергии и астения , Это также стимулирует аппетит и активность. Однако люди, страдающие психическими расстройствами, такими как биполярное расстройство, должны избегать его использования в этом смысле, так как это может способствовать появлению симптомов.
6. Снимает желудочно-кишечный дискомфорт
Было видно, что чай, приготовленный со шалфеем, показывает некоторую полезность, когда речь идет об обуздании дискомфорта и дискомфорта от незначительных поражений пищеварительного тракта, уменьшении боли и снижении моторики желудочно-кишечного тракта.
7. Расслабляющий эффект
Хотя очевидно, что это противоречит предыдущему эффекту, другим свойством шалфея является то, что инфузия позволяет расслабить мышцы. Было отмечено, что Помогает бороться с бессонницей, часто используется вместе с ромашкой и, кажется, помогает снизить уровень тревоги, несмотря на то, что в свою очередь бодрит.
- Связанная статья: «Ромашка: 7 свойств и преимуществ этого растения»
8. Противовоспалительное
Шалфей - это растение с противовоспалительными свойствами, которое уменьшает, например, дискомфорт желудка или желудочно-кишечного тракта и способствует расслаблению напряженных мышц .
9. Способствует улучшению гинекологических проблем
Одно из его самых традиционных применений связано с гинекологическими расстройствами и изменениями, особенно в отношении приливов и климактерических изменений , Это также способствует менструальному циклу, способствуя выработке эстрогена. Аналогичным образом, вышеупомянутые противовоспалительные эффекты также способствуют уменьшению дискомфорта, присущего циклу.
10. Укрепляет волосы и кожу
Шалфей является компонентом, который мы часто находим в косметике, такой как кремы и масла, способствуя здоровью волос и быть полезным при некоторых типах дерматита и когда дело доходит до дезинфекции кожи (а также содействия заживлению).
11. Способствует познавательной деятельности
Шалфей также усиливает когнитивные функции, и даже проводятся исследования, которые показывают, что у пациентов с болезнью Альцгеймера наблюдается небольшое улучшение уровня активности и умственной активности, например, в случае памяти.
Библиографические ссылки:
- Drew, B.T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. и Sytsma, K.J., (2017). «Salvia United: величайшее благо для наибольшего числа». Таксон, 66 (1), с. 133-145.
- Саттон Джон (2004). Руководство садовника по выращиванию шалфеев. Нью-Йорк: издательский дом Workman
