yes, therapy helps!
Серотонин: 6 эффектов этого гормона в вашем теле и разуме

Серотонин: 6 эффектов этого гормона в вашем теле и разуме

MARCH 2, 2024

Человеческий мозг - это орган такой сложности, что внутри его взаимодействуют тысячи химических веществ, чтобы мы могли испытывать вещи и воспринимать реальность так же, как мы.

Наше поведение имеет биологические основы, которые оказывают на нас решающее влияние, и среди этих биологических факторов, которые делают нас теми, кто мы есть, такие вещества, как серотонин , Давайте посмотрим, что делает этот гормон таким особенным и как он влияет на наш мозг.

Серотонин: какое действие оказывает этот гормон на ваше тело и разум?

Некоторые из этих веществ могут быть обнаружены только в определенных типах клеток и имеют очень специфические функции (так что многие из них еще должны быть обнаружены), но другие действуют как в мозге, так и вне его. Это касается, например, серотонина, также известного как 5-НТ.


5-HT глубоко интегрирован в функционирование человеческого тела, и изучение всех его функций из памяти может быть очень сложным. Тем не менее, в этом резюме вы можете знать, шесть основных эффектов, которые серотонин оказывает на организм человека .

1. Он играет фундаментальную роль в пищеварении

Серотонин - это вещество, которое ведет себя как гормон в крови и действует как нейромедиатор в мозге. То есть, серотонин является одной из единиц коммуникации, которую нейроны захватывают и излучают, чтобы влиять друг на друга, создавая динамику активации мозга и цепные эффекты. Таким образом, серотонин способствует обмену информацией между нейронами, и это, помимо мозга, служит совершенно другим целям. На самом деле, самые высокие концентрации серотонина находятся не в мозге, а в желудочно-кишечный тракт .


Именно в кишечнике становится важной одна из наиболее важных функций серотонина: регуляция пищеварения. Слишком высокий уровень серотонина связан с появлением диареи, в то время как чрезмерный дефицит этого вещества может вызвать запор. Кроме того, это также влияет на появление (или отсутствие) аппетита .

2. Регулирует позитивные и негативные настроения

Серотонин может быть обнаружен в больших количествах во многих частях тела, и поэтому общее несоответствие в производстве этого вещества может иметь серьезные последствия для несколько факторов, которые влияют на наш способ чувствовать и вести себя .

В частности, серотонин в течение многих лет ассоциировался с симптомами депрессии, так как люди с расстройством этого типа, как правило, имеют низкие концентрации 5-HT в своей крови. Однако неизвестно, в какой степени дефицит серотонина вызывает депрессию или наоборот.


3. Контролирует уровень температуры тела

Среди основных функций поддержания целостности нашего организма, которые мы связываем с серотонином, также терморегуляция , Это очень тонкий баланс, потому что разница в несколько градусов температуры тела может привести к массовой гибели больших групп клеточных тканей.

Нейроны, например, особенно чувствительны в этом отношении.

4. Влияет на сексуальное желание

Была обнаружена корреляция между уровнем серотонина и половым либидо. Высокие уровни 5-HT связаны с отсутствием сексуального влечения, в то время как низкие уровни способствуют появлению поведения, направленного на удовлетворение этой потребности.

Кроме того, серотонин также оказывает влияние на способность людей влюбляться и чувствовать любовь к другому человеку. Вы можете найти это в этой статье:

  • «Химия любви: очень сильный наркотик»

5. Уменьшить уровень агрессивности

Серотонин также служит для стабилизировать эмоциональное состояние человека в ситуациях напряженности. В частности, он служит для подавления агрессивности и агрессивного поведения, которые могут возникнуть в результате этого. Таким образом, наиболее импульсивные и агрессивные люди, как правило, имеют более низкие уровни серотонина, воздействующие на ключевые точки мозга, чем те, которые более спокойны.

Кроме того, это вещество особенно плохо с тестостероном гормон, который, воздействуя на нейроны, делая их более нечувствительными к серотонину, усиливает агрессивное поведение.

6. Регулирует цикл сна

В течение дня уровни серотонина поднимаются и опускаются, описывая кривые, которые обозначают циркадный ритм, который является графиком, которому наше тело следует следовать, чтобы знать, когда спать, а когда нет, и поэтому регулирует наш сон и бодрствование. Таким образом, уровни 5-HT имеют тенденцию достигать максимума в самые солнечные моменты дня, в то время как во время глубокого сна они падают до своего минимума.

Таким образом, выработка серотонина влияет на нашу способность спать, способствуя или препятствуя примирению сна. Нечто подобное происходит с другим веществом под названием мелатонин.

Обнаружение синдрома избытка серотонина

Серотонин содержится во всех здоровых людях, но его избыток может вызвать проблемы. Что происходит, когда наше тело генерирует слишком много серотонина ? Это не тривиальный вопрос, так как с этим избытком серотонина связана патология.

Чрезмерное потребление лекарств от депрессии (так называемых «антидепрессантов»), которые в основном отвечают за стимулирование выработки гормона серотонина, может оказать негативное влияние на наш организм. Вы можете узнать это, прочитав эту статью, где мы объясним, из чего именно состоит этот синдром и какие симптомы у него возникают:

  • «Серотониновый синдром: причины, симптомы и лечение»

Библиографические ссылки:

  • Афифи, А.К. и Бергман Р.А. (1999) Функциональная нейроанатомия. Макгроу Хилл.
  • Martin, J.H. (1997). Нейроанатомии. Текст и Атлас. Мадрид: Прентис Холл.
  • Paxinos, G. and Mai, J. (2004). Нервная система человека. Academic Press, Inc.
  • Вальверде, Ф. (2002). Строение коры головного мозга. Внутренняя организация и сравнительный анализ неокортекса. Журнал неврологии. 34 (8).



Почему я решила вставать в 5 утра и как это поменяло мою жизнь (MARCH 2024).


Похожие статьи