yes, therapy helps!
Сексуальная уверенность в себе: 3 ключа к полноценной жизни пары

Сексуальная уверенность в себе: 3 ключа к полноценной жизни пары

February 28, 2024

Одним из наиболее важных навыков, чтобы наслаждаться оптимальной сексуальной жизнью является сексуальная уверенность , Эта способность позволяет нам четко донести до нашего сексуального партнера, что мы хотим, а что нет, когда поддерживаем отношения.

Мы точно объясняем, из чего он состоит, какую пользу для здоровья получают благодаря его приобретению и как он разрушает жесткость гендерных ролей, особенно для женщин.

Что такое сексуальная уверенность?

Это навык, или, вернее, набор навыков, который позволяет нам поделиться с нашим партнером нашими желаниями. , Не только это, но и умение сказать «нет», отвергнуть те действия, которые нам не нравятся.


Обычно говорят, что сексуальная уверенность в себе состоит из пяти основных навыков: умение инициировать желаемые сексуальные отношения, умение отвергать нежелательный секс, информирование о том, что нас устраивает в сексуальном плане, обмен нашей сексуальной историей, вопрос о партнере и настаивание на использовании. контрацептивов.

1. Начни отношения и уверенно общайся

Сексуальная уверенность в себе имеет основополагающее значение для сексуального удовлетворения. Многим людям неудобно рассказывать партнеру, что им нравится в постели , Более того, многие люди чувствуют себя некомфортно, разговаривая во время секса. Нет никакого преступления в том, чтобы говорить человеку, с которым мы занимаемся сексом, как лучше всего стимулировать нас, равно как и в передаче того, что мы хотим поддерживать отношения, всегда не настаивая на том, что он или она этого не хотят.


Естественно, что человек, который больше всего желает начать сексуальную активность, если она испорчена: очень неприятно иметь большой сексуальный аппетит и с нетерпением ждать, пока другой начнет смущаться. Вот почему мы должны работать над сексуальным общением, нормализовать разговор о сексе снаружи и внутри кровати, привыкнуть спрашивать и реагировать на потребности другого. Правда состоит в том, что почти все сексуальные партнеры реагируют положительно, когда кто-то сообщает свои предпочтения.

Овладев этой напористой способностью, мы будем больше наслаждаться нашими отношениями и чаще достигать оргазма. Нормально обнаруживать более высокий уровень аноргазмии у женщин, которые не сообщают о своих сексуальных потребностях своим партнерам.

2. Отказ от нежелательных сексуальных отношений

Многие люди, ну, потому что они плохо знают, ну, потому что они не могут сказать нет, они заканчивают тем, что занимались сексом, что им не хочется иметь , Это происходит вне пары, в ситуациях, когда один из людей настаивает слишком много, а другой в конечном итоге уступает, но также и внутри пары. Особенно в этом контексте есть люди, которые ошибочно полагают, что, будучи парой, всегда должны быть готовы поддерживать отношения.


Правда в том, что, как и в случае с едой, мы не всегда хотим секса. Может быть, мы просто хотим повеселиться некоторое время с нашим партнером, не занимаясь сексом, или, может быть, мы просто не в настроении. Так важно сказать, что не по настоянию, как это сделать серьезно и с уважением. Мы должны сообщить другому, что не хотим заниматься сексом всесторонне, но без извинений.

3. Сексуальная история и настойчивость в использовании противозачаточных средств

Стыд или страх обидеть являются препятствиями, которые мешают многим парам сообщать сексуальную историю друг друга , Несмотря на то, что это основополагающий элемент здоровья, может быть трудно спросить другого человека, занимался ли он незащищенным сексом с другими людьми или имеет ли он болезнь, передающуюся половым путем. Опять же, важно высказать наши сомнения относительно дипломатии, помня о том, что всегда стоит защищать себя, даже если другой может чувствовать себя немного неловко в течение нескольких минут.

Говоря о защите, возникает один из наиболее исследованных вопросов, связанных с сексуальной самоутверждением: использование противозачаточных средств. Подростки и молодые люди - это население, наиболее склонное к сексу без защиты Поэтому важно научить будущие поколения, как настойчиво настаивать на использовании контрацептивов.

Конечно, идеал состоит в том, что сам мужчина берет на себя инициативу использовать презерватив, но девушки должны быть готовы до того, как они будут сопротивляться его ношению. Как и в случае отказа от нежелательных отношений, следует сообщать о явном отказе поддерживать незащищенный секс, не опасаясь, что другой может чувствовать себя обиженным. Опять же, здоровье важнее, чем неудобная ситуация.

Напористость в паре и гендерные роли

Независимо от пользы, получаемой в области здоровья, приобретение навыков самоуверенности ломается от жесткости гендерных ролей, ожиданий, вытекающих из них, и вредных убеждений, которые они порождают.

Традиционно именно мужчина стремился к сексуальным отношениям, кто имел дело с ухаживанием, у кого есть сексуальное желание, и поэтому он всегда должен инициировать отношения. Женщина была переведена на пассивную роль в качестве реципиента, неспособной чувствовать то же сексуальное желание, оргазм которого не является обязательным, и она должна терпеливо ждать, когда ее соблазнят и вступят в сексуальные отношения.

Чтобы покончить с этой системой верований мачо, важно научить девушек от молодых людей тому, что они имеют такой же голос в сексуальных отношениях, что и мужчины. То, что они должны играть активную роль и нести ответственность за свою сексуальность и свое удовлетворение посредством уверенного общения в своих межличностных отношениях. То, что они не хотят заниматься сексом, не является синонимом фригидного или близкого, потому что секс - это нечто взаимное, и нет смысла поддерживать отношения, если этого хочет только один из двух.

Сексуальная уверенность в себе позволяет женщинам вновь обрести чувство контроля над своей сексуальностью, подавляющим большинством, заканчивая ситуациями принуждения и сексуального давления, а также позволяет мужчинам избавиться от мужского стереотипа, который всегда имеет сексуальный аппетит. Для мужчин совершенно нормально не иметь желания вступать в сексуальные отношения, не быть тем, кто их инициирует, и даже не сообщать о сексуальных предпочтениях, которые можно интерпретировать как не очень злые.

Таким образом, польза от сексуальной уверенности не заканчивается улучшением сексуального и психологического здоровья и избеганием рискованного поведения, а скорее способствовать социальному прогрессу в направлении гендерного равенства и разрыва с гетеропатриархатом .

Похожие статьи