Скайп терапия: в чем ее преимущества?

April 2, 2024

Развитие новых технологий позволило психологам становиться все ближе и ближе к своим пациентам, не теряя при этом качества информации и уверенности, необходимой для получения терапевтических преимуществ. В настоящее время, благодаря использованию Интернета, можно достичь большего числа людей, независимо от расстояния, которое отделяет их, и от комфорта дома, с той же эффективностью, что и терапия лицом к лицу.

Многие психологи и пациенты предпочитают проводить терапию онлайн через Skype. , В этой статье мы обсудим характеристики и преимущества этой формы терапии.

Статья по теме: «Виды психотерапии»

Как работает скайп терапия

Многие пациенты, либо для удобства проведения сеансов терапии из дома, либо для невозможности посещения терапевтического центра, предпочитают дистанционную психотерапию. Менее десяти лет, некоторые психологи и даже крупные психологические центры предлагают услуги терапии по скайпу .

Идея этого вида терапии заключается в подходе человека, которому требуется психологическая помощь с профессионалом психологии, с целью, чтобы последний предоставил инструменты для восстановления благосостояния и улучшения их качества жизни. Благодаря технологическим достижениям последних времен, практически любой имеет доступ к этому программному обеспечению , который легко установить, настроить и, следовательно, начать использовать.

Сеансы скайп терапии проводятся посредством видеозвонка, поэтому необходимо предъявлять ряд требований:

Компьютер или планшет
Веб-камера или микрофон и динамики
Программа Skype установлена

Выполнение скайп-терапии относительно просто, обычно нужно только выполнить эти требования и следовать некоторым простым инструкциям онлайн-психологов, чтобы начать с сеансов онлайн-терапии.

Может быть, вы заинтересованы: «8 преимуществ от психологической терапии»

Научные исследования подтверждают преимущества онлайн-терапии

Все больше и больше психологических центров используют эту методику, поскольку научные исследования доказали свою эффективность во многих случаях. В какой-то момент нашего существования мы все чувствовали, что мы не в наших лучших проявлениях, и благодаря терапии Skype можно получить доступ к онлайн-психологу в любое время и из любого места.

Известное исследование, которое было опубликовано в Журнал технологии в сфере социальных услуг в 2008 году показал, что Онлайн терапия помогает многим людям преодолеть свои трудности или психологические проблемы особенно те, которые связаны с тревогой и стрессом. Для проведения исследования у них были данные о 9 764 субъектах с различными проблемами. После получения лечения более 50% пациентов заявили, что они выздоровели, и их качество жизни и благосостояние значительно возросли, поэтому исследователи заверили, что онлайн-лечение дает результаты, аналогичные лечению лицом к лицу.

Позже группа исследователей из Университета Вирджинии, которые опубликовали свои результаты в медицинском журнале JAMA ПсихиатрияВ исследовании отмечается, что более половины людей страдают бессонницей и депрессией. Люди, которые были проанализированы, испытали улучшение в течение нескольких недель после получения лечения .

Недавно другое исследование, проведенное на этот раз Университетом Ланкастера (Великобритания), подтвердило улучшение состояния 100 пациентов с биполярным расстройством, которые проходили сеансы психотерапии в Интернете с помощью Skype.

Каковы преимущества скайп терапии?

Психотерапия, онлайн или лицом к лицу, приносит много пользы для пациентов помогает им лучше узнать себя, распознать и изменить свои дисфункциональные убеждения, улучшить свое эмоциональное здоровье и улучшить самочувствие; облегчает эти инструменты, чтобы они могли лучше справляться с повседневными проблемами, межличностными отношениями и конфликтами, которые могут возникать на протяжении всей их жизни, и, в целом, расширяет их возможности перед жизнью, чтобы они могли жить в гармонии с собой и с окружающей средой.

Теперь, Онлайн-терапия также предоставляет другие преимущества, которые не предлагает терапия для лица. , Они следующие:

1. Доступ из любого места

Новые технологии обеспечивают доступ из любой точки мира и в любое время, либо с компьютера, планшета или смартфона .

2. Анонимность

Поскольку пациент не должен идти в терапевтический центр, он пользуется большей анонимностью.

3. Большая гибкость времени

Скайп-терапия способствует гибкости времени и лучше подходит для нужд пациента.

4. Комфорт

С этой терапевтической модальностью, пациент не должен путешествовать Не теряйте времени в комнате ожидания.

5. Более низкая стоимость

Стоимость этой формы терапии меньше, чем стоимость традиционной терапии. Кроме того, пациент экономит расходы, связанные с перемещением.

6. Интим

При выполнении из собственного дома пациента пациент может чувствовать себя более комфортно, осознавая, что ситуация менее угрожающая, и, следовательно, может открыть больше и повысить уверенность в своих отношениях с психологом.

7. Непрерывный мониторинг

Те пациенты, которые хотят продолжайте поддерживать контакт с вашим доверенным психологом, несмотря на необходимость менять город , они могут сделать это благодаря новым технологиям и использованию программного обеспечения Skype.

Вы ищете надежных онлайн-психологов?

Поиск терапевта онлайн - первый шаг в получении терапии онлайн. Из журнала «Психология и разум» мы рекомендуем команду Барселонского института Мензала, который считается лучшим центром психологии в Испании.

Mensalus Institute: лучшие онлайн-психологи

Немногие клиники в Испании имеют признание и профессиональную карьеру Института Мензала, поскольку их более 30 лет предлагают качественную психологическую помощь как лично (в Барселоне), так и через Интернет. Кроме того, этот центр предлагает семинары по личностному росту и курсы для аспирантов для психологов в сотрудничестве с наиболее важными университетскими учреждениями в нашей стране, что делает его очень престижным центром психологии.

Институт Мензала имеет междисциплинарную команду сформированные психологи, психиатры, нейропсихологи, психопедагоги и логопеды, все они профессионалы высочайшего уровня; и предлагает психологическую терапию, краткую терапию, персональные тренировки и специальные консультации для взрослых, пар, семей, подростков и детей. Благодаря онлайн-терапии она способствует улучшению качества жизни и благосостояния людей не только в районе Барселоны, но и во всем мире.

Что касается онлайн-терапии, первый информативный сеанс является бесплатным, и он содержит информацию о проблемах пациента, условия обслуживания объяснены и запланированы последующие сеансы , Этот центр гарантирует эффективную, персонализированную и конфиденциальную помощь и применяет наиболее подходящие методы для лечения различных проблем (депрессии, тревоги, стресса, пар и сексуальной терапии и т. Д.).