Паралич сна: определение, симптомы и причины
В конце 18 века художник Йохан Генрих Фюссли Он закончил одну из своих самых символических работ.
Картина, основанная на картине Джулио Романо, изображает спящую женщину с демоном, сидящим на животе, в то время как голова лошади появляется среди тканей, которые формируют фон для сцены. Это вызвало довольно распространенное расстройство сна: паралич сна .
Что такое паралич сна?
Oneiric и темная атмосфера этой работы под названием Кошмар делает картину прекрасной иллюстрацией того, что может быть одним из зверей средневековой европейской мифологии: непосильное бремя демон, связанный с миром ночных кошмаров и предположительно имеющий сексуальные отношения с женщинами, которые, находясь между сном и бодрствованием, лежат неподвижно, не имея возможности что-либо сделать.
Сегодня некоторые исследователи полагают, что мифология, лежащая в основе фигуры инкуба и его женского альтер-эго, суккуба, на самом деле является сверхъестественной интерпретацией расстройства сна, совершенно документально подтвержденного с научной точки зрения.
Это расстройство называется паралич сна и картина Фюссли очень хорошо выражает ощущения, которые испытываются во время этого любопытного явления.
Что происходит? симптомы
Название паралича сна довольно наглядно: расстройство сна, при котором человек не может совершать произвольные движения , Это означает, что в течение короткого периода времени тот, кто испытывает паралич сна, пройдет через состояние сознания между сном и бодрствованием и сможет только видеть то, что происходит вокруг него, не имея возможности выполнять практически какие-либо физические действия. Вы сможете почувствовать, что происходит вокруг вас в том месте, где вы покоились, но вы не сможете двигаться или просить о помощи.
Конечно, паралич сна не влияет на жизненно важные функции, такие как дыхание и сердцебиение, так как эти движения непроизвольны. Однако это не значит, что это очень неприятно и вызывает беспокойство.
Кроме того, часто возникает чувство удушья или затрудненное дыхание, но это лишь следствие неспособности сознательно контролировать мышцы, и нет никакого реального риска утопления.
Паралич сна может возникать с другими факторами субъективного характера, такими как галлюцинации или ощущение наличия странных или угрожающих присутствий поблизости, которые преследуют парализованного человека. Это в основном связано с тем, что он появляется в фазе перехода между сном и бодрствованием.
Общие причины
В общих чертах, паралич сна связан с отсутствие координации между некоторыми областями мозга и частью нервной системы, ответственной за отправку заказов мышцам которые могут контролироваться добровольно. Это означает, что, хотя человек пришел в сознание и проснулся, его мышцы все еще не «связаны» с мозгом, потому что они остаются в инертном состоянии, которое происходит во время фазы быстрого сна, пока мы спим.
Во время Фаза REM факт изоляции мышц от того, что происходит в нашем сознании, полезен, потому что в противном случае мы бы двигались в теле в зависимости от всего, что происходит в наших снах.
Однако эта утилита исчезает в случаях паралича сна, и механизм, отвечающий за разделение мышц и сознания, обращается против нас. К счастью, это решается в короткие сроки, обычно через несколько секунд. В любом случае, когда это явление появляется в состоянии перехода между бодрствованием и сном, восприятие времени может быть несколько изменено.
С кем это может случиться?
Различные исследования распространенности паралича сна показывают, что они являются редкими случаями, принимая во внимание, сколько раз человек укладывается спать на протяжении всей своей жизни, но количество людей, которые будут испытывать эту парасомнию в какой-то момент его жизни может быть большинство. В частности, примерно 60% населения может пройти паралич сна .
Тем не менее, негативные последствия паралича сна обнаруживаются в субъективности и ощущениях, испытываемых человеком, испытывающим его, поэтому факт прочтения чего-либо об этом расстройстве может сделать эту ситуацию более терпимой.
В любом случае, фундаментальная вещь заключается в том, что хотя паралич сна обычно ощущается неприятно, в нормальных ситуациях он не является источником опасности и не приводит к удушению, хотя иногда отсутствие контроля над движениями порождает этот страх остановки дыхания (автоматизированный процесс самой нервной системой, и это не зависит от произвольных действий).
Библиографические ссылки:
- Американская Ассоциация Расстройств Сна. Международная классификация нарушений сна: Руководство по диагностике и кодированию, In Press. 1990.
- Текулеску Д.Б .; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Семейная предрасположенность к храпу. (Письмо) Торакс, 1994.
