Сон мало заставляет мозг разрушать себя
Многие люди думают, что мало сна не имеет важных последствий, кроме того, что вызывает чувство усталости, которое может быть вполне терпимым для некоторых людей. Тем не менее, Недостаток сна вызывает изменения в функционировании мозга которые не всегда легко обнаружить, но которые связаны с серьезными долговременными проблемами.
Недавнее исследование, проведенное в Политехническом университете Марке в Италии, предоставляет соответствующую информацию об этом факте. По словам авторов, мало сплю может сделать вещество под названием Глия "есть" здоровые нейронные связи (так называемые «синапсы»), влияющие на связность нейронов и повышающие риск развития неврологических расстройств, таких как деменция. Глия состоит из клеток нервной системы, называемых глиальными клетками, которые обычно гарантируют, что все работает так, как должно, но некоторые изменения, по-видимому, изменяют их поведение.
- Статья по теме: «10 основных принципов хорошей гигиены сна»
Глиальные клетки: астроциты и микроглия
Чтобы понять открытия, сделанные этим исследованием, необходимо иметь четкое представление о функциях глиальных клеток в нервной системе. Исследование фокусируется конкретно на роли двух из них: астроцитов и микроглии.
Глиальные клетки или нейроглия Они специализируются на оказании поддержки нейронам , которые очень эффективны в передаче нейронов, но сильно ограничены в других смыслах. Различные типы глии дают нейронам прочную структуру, ускоряют синаптические связи и поддерживают баланс внеклеточной среды нервной системы.
Астроциты - это тип глии, которая расположена в центральной нервной системе, то есть в головном и спинном мозге. Помимо того, что он является частью гематоэнцефалического барьера, который питает и защищает нейроны, астроглия устраняет ненужные синапсы способствовать регенерации поврежденных тканей.
Клетки микроглии или микроглии также расположены в центральной нервной системе. Они считаются частью иммунной системы за их способность фагоцитозировать («есть») отходы и поврежденные клетки, что очень важно для защиты организма от патогенных микроорганизмов, инфекций и других угроз.
Исследование Bellesi и сотрудников
Исследовательская группа Политехнического университета Марке во главе с Микеле Беллези, изучал влияние недостатка сна у мышей сравнивая мозги трех групп экспериментальных объектов, используя методы измерения и трехмерное представление.
Грызуны одной из групп могли свободно спать. Те, кто находился во втором, бодрствовали в течение 8 часов, когда им нужно было спать, а те, кто находился в третьем, были лишены сна в течение 5 дней. Эта последняя группа преследовала цель симулировать недостаток хронического сна.
Исследование было сосредоточено на анализе различия в активности глиальных клеток в зависимости от степени недосыпания, особенно от астроцитов и микроглии, которые группа Беллези и другие исследовательские группы ранее связывали с дегенерацией мозга.
Исследователи обнаружили, что интенсивность фагоцитоза возрастала с увеличением дефицита сна , Таким образом, в то время как астроциты были активны в 6% синапсов мышей, которые были способны спать, они были 7% у мышей с легкой депривацией и у 13,5% в группе отсутствия хронический сон
С другой стороны, Беллези и его сотрудники также выявили увеличение активности микроглии. Это может быть даже более актуальным, чем фагоцитоз, осуществляемый астроцитами, поскольку избыток функции микроглии Это связано с развитием нейродегенеративных заболеваний , как мы объясним позже.
- Может быть, вы заинтересованы: «Борьба с бессонницей: 10 решений, чтобы лучше спать»
Предыстория этого расследования
Ранее команда Беллези обнаружила, что гены, которые приводят к тому, что астроциты инициируют процесс фагоцитоза, экспрессируются более интенсивно в условиях недосыпания. Однако до сих пор они не могли продемонстрировать прямая связь между активностью этой глиальной клетки и недостатком сна .
Также были опубликованы исследования, как на грызунах, так и на людях, которые предположили причинно-следственную связь между плохим сном и увеличением воспаления нервной системы. Исследование группы Bellesi предоставляет важную информацию о том, что это воспаление связано с увеличением активности микроглии.
Этот тип глии получил большое внимание со стороны научного сообщества из-за роли хронического воспаления при различных нейродегенеративных заболеваниях, особенно при болезни Альцгеймера и Паркинсона. Функции микроглии они становятся разрушительными вместо регенеративных когда количество повреждений мозга чрезмерно.
Последствия выводов
Синтетически, результаты этого исследования предполагают, что активность определенных глиальных клеток усиливается в условиях лишения сна. Эти данные, в свою очередь, связаны с известным фактом, что если астроциты или микроглия действуют в избытке может вызвать долговременное повреждение мозга .
В случае астроцитов команда Беллези обнаружила, что недосыпание может вызвать фагоцитоз здоровых синапсов, а также нерелевантные соединения и продукты жизнедеятельности. Это приводит к ухудшению передачи нейронов, которое будет тем заметнее, чем больше будет сохраняться дефицит сна.
Чрезмерная активность микроглии была связана с нейродегенеративными заболеваниями, такими как деменция Альцгеймера. По-видимому, это связано с тем, что воспалительные реакции, вызванные этой глиальной клеткой, предрасполагают к развитию серьезных повреждений, если они сохраняются слишком долго.
- Вас может заинтересовать: «Части человеческого мозга (и функции)»
Библиографические ссылки:
- Bellesi, M .; из Виво, Л .; Чини, М .; Джилли, Ф.; Тонони Дж. И Сирелли С. (2017). Потеря сна способствует астроцитарному фагоцитозу и активации микроглии у мышей коры головного мозга. Journal of Neuroscience, 37 (21): 5263-73.
