Сомнилоквия: симптомы и причины этой парасомнии
Большинство людей знают кого-то, кто говорит, пока они спят. Это простая эмиссия бессмысленных звуков, отдельных слов или даже целых разговоров, в которых субъект даже может ответить на вопросы.
Это может показаться странным явлением, но хотя это понимается как нарушение сна somniloquia или somniloquio очень часто и это обычно не связано с серьезными проблемами. В этой статье мы кратко рассмотрим концепцию и то, что она подразумевает.
- Статья по теме: «7 основных нарушений сна»
Что такое сомнилохия?
Somniloquia или somniloquio (обе формы являются правильными) - это парасомния, расстройство или изменение, при котором ненормальное поведение проявляется в течение периода сна. конкретно в сонливости субъект испускает слова во время сна с полным отсутствием добровольности с их стороны.
Интенсивность, с которой вы говорите, может сильно варьироваться - от шепота до настоящих криков. У них также могут быть признаки эмоций, такие как смех или плач. Эти эпизоды, в которых субъект говорит, как правило, длятся не более нескольких секунд или минут, после чего память о разговоре не сохраняется.
Содержание речи обычно непонятно, хотя иногда вы можете получить слова и даже фразы со смыслом , Иногда устанавливаются небольшие монологи или даже может показаться, что они разговаривают с кем-то во сне. И хотя в некоторых случаях люди, которые воспринимают такую речь, могут попытаться что-то спросить у спящего субъекта, и это, похоже, отвечает, вряд ли это напрямую отразится на стимуляции.
Сомнилоквия - очень частое явление у детей, что-то нормальное, хотя может показаться беспокоящим. Это также происходит у взрослых одинаково безобидным образом, хотя в некоторых случаях за этим может стоять какая-то проблема или расстройство (например, беспокойство).
- Может быть, вам интересно: «5 фаз сна: от медленных волн до быстрого»
Что производит это?
Хотя процесс, который заставляет людей говорить во время сна, неизвестен и может появиться во время любой фазы сна, можно предположить, что механизм возникновения сомнилохии похож на тот, который вызывает другие парасомнии : несоответствие в активации / торможении областей мозга, которые происходят во время различных фаз сна, особенно в фазах 3 и 4 фазы быстрого сна и фазы быстрого сна (моменты, когда обычно появляется сомнилохия).
Например, во время быстрого сна тонус мышц значительно снижается, а физиологическая активность повышается, но у людей с сомнилохией Области мозга, которые контролируют деятельность мышц щеки, остаются активными и позволить субъекту говорить во сне. Нечто подобное происходит и во время глубокого сна: повышается мышечный тонус, снижается симпатическая активность.
В каких ситуациях это обычно появляется?
Сомнилохия очень часто встречается на протяжении всего развития, у детей и подростков. Однако по мере того как мы растем, это становится все менее частым.
Часто сомнилоквия ассоциируется с другими нарушениями сна Как ночные кошмары и сомнамбулизм. Он также может появиться перед интоксикацией вследствие употребления психоактивных веществ, при лихорадочных состояниях и в периоды сильного стресса, а также при психических расстройствах, таких как настроение, беспокойство и некоторые диссоциативные состояния.
- Статья по теме: «Ониризм (бред сна): симптомы, причины и лечение»
Эффекты сомнилоквия
Сам по себе somniloquium не вреден, но он может вызвать изменения на социальном уровне у тех людей, которые спят в сопровождении. Например, это может привести к тому, что партнер или компаньон не сможет нормально спать или могут появиться слова, имена или комментарии, которые могут быть неверно истолкованы. Или еще может вызвать страх или беспокойство в окружающей среде (особенно когда есть плач, смех или крик).
И это, и мысль о том, что что-то можно сказать неправильно, могут вызвать у некоторых людей, которые испытывают это, избегать контакта с парой ночью или спать в одной комнате , что может привести к проблемам в отношениях.
Требуется ли лечение?
Хотя это считается парасомния или нарушение сна, Сомнилохиум не считается патологией и обычно не предполагает каких-либо реальных проблем в самом субъекте (хотя это может стать неприятностью, если человек спит в сопровождении). Следовательно, в общем, нет необходимости применять какой-либо тип лечения.
Несмотря на это, в тех случаях, когда он представлен постоянно или раздражает рекомендуется использование релаксации и гигиены сна , а также создавать привычки, которые позволяют эффективно отдыхать.Хорошая подготовка среды перед сном, как правило, полезна, а также избегает использования стимуляторов в течение часов до периода сна.
Следует также иметь в виду, что иногда somniloquy происходит из-за наличия аффективных или тревожных проблем, и в этом случае проблемы, которые их вызывают, должны быть специально проработаны. Также возможно, что пациент боится спать, что сопровождается возможностью быть неприятным или говорить что-то, что вызывает проблемы с его партнером, что может потребовать лечения.
- Может быть, вы заинтересованы: "Типы психотерапии"
