Спортивная психология: вопрос магии?
В мире физической активности и спорта психология - это дисциплина, которой еще предстоит пройти долгий путь. Существует много недоразумений относительно роли психологии и ее пользы.
По моему мнению, несмотря на прогресс, достигнутый спортивной психологией сегодня, его важность еще не понята.
Есть люди, которые рассматривают психологию как фундаментальную часть, другие считают, что работают только на индивидуальном уровне со спортсменами, другие, которые должны быть посвящены только высокой производительности или служат только для тренировочных фаз, являются теми, кто не «верит» в нее, тех, кто считает, что служит только мотивации труда и т. д.
- Статья по теме: «10 причин поместить спортивного психолога в свою жизнь»
Психология спорта и ее возможности
Есть разные способы мышления что-то логичное, учитывая, что мышление людей сильно отличается друг от друга. Однако иногда этот слишком похож.
В этих взглядах на спортивную психологию, кажется, есть один, который, к моему мнению, разделяют многие профессионалы (или не очень) в мире спорта. Я заметил это в комментариях, вопросах, которые мне задавали люди, просьбах о помощи и т. Д. Как от людей, которые ценят нашу работу в этой области как нечто важное, так и от тех, кто не слишком верит в ее полезность.
Либо из-за дополнительной уверенности или отсутствия знаний, либо реакция, вызванная разочарованием, вызванным конкурентной ситуацией Много раз тренеры и спортсмены приходят на наши поиски, когда «почти (вся) рыба продается», чтобы узнать, сможем ли мы решить ситуацию, которую они пытались в течение некоторого времени, или нет, в течение нескольких часов.
Я хотел бы знать, какую магию они думают, что мы можем использовать психологи, чтобы думать, что мы можем дать поворот на 180 градусов к их ситуации, посвящая десятую часть времени, которое они провели целый сезон, не получая его. Потому что одна реальность такова, что много раз, у вас есть наша работа, когда нет другого выбора , о "тушении пожаров", забыв о профилактической работе. И в те времена они, как правило, совпадают с ситуациями, которые уже трудно преодолеть.
Хуже всего то, что, в конце концов, в большинстве случаев ситуация меняется недостаточно, что подтверждает мысль о том, что профессиональный спортивный психолог не должен заниматься спортом и должно быть ограничено пребыванием в клинике Следуя медицинской модели, более популярной в нашем секторе.
Я посвящаю эту статью тому, чтобы комментировать эту ситуацию, не желая убеждать в важности моей работы, с единственной целью помочь понять, что у психологов нет чудесной таблетки, которая меняет все в одночасье.
- Может быть, вам интересно: «Ментальные тренировки» применяются в спортивной психологии »
Сочетаний нет: изменение требует усилий
Как и любая физическая или технико-тактическая подготовка, психологическая подготовка требует времени, работы и самоотдачи. Если бегун стремится увеличить свое сопротивление, он не достигнет его за две тренировки, но это потребует постоянной работы, благодаря которой Со временем будет достигнут ряд улучшений, пока не будет достигнута желаемая производительность. , Точно так же, если этот бегун хотел оптимизировать управление концентрацией и расслаблением перед соревнованиями, ему не хватило бы дня или двух тренировок, чтобы приобрести этот навык.
Как и с тренировками, то же самое происходит с работой спортивного психолога. Точно так же, как тренер, который прибывает новичок в команду, должен завоевать доверие группы, заставить их поверить в свою работу и следовать своим целям; Спортивный психолог должен знать людей, с которыми он будет работать, и, в сущности, завоевывать их доверие к работе и разрабатывать свои предложения, будучи убежденным в том, что это поможет им достичь своих целей.
Вся хорошо выполненная работа в долгосрочной перспективе зависит от одних и тех же факторов: времени, преданности, настойчивости; чудес не бывает. Успеху в достижении целей предшествует сочетание междисциплинарная подготовка, которая охватывает физические, технико-тактические и умственные области ; и обучение будет более качественным в той мере, в которой каждый из его аспектов будет выполняться профессионалом в этой области.
К счастью, не все так чёрно. Изо дня в день важность нашей работы в мире спорта и физической активности становится все более очевидной и мы приобретаем большую актуальность как еще одна важная фигура в области спорта.Я с надеждой созерцаю реальность, полагая, что благодаря усердной работе и настойчивости мы сможем открыть путь, разрушив этот и другие мифы, созданные вокруг нас, и уступив место реальности, в которой нас ценят как профессионала. Требуется время
