Техноаддикция: что это такое и каковы ее причины и симптомы

MARCH 31, 2024

В течение нескольких десятилетий новые технологии являются частью нашей жизни и вызвали важные изменения в нашем отношении к окружающей среде и с другими. Благодаря технологическим достижениям, социальным сетям и наличию Интернета мы проводим много часов, подключенных к технологическим устройствам, будь то наш компьютер и наш мобильный телефон.

Таково влияние, что некоторые люди могут чувствовать себя потерянными в этом мире в зависимости от новых технологий, если у них нет доступа к этим гаджетам. Эксперты говорят, что если новые технологии не используются должным образом, могут появиться такие явления, как интернет-зависимость, номофобия или синдром FOMO.

Что такое техноадиация

Техноаддикция - это неконтролируемое желание быть всегда на связи с ИКТ и поведение, которое может вызвать дискомфорт и ухудшение жизни человека. Это относительно новое явление, часто описываемое как неспособность контролировать использование различных типов технологий, в частности Интернета, смартфонов, планшетов и социальных сетей, таких как Facebook, Twitter и Instagram.

Это явление ухудшилось с распространением использования смартфонов, так как доступ к Интернету а социальные сети теперь можно делать практически из любого места и в любое время. Многие из нас подключены к технологическим устройствам практически весь день, с того момента, как мы встаем, и ложимся спать. Использование технологий само по себе неплохо, но при неправильном использовании это может привести к серьезным проблемам для благополучия человека.

Большая часть проблемы заключается в обучении отдельных лиц, что является столь актуальным явлением, что даже сами родители в первую очередь страдают от этой проблемы и не могут должным образом обучать своих детей в этом отношении.

Это расстройство?

Некоторые эксперты классифицируют эту проблему как расстройство из-за его негативных последствий и влияния, которое может оказать жизнь человека. Техноадиация не является расстройством, признанным DSM, но это является проблемой, которая вызывает большой интерес среди работников здравоохранения с 1990-х годов .

В 1995 году американский психолог Кимберли Янг создал Центр интернет-зависимости и первый план лечения зависимости от технологий, основанный на методах когнитивно-поведенческой терапии. В том же году термин «расстройство интернет-зависимости» был придуман психиатром доктором Иваном Голдбергом.

Тем не менее, концепция техноаддикции охватывает различные явления, среди которых номофобия и синдром FOMO.

Что говорят расследования

Научные исследования показывают, что в случае интернет-зависимости в Соединенных Штатах и Европе 8,2% населения страдает интернет-зависимостью , В 2006 году исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета провели телефонный опрос, который показал, что каждый восьмой американец испытывает пристрастие к новым технологиям.

Пристрастие к технологиям признано широко распространенной проблемой здравоохранения в других странах, таких как Австралия, Китай, Япония, Индия, Италия, Япония, Корея и Тайвань, которые создали специализированные клиники для решения этой растущей проблемы.

Как и другие виды зависимости, зависимость от технологии может варьироваться от умеренной до серьезной, и некоторые исследователи утверждают, что зависимость скорее психологическая, чем физическая. Конечно, отсутствие доступа к Интернету или невозможности использования смартфона может вызвать серьезные проблемы, такие как беспокойство или дискомфорт. Сегодня зависимость от новых технологий настолько велика, что люди с техно-зависимостью чувствуют себя потерянными в физическом мире. Новые технологии влияют на нашу повседневную жизнь, межличностные отношения, учебу или работу ...

Частые симптомы

Техноаддикция наркомании - это неоднородное явление, которое включает как зависимость от технических устройств, так и необходимость контакта с виртуальным миром; тем не менее, оба связаны. В общем техноадекватность проявляется следующим образом :

Обязательная проверка текстовых сообщений и чатов
Частое изменение статуса Facebook и избыток селфи для загрузки в сеть
Беспокойство и стресс из-за отсутствия доступа к Интернету или технологическим устройствам
Социальная изоляция
Нужно покупать новейшие технологические новинки с рынка, даже если они не нужны
Потеря интереса к действиям, которые не связаны с компьютером, телефоном или другим технологическим гаджетом
Чувство беспокойства, когда вы не можете выйти в интернет
Иногда у людей могут развиться нарушения сна и депрессия

Проблема не в технологии, а в ее неправильном использовании.

Появление этого явления не имеет своей причины в использовании самой технологии, потому что, как и в случае любой зависимости, ее причиной может быть недостаток социальных навыков у человека или низкая самооценка. Новые технологии приносят нам много преимуществ, потому что они позволяют нам быть на связи в любой точке мира и получать информацию практически мгновенно.

Психолог Джонатан Гарсия-Аллен предполагает, что образование является ключом к предотвращению этого явления, потому что он объясняет, что «главная проблема не в новых технологиях, а в их патологическом использовании, которое может материализоваться как в зависимости, так и в использовании, которое может привести к психологические проблемы. "

В этом смысле ответом на эту проблему не является запрет на использование Интернета или удаление смартфонов из жизни детей или подростков, но важно дать им понять, что их неправильное использование имеет вредные последствия для их эмоционального здоровья. Задача всех педагогов и родителей - обучать их с раннего возраста, чтобы избежать неуместного и патологического использования новых технологий.

Номофобия и синдром ФОМО

Два феномена, связанных с новыми технологиями, которые оказали наибольшее влияние на медиа в последнее время, - это синдром Фомо и номофобия. Первая связана с формированием идентичности и влиянием, которое социальные сети оказывают на других. L к номофобии это пристрастие к смартфонам или смартфонам .

Вы можете углубить оба явления в наших статьях: