Tecnostros: новая психопатология "цифрового века"
Нарушение в нашей жизни технологий в виде компьютеров, Интернета, смартфонов, планшетов ... вызвало социальные, культурные и экономические изменения, которые затронули многих людей. Никто не может сомневаться в преимуществах этой технологии и ее использования, которая может быть очень полезной, поскольку она позволяет нам постоянно быть на связи практически со всеми уголками планеты. Новые технологии предоставляют нам новые каналы взаимоотношений и общения, облегчают доступ к информации в рекордно короткие сроки, а также предоставляют нам новые возможности для отдыха.
Но не все так красиво эксперты десятилетиями предупреждали нас о рисках неправильного использования технологий , В течение двух десятилетий психологи называли новые расстройства, возникшие в «информационную эпоху» (также называемые это был цифровой или это была информатика), такие как синдром ФОМО, номофобия и tecnoestrés , С последним поговорим в сегодняшней статье.
Что такое техно-стресс?
Концепция tecnoestrés имеет прямое отношение к Негативные последствия использования технологии .
Он был крещен североамериканским психиатром Крейгом Бродом в 1984 году в своей книге Техностресс: человеческие издержки компьютерного переворотаNкто первым определил это явление как «болезнь адаптации, вызванная отсутствием способности справляться с новыми компьютерными технологиями здоровым способом».
В 1997 году слово техно-стресс стало популярным благодаря книге Ларри Розена и Мишель Уэлл. Техностресс: справиться с технологией @Work @Home @Play, Авторы определяют техно-стресс как «Любое негативное влияние (прямое и / или косвенное) технологии на отношение, мысли, поведение или физиологию тела человека», Для них наиболее распространенной и документированной формой этого явления является избыток информации, известный как infoxication .
Но оба определения не были конкретными, пока Мариса Саланова, профессор психологии в Университете имени Жауме I в Кастельоне, не определила техно-стресс следующим образом: «Техно-стресс - это негативное психологическое состояние, которое связано с использованием информационных и коммуникационных технологий или угрозой их использования в будущем, что обусловлено восприятием несоответствия между потребностями и ресурсами. связанных с использованием ИКТ, что вызывает высокий уровень психофизиологической активации, дискомфорт и развитие негативного отношения к ИКТ ".
Техно-стресс - проблема для компаний
Хотя техно-стресс влияет на все сферы жизни, именно в рабочей среде, где наибольшее внимание было уделено этому явлению , Видение техно-стресса у Салановой связано с парадигмой «потребности-ресурсы», которая доминировала в организационном ландшафте последних десятилетий. Именно в сфере труда, и особенно в отделах по предотвращению профессиональных рисков, этот феномен начинает восприниматься всерьез.
Будьте весь день подключены к компьютеру на работе, каждые 5 минут смотрите на мобильный телефон, возвращайтесь домой и оставайтесь на связи с планшетом во время просмотра телевизора ... Это звучит? Если вы чувствуете себя отождествленным, вы не единственный: мы проводим 24 часа в сутки, занимаясь новыми технологиями .
Именно эта ситуация вызывает техно-стресс, и, согласно недавнему исследованию УПЦ (Universitat Oberta de Catalunya), техно-стресс «Это станет новым профессиональным риском, потому что новые формы работы (такие как телеработа) и вездесущность, вызванная информационными и коммуникационными технологиями (ИКТ), могут вызвать чувство инвалидности, отставание или зависимость в работнике»..
Антонио Кано, президент Испанское общество по изучению тревоги и стресса (SEAS) настаивает на том, что мы должны обучать людей, поскольку неправильное использование ИКТ может вызвать такие проблемы, как нервозность и беспокойство.
Согласно данным, собранным Национальное обследование условий труда В 2011 году 25% работников чувствовали себя перегруженными своей работой. в основном, Этот дискомфорт вызван быстрым темпом работы, давлением сроков и одновременным управлением задачами. факторы, связанные с новыми технологиями. Работники, наиболее подверженные технологическим изменениям, перегрузкам и скорости передачи информации (работники таких секторов, как связь, финансы, администрация или наука и техника), испытывают наибольшую техническую нагрузку.
Типы техностам
Как и в случае со стрессом, техно-стресс представляет собой сложное явление с различными симптомами. Согласно Национальный институт безопасности и гигиены на работе в Испании Существуют разные типы техностриев. Мы объясним их вам дальше.
tecnoansiedad
tecnoansiedad Это самый обычный тип техностра. Человек, который страдает от этого, обычно испытывает высокий уровень физиологической активации, которая вызывает дискомфорт. Напряжение и неприятные ощущения являются характерной чертой настоящего и будущего использования новых технологий.
Некоторые люди развивают иррациональный страх перед новыми технологиями, который известен как технофобия, Симптомы технофобии: избегать технологий (даже не говорить об этом), беспокоиться о наличии технологий и враждебных и агрессивных мыслей по этому поводу.
Tecnofatiga
tecnofatiga Это похоже на синдром выгорания, потому что он характеризуется негативными чувствами, такими как усталость, умственная усталость или когнитивное истощение из-за постоянного использования новых технологий. Это может также проявиться скептическим отношением и убеждениями в неэффективности использования ИКТ.
Некоторые авторы говорят о специфическом типе технофатига: синдроме информационная усталость, Это продукт воздействия, потребления и чрезмерного управления информацией.
Tecnoadicción
tecnoadicción характеризуется неконтролируемым желанием быть постоянно подключенным к ИКТ. Такое поведение вызывает дискомфорт и ухудшение жизни человека.
