10 преимуществ коучинга (ключи для вашего личного развития)
Коучинг приносит много преимуществ. Если в другой статье мы говорили о типах существующих тренеров и их различных функциях, то сегодня мы углубимся в то, что присутствие профессионального тренера может принести в нашу жизнь.
Открывая преимущества коучинга
Для некоторых это лишь преходящее увлечение, но те, кто попробовал это, соглашаются, что это процесс. полезно для вашего благополучия , Вместе с тренером человек может работать над любым аспектом своего личная, спортивная или трудовая жизнь , В последние годы появились различные виды тренировок, некоторые из которых столь же поразительны, как Coach Fitness или Nutritional Coaching.
Независимо от типа коучинга, эта практика тесно связано с изменением : анализ текущего состояния для определения целей и создания плана действий, который позволяет достичь целей в конкретное, измеримое, достижимое, актуальное и в определенное время (цели SMART ).
Фигура тренера сопровождает коуча («обученного» человека) на протяжении всего процесса и ведет его к подвергаются весь свой потенциал , Для достижения этого необходимо создать доверительные отношения между участниками, вовлеченными в этот процесс. Если коучинг эффективен, он будет положительным для коуча как лично, так и на работе.
Чтобы узнать, каковы преимущества этого процесса, вот список многих преимуществ коучинга.
1. Помогите определить цели
Как мы уже упоминали, коучинг помогает определить цели реалистично , Одним из преимуществ коучинга, в основном, является то, что оно помогает установить приоритеты и определить пути достижения целей.
Что касается этого пункта, мы рекомендуем вам прочитать:
«Важность установления целей хорошо»2. Больше творчества
Среда тренирующего в процессе обучения способствует обучению. Кроме того, тренер поощряет открытие новые альтернативы Коуч помогает вам соединиться с эмоциональной стороной и позволяет разблокировать ум, чтобы генерировать новые идеи, которые ведут к изменениям. Творчество подразумевает изменение также потому, что оно превращает одну реальность в другую.
3. Большая гибкость и адаптируемость к изменениям
Коучинг трансформирует, и его сущность пропитана духом перемен. Одним из преимуществ коучинга является то, что делает ответственным ваших собственных решений и позволяет вам лучше адаптироваться к окружающей среде.
4. Улучшение отношений
Коучинг применяется для улучшения результатов, которые человек получает в отношениях со своим партнером, со своей семьей, со своим начальником, со своими подчиненными, с урегулированием конфликтов, с переговорами и так далее. Кроме того, еще одним преимуществом коучинга является то, что он улучшает коммуникационные и межличностные навыки. Другими словами, это помогает общаться с другими людьми.
5. Расширение прав и возможностей
Одним из преимуществ коучинга является то, что он помогает вам вести со своей собственной жизнью коуча, то есть, чтобы уполномочить себя. Благодаря процессу коучинга, обучаемый учится самостоятельно принимать решения и брать на себя свои обязанности.
6. Уменьшить стресс и помочь управлять временем
Коучинг помогает коучу организовать и выберите достижимые цели , Плохое планирование создает ненужный стресс, который наносит ущерб страдальцу. Хорошая стратегия, необходимая мотивация, ответственность, усилия и дисциплина позволяют достичь целей, поставленных экологическим путем.
7. Это мотивирует
Коучинг помогает раскрыть истинные мотивы человека, что он любит делать , Систематически, тренер достигает понимания истинных приоритетов своей жизни. Нет ничего более мотивирующего, чем борьба за то, что человек действительно хочет.
8. Работа благополучия
Путь личного развития - это ни много, ни мало путь к благополучию, к месту, где человек хочет быть. Однако добиться этого можно только одним способом: что придает значение жизни каждого .
Хотя размышления о личностном развитии могут показаться невооруженным глазом простыми, многие люди обращаются к тренерам, чтобы их разблокировать. Тренер помогает связываться с желаниями и эмоциями, и хотя рефлексия может показаться интеллектуальным актом, это эмоциональный акт: отрешенность играет определяющую роль, когда дело доходит до роста как личности. Одним из преимуществ коучинга, без сомнения, является изменение в поисках благополучия.
9. Помогите пройти дальше
Коучинг позволяет изменить ограничивающие убеждения укрепляя убеждения , Если разум устанавливает пределы, это означает, что сам ум также помогает идти дальше, преодолевать барьеры.
10. Самопознание
Чтобы иметь возможность отмечать цели в соответствии с приоритетами каждого, тренер заставляет коуча задуматься и узнай себя.Это касается прикосновения к вашим интимным эмоциям, вашей собственной сущности. Познание себя - это первый шаг к изменению, то есть для личного роста.
