10 песен, которые заставляют нас чувствовать себя лучше (согласно науке)
Существуют сотни исследований, в которых утверждается, что музыка оказывает положительное влияние на поведение и способна заставить нас чувствовать себя фантастически. Есть много людей, которые используют это, чтобы мотивировать себя, например, в тренажерном зале.
Недавно британская газета Daily Mail опубликовала любопытное исследование, в котором собраны 10 поп-песен за последние 50 лет, которые положительно повлияли на наше настроение почти мгновенно
Нейробиолог, ответственный за исследование, утверждает, что придумал уравнение, с помощью которого мы можем определить, какие музыкальные темы оказывают большее или меньшее влияние на наше настроение.
Музыка меняет поведение
Музыка влияет на наше настроение по-разному: она может вызывать расслабление, заставлять нас чувствовать меланхолию и может чувствовать себя счастливым и энергичным. Но не только это, но и музыка влияет на наше поведение. Например, заставляя нас покупать больше. Вот почему он даже используется как форма терапии : то, что известно как музыкальная терапия.
музыкальная терапия Он оказывает влияние на мозг в эмоциональном, когнитивном и физическом смысле. И многие исследования показали, что это полезно как в реабилитации, образовании и в программах по улучшению благосостояния.
Музыка также раскрывает аспекты о себе
Другие исследования также обнаружили связь между музыкой и интеллектом, музыкой и личностью. Кроме того, недавно наука показала, что:
- Бешеная музыка оптимизирует производительность
- Музыка предрасполагает к любви
- Музыка ослабляет боль
Формула, чтобы узнать самые эффективные песни для поднятия настроения
Как сообщает Daily Mail, Доктор Джейкоб Джоли из Университета Гронингена (Голландия) выявили 10 лучших песен, которые заставляют нас чувствовать себя лучше.
Чтобы провести исследование, Джоли разработал эту математическую формулу:
Это математическая формула оценивает песню, которая заставляет нас чувствовать себя хорошо (FGI) в соответствии с ее буквой (L), темпом в ударах в минуту (BPM) и ее ключом (K) .
Автор исследования применил его на практике со 126 песнями и сравнил полученные данные с мнением участников, участвовавших в опросе, проведенном в Соединенном Королевстве.
Характеристики песен, которые заставляют нас чувствовать себя лучше
После результатов, Джейкоб Джолид объясняет: «Эти песни с позитивной буквой, темпом, равным или превышающим 150 ударов, и в третьем главном музыкальном ключе - это те, которые заставят нас чувствовать себя более оживленными и с большей энергией». Это дает композиторам представление о том, что они должны делать, чтобы создавать мотивирующие песни », и добавляет:« Музыка - это нечто интимное, связанное с воспоминаниями и эмоциями, ассоциациями, которые определяют, какие песни ставят нас в лучшее настроение. Тем не менее, некоторые ключи, которые также будут влиять на наше настроение ".
«Топ 10» песен, которые помогают нам чувствовать себя лучше
По результатам исследования был составлен список из 10 песен, которые помогают нам чувствовать себя лучше и которые оказывают положительное влияние на наше поведение:
- Не останавливай меня сейчас (Королева)
- Танцующая королева (Абба)
- Хорошие вибрации (The Beach Boys)
- Uptown Girl (Билли Джоэл)
- Глаз Тигра (Оставшийся в живых)
- Я верующий (Обезьяны)
- Девушки просто хотят повеселиться (Синди Лаупер)
- Живя в молитве (Джон Бон Джови)
- Я выживу (Глория Гейнор)
- Гулять на солнце (Катрина и Волны)
Песни, которые заставляют нас чувствовать себя лучше в соответствии с десятилетием
В дополнение к «10 лучшим» песням, которые помогают нам чувствовать себя лучше, мы также создали список песен, которые помогают нам чувствовать себя лучше в соответствии с десятилетием. Что ты думаешь?
