15 видов внимания и каковы их характеристики
Внимание - это познавательный процесс, позволяющий избирательно фокусироваться в стимуле (или нескольких) окружающей среды без учета остального.
Как заявил Джон Рэйти (2001), психолог и профессор Гарвардского университета, «внимание - это больше, чем просто замечание поступающих стимулов. Он включает в себя ряд процессов, в том числе фильтрацию восприятий, уравновешивание множества восприятий и связь эмоционального значения с этими восприятиями.
В этой статье мы рассмотрим Какие существуют виды ухода? и как они влияют на наш способ поведения.
- Вы можете быть заинтересованы: «Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), также у взрослых»
Различные виды внимания
В статье «Контроль внимания в спорте: подходы к вниманию» мы рассмотрим причины, по которым регуляция внимания важна как в спорте, так и в разных сферах нашей жизни. Например, иметь хорошую способность к концентрации помогает нам быть более эффективными, когда дело доходит до учебы или работы это увеличивает нашу способность использовать память, нашу эффективность в принятии решений, нашу точность и нашу ловкость.
По его амплитуде и направлению
В мире спорта часто можно услышать о подходах внимания, которые также могут быть применены к различным жизненным задачам. Преднамеренных подходов четыре, которые учитывают направление (внешнее или внутреннее) и амплитуду направления (узкое или широкое).
Что касается направления внимания, внешнее внимание относится к тому, когда человек сосредотачивается на проблемах вне его, на том, что происходит вокруг него. Вместо этого, внутреннее внимание относится к тому, когда человек обращает внимание на свои внутренние события , что происходит внутри него.
Что касается широты внимания, широкое внимание связано с большим количеством стимулов , в то время как уменьшенное внимание позволит большую концентрацию. Направление и широта внимания объединяются, создавая различные типы внимания, а именно:
1. Внешнее внимание
Основное внимание уделяется небольшому количеству внешних стимулов для человека и связано с концентрацией внимания. Например, когда человек намеревается бросить дротик и сосредоточивает все свое внимание на центре мишени.
2. Внешнее внимание
Этот тип внимания фокусируется на большое количество внешних для человека раздражителей , Например, когда игрок начинает контратаку, он поднимает голову и наблюдает за позицией своих товарищей по команде, чтобы сделать эффективный пас.
Важно знать разницу между обоими типами внешнего внимания, чтобы максимизировать спортивные результаты, поскольку, если спортсмен не осознает эту разницу и начинает контратаку, сосредотачивая внимание на мяче и дриблинге (внешнее ослабленное внимание), нет он будет знать, кому передать мяч ему, и, следовательно, он потеряет ценную возможность искать противоположную цель.
3. Внутреннее внимание
Характеризуется тем, что внимание сосредоточено в небольшом количестве стимулов или реакций, которые происходят в организме человека. Например, когда игрок учится выполнять вазелин и должен сосредоточиться на движениях своей ноги, а не в том случае, если вазелин входит в цель.
4. Внутреннее внимание
Этот тип внимания относится к человеку, фокусирующемуся на большом количестве раздражителей или реакций, возникающих в их теле. Например, когда кто-то должен заполнить эмоциональный дневник и проанализировать, что произошло в течение этого дня и какие чувства пережили.
В соответствии с отношением человека
Принимая во внимание отношение человека, внимание можно классифицировать двумя способами.
5. Добровольное внимание
Это происходит, когда человек прилагает активные и сознательные усилия, чтобы направить внимание, то есть способность Сосредоточиться на стимуле добровольно .
6. Принудительная помощь
В этом типе внимания человек не делает сознательное и активное усилие, скорее, это - внутренний, а также внешний стимул, который направляет внимание. Например, шум фейерверка или зубной боли.
По моторным и физиологическим проявлениям
Если принять во внимание моторные и физиологические проявления, внимание можно разделить на:
7. Открытая забота
В центре внимания и заинтересованные получатели имеют свою ориентацию в качестве источника внимания , Например, когда кто-то говорит с нами, и мы сталкиваемся друг с другом, обращая внимание на их словесный и невербальный язык.
8. Скрытое внимание
На такого рода внимание фокус внимания и сенсорные рецепторы диссоциируют , Например, когда нам кажется, что мы обращаем внимание на телевидение и на самом деле слушаем разговор нашего партнера по телефону.
По сенсорной модальности
С учетом сенсорной модальности. Внимание может быть двух типов.
9. Визуальное внимание
Это относится к пространственному расположению. Это явление позволяет обнаруживать стимулы в сложном визуальном контексте.
10. Слуховой аппарат
Хотя мы не можем двигать ушами как глаза, чтобы захватить различные слуховые раздражители, да, мы можем выбрать то, что слышим то есть мы можем сосредоточить внимание на том или ином слуховом стимуле.
Другие виды ухода
В дополнение к вышеупомянутым классификациям, есть и другие виды ухода. Далее мы объясним их вам.
11. Выборочное внимание
Это также получает имя сосредоточенного внимания. Это способность выбирать и фокусировать определенное внимание в конкретном стимуле или задаче , Существуют разные теории, которые имеют дело с этой концепцией. В статье «Избирательное внимание: определение и теории» вы можете узнать больше об этом предмете.
12. Разделенное внимание
Это способность одновременно обслуживать и обрабатывать два или более требований или стимулов. Это также известно как многозадачность. Например, готовить и слушать музыку одновременно.
13. Альтернативное внимание
Это способность менять фокус внимания с одного стимула на другой. Например, прочитайте рецепт и приготовьте еду.
14. Постоянное внимание
Это относится к тому, когда мы должны использовать внимание в течение длительного периода времени. Например, при игре в видеоигры.
15. Концентрация
Концентрация - это снижение внешнего внимания, способность человека сосредоточивать свое внимание на постоянной и постоянной основе. Твоих приложений много.
- Вы можете узнать их в статье «Важность концентрации и концентрации внимания в спорте»
Библиографические ссылки:
- Fuentes L. и García-Sevilla J. (2008). Пособие по психологии внимания: нейробиологическая перспектива, Мадрид: синтез.
- Gorfein, D.S. и McLeod, C.M. (2007). Торможение в познании, Американская Психологическая Ассоциация.
- Познер, М. (2011). Когнитивная неврология внимания. Ред. 2-е изд. Гилдфорд Публикации.
- Стайлс Э. А. (2010). Психология внимания, Мадрид: Центр изучения Рамона Ареса.
