yes, therapy helps!
3 типа эмоциональной зависимости: что это?

3 типа эмоциональной зависимости: что это?

MARCH 29, 2024

Эмоциональная зависимость обычно проявляется в отношениях друг с другом и обычно связана с парой, семьей или определенными дружескими отношениями. В этом смысле мы можем говорить о типах или видах эмоциональной зависимости .

Это сложное психологическое состояние, в котором страдающий человек чувствует себя неспособным разорвать связи, которые связывают его с этими нестабильными, разрушительными, неуравновешенными отношениями и где идеализируется другой человек, что очень негативно влияет на его самооценку, Физическое и психическое здоровье.

Эмоциональная зависимость: так же, как зависимость

Как и в случае с зависимостью, эмоциональная зависимость также вызывает синдром отмены, и это в основном мотивируется страхом одиночества или паники, чтобы разорвать отношения. Кроме того, эмоциональная зависимость также влияет на развитие навязчивых мыслей и состояний тревоги или депрессии, которые иногда исчезают, если отношения или контакт возобновляются.


В целом, есть определенные характеристики, которые могут быть связаны с людьми, которые эмоционально зависят от других, такие как: отсутствие чувства собственного достоинства, негативное настроение, боязнь быть одиноким, философия, ставить отношения на первое место, необходимость постоянного внимания со стороны другого человека - легкость в изоляции от всего, что его окружает, в пользу отношений, необходимость всегда доставлять удовольствие другому человеку, самоуничтожение, чувство неполноценности по отношению к другому и даже отсутствие навыков общения, что ваши разговоры всегда вращаются вокруг человека, от которого вы эмоционально зависите .

Причиной может быть страх отказа

Кроме того, эмоциональная зависимость также имеет социальную стигматизацию, так как в этой области навязывается множество ярлыков, которые могут повлиять на поведение людей, которые далеко не чувствуют себя свободными и нуждаются в том, чтобы порадовать остальных своими действиями.


В противном случае, и часто неправильным образом, мы внутренне принимаем ярлыки - такие как эгоизм - которые определяются мыслями, чувствами или выражениями другого человека и которые в действительности мы не всегда должны принимать во внимание.

Типы эмоциональной зависимости и их области

Страх быть отвергнутым, не любить, не ценить и даже не восхищаться другими людьми, также усиливает эмоциональную зависимость этой «социальной потребности», и это чувство, в большинстве случаев, экстраполируется на другие важные аспекты жизни в паре. , семья или друзья.

В каких сферах наиболее часто проявляется эмоциональная зависимость? Мы могли бы поговорить о 3 основные области, в которых может проявляться эмоциональная зависимость в человеке они и есть: пара, семья и социальная среда; они известны как типы эмоциональной зависимости.


1. В паре

Эмоциональная зависимость пары, это форма, которая проявляется с большей усердностью в нашем обществе, а также является наиболее признанным , Как мы уже говорили в начале статьи, симптомы очень похожи на те, которые могут страдать от зависимого человека, во многих случаях приводя к синдрому отмены.

Люди, которые эмоционально зависят от своего партнера, имеют совершенно неверное представление о том, что должны означать отношения, потому что они забывают о своей собственной личности, часто чувствуют ревность, имеют крайнее желание быть с этим человеком все время, они не могут и не хотят заниматься другими видами деятельности, которые не затрагивают их партнера и делают их навязчивым центром их благополучия, а также одержимо контролируют каждое действие или мысль другого.

2. В семье

С другой стороны, поговорим об эмоциональной зависимости от семьи когда человек проявляет чрезмерную и навязчивую привязанность к определенным членам своего семейного ядра .

Например: необходимость разговаривать с этим человеком каждый день, узнавать о ней и контролировать ее изо дня в день, нуждаться в ее критериях, чтобы чувствовать себя эмоционально защищенными, не иметь возможности принимать решения без одобрения этого человека, отказываться от других проектов фактом необходимости разлучаться и нехваткой времени для себя являются аспекты, которые характеризуют человека, который имеет эмоциональную зависимость от одного или нескольких членов своего семейного ядра.

  • Рекомендуемая статья: «Токсичные семьи: 4 способа, которыми они вызывают психические расстройства»

3. В социальной среде

Эмоциональная зависимость от социальной среды проявляется в люди, которые нуждаются в признании остальными, чтобы чувствовать себя на высоте Быть принятым в своей рабочей среде, подчиняться одобрению своих ближайших друзей и уделять время чрезмерной заботе о нуждах или проблемах других, забывая о себе.

В этой связи также важно упомянуть эмоциональные отношения взаимозависимости.Этот тип эмоциональной зависимости подразумевает связь между двумя или более людьми, подразумевает зависимость, которая возникает одновременно между ними и существуют различные области, в которых она может развиваться, например, те, которые обсуждались выше - пара, семья или общество - и другие, например труд или воспитание.


ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. 6 ПРИЗНАКОВ ЛЮБОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Денис Косташ (MARCH 2024).


Похожие статьи