30 самых распространенных психологических симптомов

Симптомы - это проявления пациентом патологического состояния , Существуют различные типы симптомов, среди которых мы можем найти физиологические симптомы (например, учащение пульса или учащенное дыхание), физические (например, головная боль или головокружение) или психологические, аффективные, когнитивные или перцептивные.

Из последних, психологические симптомы, мы обсудим в этой статье.

Наиболее частые психологические симптомы

Психологические симптомы могут быть разными в зависимости от типа расстройства личности. но, Каковы наиболее распространенные психологические признаки или симптомы?

Ниже вы можете найти список 30 самых распространенных симптомов этого типа и их характеристики:

1. Апатия

Апатия - это отсутствие интереса и мотивации к внешним стимулам, например, к межличностным отношениям или к жизни в целом. В крайних случаях это нежелание типично для депрессивных состояний и это заставляет человека чувствовать себя слабым и лишенным силы, потому что это влияет на их мотивацию.

2. Катастрофическое мышление

Катастрофическое мышление ассоциируется с пессимистичными людьми и показывает, что что-то происходит внутри человека. Это искажение реальности, в котором все воспринимается негативно и проблемы ожидаются, даже когда они произойдут , Это может быть следствием стресса, тревоги и даже депрессии.

3. Обвинять других и ситуацию

Когда у кого-то не хватает самооценки, уверенности в себе или слишком грустно, они обычно обвиняют других и ситуацию. Это делает человека потерять способность к самостоятельности и мотивации и, как следствие, он парализован (в некоторых случаях помимо вреда другим). Присутствует рядом с выученной беспомощностью.

4. Проблемы концентрации

Проблемы концентрации возникают во множестве расстройств, так как, когда мотивация низкая, печаль захватывает человека или человек переживает стрессовую ситуацию, внимание обычно направлено на себя и на его текущие мысли , что серьезно мешает вашей концентрации.

С другой стороны, может также случиться, что основные симптомы расстройства связаны с изменениями сознания и концентрации внимания, которые может привести к неадекватности торможения и низкий контроль над поведением.

5. Чрезмерное недовольство

Принятие является одним из лучших способов преодолевать болезненные ситуации и нужно обрести эмоциональную стабильность , Когда человек не способен принять ситуацию, часто возникают обиды и постоянная критика по отношению к другим.

6. Чувство пустоты

Чувство пустоты часто встречается при расстройствах настроения, в котором человек, кажется, живет экзистенциальный кризис , Она расстроена тем, что не нашла свое место в этом мире.

• Статья по теме: «Экзистенциальный кризис: когда мы не находим смысла в нашей жизни»

7. Винить себя

Человек может постоянно обвинять себя, что свидетельствует о низкой уверенности в себе и самооценке, над которой нужно работать. Это способ избежать проблем которые представлены

8. Психическое истощение

Когда человек страдает от эмоциональных проблем, стресса или тревоги в течение длительных периодов времени, кажется, ваш разум достигает предела , Это то, что известно как психологическое, психическое или эмоциональное истощение. Человек нуждается в отдыхе после стольких страданий.

• Может быть, вы заинтересованы: «Эмоциональная усталость: стратегии, чтобы справиться с ней и преодолеть ее»

9. Чувство неудачи

Этот симптом появляется интенсивно и мучительно в тех случаях, когда человек не имеет высокой уверенности или самооценки , Это относится к неадаптивным эмоциям.

10. Постоянное беспокойство

Постоянное беспокойство является характерным симптомом генерализованного тревожного расстройства (GAD). У человека всегда есть мысль о беспокойстве Имейте в виду, по одной или нескольким темам, которые считаются очень актуальными. Например, если вас уволят с работы.

Некоторые физические и физиологические последствия этого симптома могут быть: мышечное напряжение, одышка, учащенное сердцебиение, сухость во рту и т. Д.

11. Беспокойство (беспокойство)

Беспокойство может заставить человека не чувствовать себя спокойным, потому что предвидит опасности и потерял объективность и способность мыслить ясно, основываясь на рациональных критериях.

12. Аффективное дистанцирование

Аффективное дистанцирование проявляется в различных расстройствах (например, расстройства настроения или шизоидного расстройства личности) и особенно влияет на межличностные отношения .

13. Чувство угрозы

При некоторых расстройствах человек чувствует постоянную угрозу , Это особенно часто встречается при психотических расстройствах, таких как параноидальное расстройство, когда человек может подумать, что все против него и хотят причинить ему вред.

14. Чувство неполноценности

Чувство неполноценности возникает, когда человек думает, что он (и чувствует) меньше, чем другие постоянно. Это четкое указание на то, что самооценка этого человека низкая .

15. Чувство неконтролируемого

Когда кто-то не имеет необходимого эмоционального баланса или переживает не лучшие времена в своей жизни, он может чувствовать себя неуправляемым. То есть он не чувствует, что его жизнь контролируется .

16. Печаль

Хотя грусть не является достаточным симптомом для диагностики депрессии, она является характерной чертой этого расстройства. Грусть временно абсолютно нормальна, проблема в том, когда этот симптом становится хроническим и делает невозможным правильное функционирование жизни человека.

17. Меланхолия

Грусть - это текущее чувство, которое заставляет вас чувствовать себя плохо, вместо этого меланхолия связана с печальное событие, связанное с прошлым, и это заставляет нас чувствовать себя плохо в настоящем , Это также характерно для депрессивного расстройства.

18. Низкая толерантность к разочарованию

Этот способ мышления совершенно неадекватен. Это связано с низкой уверенностью в себе и заставляет нас не сталкиваться с различными ситуациями, которые возникают в нашей жизни успешно. Низкое терпение разочарование может привести к избеганию некоторых ситуаций Например, при социофобии.

19. Дезориентация

Характеризуется тем, что индивидуальные подарки путаница относительно времени и места, в котором вы находитесь , Это может проявиться в некоторых психопатологических состояниях, таких как делирий.

20. Эмоциональная лабильность

Эмоциональная лабильность - это неадекватное аффективное выражение непропорциональный смех или неуместные крики. Эмоциональное выражение, следовательно, не вписывается в ситуацию преувеличено.

21. сонливость

Сонливость - это чувство усталости, тяжести и сна, которое обычно возникает, когда человек плохое настроение , С другой стороны, сонливость также является вторичным эффектом психотропных препаратов, потребляемых для лечения расстройства или патологии.

22. Бессонница

Бессонница это неспособность спать и могут появляться в разных ситуациях: когда человек испытывает беспокойство, тревогу, стресс или у него возникают проблемы в жизни. Кроме того, проблемы, возникающие в результате эксперимента с расстройством, могут вызывать проблемы, возникающие во время засыпания, из-за дополнительного стресса, когда возникает больше беспокойств.

23. Раздражительность

Раздражительность - это преувеличенная реакция на раздражители. Человек имеет тенденцию раздражаться чем-либо и может проявляться изменения настроения , Кроме того, межличностные конфликты, возникающие в результате этого состояния ума и предрасположенности к гневу, вызывают еще больше причин для накопления стресса.

24. Иррациональный страх

Это обычно появляется, когда у человека есть фобия. Это тип научного страха, который не реален, а скорее предвосхищен. То есть берет свое начало в воображаемой, искаженной и катастрофической мысли , Например, страх перед полетом.

• Статья по теме: «16 видов страха и их характеристики»

25. Чувствую себя жертвой

Это проявляется в наличии слабой самооценки, так что человек становится жертвой на регулярной основе как способ справиться с гневом и гневом , Это реакция избегания, которая служит краткосрочным оправданием, но в конечном итоге приводит к межличностным конфликтам и проблемам при оценке результатов своих решений.

26. Чувствую себя одиноко

Это потому, что одиночество является негативным психическим состоянием, которое связано с чувствами непонимания, грусти и неуверенности. Это небезопасность заставляет человека воспринимать то, что другие не понимают и они не разделяют свои ценности и свои вкусы.

Это воспринимаемое непонимание со стороны других не только создает субъективное чувство изоляции, но также повышает вероятность возникновения проблем со здоровьем из-за отсутствия гигиены и правильного питания, а также из-за психологических последствий, которые оно вызывает.

27. Желание обидеть других

Гнев и разочарование могут проявляться ментальным состоянием мести или желанием причинить боль другим. Во многих случаях это остается только в психическом состоянии, в идее , В других, с другой стороны, человек может вести себя жестоко.

28. Деперсонализация

Некоторые психически больные испытывают психическое состояние, характеризующееся тем, что они чувствуют себя странно для себя , для вашего тела и окружающей вас среды. Это, в свою очередь, повышает вероятность принятия ими модели решений и действий, которые ведут к одиночеству.

29. Отсутствие надежды на будущее

Отсутствие мотивации и отсутствие жизненных целей делает человека не может визуализировать будущее в позитивном ключе , То, что, в свою очередь, также создает серьезные проблемы для человека.

30. Психологическая блокада

Ментальный блок - это психологический барьер, который может быть наложен на человека и мешает ему ясно понимать некоторые аспекты его жизни. Человек имеет способность мешать вашему собственному прогрессу когда дело доходит до достижения определенных целей в вашей жизни.

• Рекомендуемая статья: «Эмоциональные блоки: что это такое и как мы можем их преодолеть?»