4 вида самооценки: вы цените себя?
Существуют различные типы самооценки в зависимости от того, высокая она или низкая, стабильная или нестабильная. Самоуважение это один из наиболее важных факторов личного благополучия и ключ к положительному отношению к окружающей нас среде.
Поскольку различные типы самооценки имеют свои особенности, в сегодняшней статье мы рассмотрим их характеристики.
Самоуважение и его связь с благополучием
Хотя концепция самоуважения была один из самых запутанных, опрошенных и проанализированных На протяжении всей истории психологии большинство экспертов указывают, что это элемент, который присущ каждому человеку и подвергается множественным изменениям на протяжении всей нашей жизни.
Самоуважение развивается и развивается из-за отношений с миром, и постоянно меняется, так как это связано с изменением общества. Различные социальные и культурные контексты будут соответствовать различным представлениям о том, что мы считаем здоровой самооценкой.
4 вида самооценки
Как мы уже говорили, самооценку необходимо развивать в той или иной степени извне. Хотя базы строятся в детстве, самооценка не остается неизменной на других этапах жизни.
Важно подчеркнуть, что чувство собственного достоинства - это не то же самое, что уверенность в себе. Уверенность в себе (также называемая самоэффективностью) связана с конкретными целями и задачами, которые мы предлагаем, в то время как самооценка относится к глобальная оценка что мы делаем о себе
Поскольку самоэффективность относится к уверенность в способности что-то для достижения конкретной цели, кто-то может подумать, что он очень хорошо практикует теннис, однако у него может быть низкая самооценка: он хотел бы быть выше или иметь лучшее телосложение, напротив, он верит в свою способность бить ваши соперники на теннисном корте. Самоэффективность может положительно повлиять на самооценку личности, если он считает это приоритетом в своей жизни.
Чтобы узнать больше о уверенности в себе, вы можете посетить нашу статью «Самостоятельность Альберта Бандуры: верите ли вы в себя?».Факторы, которые объясняют хорошую (или плохую) самооценку
Кажется, что есть 4 соответствующих фактора, которые влияют на самооценку, являются следующие:
- история триумфов и позиция, достигнутая благодаря признанию, которое обеспечивают триумфы.
- Области, связанные с различными триумфами, всегда и когда они значительны для человека.
- уважение, принятие и интерес что человек получает от людей, которых он считает важными в своей жизни.
- контроль и защита от последствий и негативных последствий , То есть внутренняя или внешняя атрибуция, которую человек делает из негативных событий.
В своей книге Самоуважение и идентичность самовлюбленность и социальные ценностиЛуис Хорнштейн предлагает 4 вида самооценки. По мнению автора, типы самооценки варьируются, потому что оценка себя может быть более или менее высокой и более или менее стабильной.
Ниже приведены 4 вида самооценки:
1. Высокая и стабильная самооценка
Внешние обстоятельства и жизненные события мало влияют на самооценку. Люди с этим типом самооценки они раскрываются в открытой манере поскольку им не нужно защищать свой имидж, они защищают себя. Кроме того, человек может отстаивать свою точку зрения без дестабилизации.
2. Высокая и неустойчивая самооценка
Люди с этим типом самооценки имеют высокую самооценку, но не в состоянии поддерживать ее на постоянном уровне. Конкурентные условия могут оказывать дестабилизирующее воздействие. Отвечать с критическим отношением к неудаче , поскольку они воспринимаются как угрозы. Человек будет убежден в защите своей точки зрения, но не примет другие точки зрения и будет склонен монополизировать слово в дискуссии.
Нестабильность самооценки приводит к тому, что самооценка ставится в центр внимания и требует сохранения ее любой ценой и апелляции к агрессивному отношению (для его поощрения) или пассивному (для его защиты).
3. Низкая и стабильная самооценка
В случаях, когда существует низкая и стабильная самооценка, внешние события (независимо от того, благоприятны они или нет) не изменяют самооценку субъекта, который не стремится продвигать свой личный имидж и недооценивается.
Лица с таким типом самооценки Они не определились и очень боятся ошибиться , Эти люди не отстаивают свою точку зрения, так как их оценка всегда отрицательна, они считают, что они не на высоте.
Этот тип самооценки очень часто встречается у людей с депрессивными тенденциями что из-за их пессимистического менталитета они обычно не воспринимают свои личные достижения как таковые, полагая, что они являются результатом удачи или случайности.
4. Низкая и неустойчивая самооценка
Люди с этим типом самооценки обычно быть чувствительным и подверженным влиянию внешних событий , Как только они сталкиваются с успешным событием, их самооценка повышается, но как только кончается эйфория момента, их уровень самооценки снова падает.
То есть этот тип самооценки определяется отсутствием прочности и нестабильности , что делает его очень чувствительным ко всем типам событий, какими бы несущественными они ни казались с рациональной точки зрения.
Например, некоторые классы нарциссических людей характеризуются, среди прочего, низкой самооценкой и очень зависят от мнения, которое они воспринимают от других.
Чтобы узнать больше об этой самооценке, я рекомендую вам прочитать эту статью: «Низкая самооценка? Когда вы становитесь вашим злейшим врагом»Бонус: завышенная самооценка
Другие авторы также говорят о типе самооценки, которая наносит ущерб благополучию, завышенная самооценка , Но что такое завышенная самооценка?
Человек с завышенной самооценкой не может слушать других гораздо меньше, чтобы принять или распознать ошибку. Восприятие себя настолько завышено, что они думают, что они лучше, чем остальные. Когда все усложняется, не признавайте ошибок, а потом обвиняйте других. Этот тип отношения порождает негативное поведение, так как они не способны на самокритику и исправление ошибок , В целом, эти люди унижают других и относятся к ним враждебно.
