5 самых распространенных мифов о депрессии
Это распространенный факт испытывать чувство грусти или страдания во время определенных эпизодов жизни , Случайное появление этих эмоциональных состояний является частью нашего нормального функционирования, и в большинстве случаев у нашего тела нет серьезных проблем для восстановления за короткое время.
Пять мифов о людях с депрессией
Однако когда мы говорим о депрессивных расстройствах, мы имеем в виду набор различные симптомы который может быть выражен очень по-разному в зависимости от случая. Возможно, по этой причине большинство людей склонны усваивать концепцию «депрессии» под серией стереотипных ярлыков о депрессивных людях, чтобы облегчить их понимание.
Этот факт способствовал серии мифы о депрессии которые только дают необъективное и нереалистичное представление об этом явлении. Здесь мы представляем некоторые из этих мифов или стереотипов, которые имеют целью описать людей с этим расстройство настроения .
Общие предрассудки о людях с депрессией
1. Люди с депрессией всегда грустны
Это правда, что Диагноз депрессии включает чувство грусти, которое остается во времени , но это не должно иметь место во всех случаях. Некоторые люди с депрессией находятся в состоянии эмоционального сглаживания, что означает, что они не испытывают каких-либо особых эмоций или в очень низкой степени. Нередко возникает ангедония, то есть неспособность испытывать ощущения удовольствия, что не подразумевает погружения в состояние глубокой грусти.
2. Люди с депрессией страдают от травматического события
Иногда депрессия вызвана ситуацией, которая воспринимается как очень негативная, такие как смерть любимого человека или потеря работы но это не всегда так , Иногда люди с депрессией не могут распознать внешнее событие, которое вызвало проявление этого расстройства. Могут быть случаи, когда у человека с депрессией, кажется, есть все материальные условия для счастливой жизни: деньги, удача, много друзей и т. Д.
3. Депрессия возникает в результате неразумных решений
Этот миф является продолжением предыдущего, и именно поэтому он так же не прав. Люди с депрессией не потому, что «сделали ошибку в жизни», просто они связаны несколькими сложными способами , Обвинение этих людей в беспорядке, которое они испытывают, является извращенным и является большой ошибкой.
4. Депрессия является признаком слабости
Депрессия, как и многие другие формы психического расстройства, сильно стигматический даже сегодня. Возможно, что одной из причин, почему это продолжает происходить, является культ к счастью это стало популярным с консолидацией обществ благосостояния. Очевидно, что все мы способны стремиться к счастью, и тот, кто его не получает, проявляет слабость, любит упиваться бедами, которые с ним происходят, и бросает полотенце раньше его времени.
Грусть была охарактеризована так же, как и противоположное лицо счастья, и это то, чего следует избегать любой ценой: идеал никогда не должен быть грустным. очевидно, этот миф приводит к путанице между печалью и депрессией Кроме того, начиная с фундаменталистского видения того, что такое счастье. К сожалению, он также обвиняет людей с депрессией в нереалистичном образе жизни.
5. Депрессия влияет только на разум
Говорить об «уме» всегда сбивает с толку, не проясняя, к чему относится это слово, но, несмотря на это, довольно часто депрессия влияет только на настроение людей и их взгляд на вещи. Чтобы поддержать эту идею, на самом деле, сделать большую часть влияния депрессии на весь организм невидимым и их немало: проблемы со стрессом, сном и пищеварением, боли в различных областях тела, быстрая утомляемость и т. д. Депрессия - это не только поддержание душевного состояния, но также включает биологические процессы, которые протекают по всему телу и влияют друг на друга.
