5 фаз развода и его характеристики
Одним из худших переживаний, через которые могут пройти люди, является разрыв с парой и с человеком, которого мы так сильно любили. Особенно в случае развода, эта ситуация может вызвать негативные последствия на психологическом, семейном и экономическом уровне.
Развод - это стадия великих страданий который в некоторых случаях может потребовать психологической помощи. Особенно, когда возникают споры по поводу опеки над детьми или имуществом. Хотя из-за отсутствия любви и разрыва с парой человек переживает фазу скорби, рецидивы часто случаются в ситуациях, когда человек вступает в конфликт со своим бывшим мужем или бывшей женой.
- Может быть, вам интересно: «Стадии разбитого сердца и его психологические последствия»
Нелегко преодолеть развод
Принятие развода - нелегкая задача, потому что мы хорошо провели время с нашим бывшим супругом, на брак оказывается большое социальное давление, и это наносит удар по самооценке человека. Эмоциональный поток не оставляет никого равнодушным и эмоции, которые могут возникнуть в этой ситуации, настолько сильны, что мы можем удивиться тому, как можно лечить двух людей, которые любили друг друга в процессе развода.
Хотя мы можем думать, что человек, который решает прекратить отношения, - это тот, кто страдает меньше, адаптироваться к новой ситуации как одинокому нелегко, и он более сложен, когда, например, существует неверность между ними.
- Вы заинтересованы в чтении: «6 неудобных правд о расставании пары»
Процесс принятия перерыва
И, конечно же, когда мы забываем обо всем, что пережили, у нас снова и снова всплывают воспоминания. конечно же, нелегко признать, что ситуация подошла к концу, что другой человек переделает свою жизнь без нас и все живое останется позади и никогда не вернется.
Но иногда такая ситуация неизбежна, и тогда правильное преодоление фаз развода - лучший способ снова обрести стабильность. Мы должны внести свой вклад и позволить времени пробиться, если мы хотим снова адаптироваться к ситуации перемен.
Со временем развод можно преодолеть, но это не значит, что в процессе нет страданий. На самом деле, нервные цепи, вовлеченные в любовь и равнодушие, такие же, как в употреблении наркотиков, что может вызвать очень сильные эмоции, рецидивы, которые усиливают чувство неудачи и большие конфликты с бывшим партнером.
Итак, со временем и если мы преодолеем каждый из этих этапов развода соответственно не останавливаясь в них, нейронные цепи ослабевают, и нейрохимические вещества, о которых мы говорили в нашей статье «химия любви», стабилизируются. Тело, тогда, приспосабливается к изменению, и возможно восстановить нормальность.
Фазы развода: эволюция эмоций
Есть люди, которые испытывают серьезные трудности, чтобы преодолеть развод, потому что низкая самооценка, плохие социальные навыки и другие причины могут усложнить выздоровление. В этих случаях терапия развода очень эффективна.
Для полного выздоровления Важно знать фазы развода и преодолевать их , Но что это за этапы?
1. Фаза отрицания и изоляции
Принимать вступительный развод нелегко, и, фактически, часто отрицают реальность и пытаются восстановить то, что было там. Это не очень длительный этап, на котором человек обычно выступает в качестве формы защиты.
И это никто не любит чувствовать себя отвергнутым и боль от распада брака настолько велика, что стоит подумать. В это время важно, чтобы человек понимал свои эмоции и осознавал, что произошло в их брачных отношениях. Необходимо быть объективным, чтобы получить более реалистичное видение происходящего.
2. Фаза гнева
один раз человек перестает отрицать происходящее, может почувствовать огромную ярость и сильный гнев, который проецируется на другого человека или на себя. Если на предыдущем этапе он не хотел видеть, что происходит, то теперь разочарование может охватить человека событиями, которые произошли, и обычно обвинять другого человека в том, что произошло. Обида и месть распространены на этом этапе, поэтому необходимо осознавать, что это чувство ненависти является частью этой стадии и в конечном итоге исчезнет.
- Статья по теме: «Как контролировать гнев: 7 практических советов»
3. Этап переговоров
Этап переговоров также может быть сложным, если он не управляется должным образом, потому что человек пытается понять причины разделения и может попытаться понять бывшего партнера. В этом смысле может привести к подходу, при котором он пытается восстановить то, что было между двумя , Если дела не будут выполнены хорошо, ситуация может ухудшиться.
4. Фаза депрессии
Грусть захватывает человека, потому что начинает понимать, что восстановить отношения больше невозможно и он должен оставить позади человека, которого так сильно любил. Разум начинает доминировать над эмоциями, и человек начинает быть объективным и реалистичным. Горе вторгается в него из-за потери кого-то особенного для него или нее.
- Связанная статья: «Есть несколько типов депрессии?»
5. Фаза принятия
Со временем человек привык к потере и задумался о том, на что были похожи прошлые отношения. Теперь вы можете снова с оптимизмом смотреть в будущее приняв, что все закончилось и что того, чего не могло быть, не будет. Он больше не стремится быть с другим человеком и чувствует себя хорошо. Она готова познакомиться с новыми людьми.
