6 преимуществ объятий и баловства в постели
То, как мы живем в близких отношениях с другими людьми, может иметь значение. Что-то простое, как обниматься в постели, баловать а растяжка ложки на матрасе заставляет день менять цвет. И, в долгосрочной перспективе, если мы превращаем это в привычку, это рутина, которая дает нам несколько преимуществ, которые мы не должны упустить.
Теперь может показаться, что, будучи чем-то таким простым, объятия и ласки на кровати мало меняются, что является столь же банальным развлечением, как и игра в карты. Не так по нескольким причинам.
Физическая и психологическая польза от объятий в постели
Ниже вы можете увидеть несколько причин, почему делать ложку и обнимать на кровати делает нашу жизнь немного лучше .
1. Увеличение уровня окситоцина
Окситоцин - это гормон, который наше тело выделяет в контексте, в котором мы испытываем ощущение жизни с кем-то интимным. Например, это оказывает большее влияние на наш мозг, когда мы смотрим кому-то в глаза несколько секунд подряд ... даже если это кто-то собака.
Это цикл: Чем больше окситоцина мы выделяем, тем ближе мы к близким отношениям что в свою очередь заставляет нас выделять большее количество этого вещества. В результате мы привыкли соотносить присутствие другого человека с этими ситуациями, так что в других контекстах, даже вдали от спальни, отношения становятся более близкими.
- Статья по теме: «Окситоцин, гормон любви и аффективных связей»
2. Помогите противостоять боли
Окситоцин, помимо того, что мы участвуем в наших эмоциональных отношениях и способствует тому, чтобы мы испытывали приятные ощущения, помогает нам лучше поддерживать боль. Проще говоря, заставляя нас чувствовать себя «как в облаке», наше внимание перестает так много фокусироваться на неприятных раздражителях .
3. Это дает нам больше свободы двигаться
Мы можем обняться практически где угодно, но кровать, несмотря на то, что она не всегда под рукой, является идеальным местом для этого.
Причина в том, что, хотя вертикальность объятий ограничивает тип физического контакта, который мы можем сделать, делая руки всегда более или менее поддерживаемыми в одной и той же области тела другого человека, когда лежа на матрасе Можно принять всевозможные позы, чтобы обнять, поцеловать или побаловать себя.
4. обогатить жизнь в браке
Есть много людей, которые связывают кровать со сном или сексом. Это означает, что когда вы ложитесь на матрас, ваше тело автоматически начинает активироваться физиологически в одном из этих двух способов: либо повышается либидо, либо появляется ощущение сна и усталости. Это явление, известное как простая обусловленность.
Используйте кровать для других вещей, как обычно делает нашу жизнь богаче, поскольку, помимо прочего, она дает нам возможность рассмотреть возможность использования этого предмета мебели в полной мере. И это может показаться глупым, но ласки и объятия, которые дают в постели, являются уникальным опытом, очень отличающимся от других способов создания близости и укрепления эмоциональных связей.
- Может быть, вы заинтересованы: «Классическая обусловленность и ее наиболее важные эксперименты»
5. Помогите бороться со стрессом
Есть много исследований, в которых очевидно, что физический контакт с кем-то, кого вы любите, вызывает значительное снижение уровня стресса и тревоги. Кроме того, чем больше аффективная связь, объединяющая двух людей, тем больше терапевтический эффект что объятия и баловство оказывают на наш организм. Кортизол, который является гормоном, связанным со стрессом, выделяется меньше, когда мы обнимаем друг друга и когда эти объятия включают прямой контакт между одной кожей и другой.
Кроме того, мы должны помнить, что корнем многих психологических и физических проблем является стресс. Гормоны, выделяемые во время этого состояния, и износ, вызывающий их действие, вызывают большую слабость в отношении определенных бактерий и вирусов, которые могут размножаться до достижения критической массы, достаточной для возникновения более или менее серьезных заболеваний.
6. Улучшает развитие малышей
Конечно, объятия и баловство в постели не исключают пару отношений между любовниками. На самом деле, они играют фундаментальную роль в материнстве , Например, было замечено, что у недоношенных детей, которые проводят время, лежа на груди матери, меньше проблем со здоровьем и наблюдается лучшее когнитивное развитие, чем у тех, кто проводит все свое время в инкубаторе. Кроме того, эти эффекты отмечаются в долгосрочной перспективе, поскольку это преимущество сохраняется по меньшей мере через 10 лет после рождения.
- Статья по теме: «Теория привязанности и связь между родителями и детьми»
