6 неудобных правд о расставании пары
любовь пары Это одно из самых прекрасных ощущений, которым может наслаждаться человек, и знание того, что кто-то сопровождает вас в хорошие и плохие времена, является одной из тех вещей, ради которых стоит жить.
В нашей статье «Химия любви: очень сильное лекарство» мы объясняем Как влюблённость может заставить вас чувствовать себя в полном разгаре, заставлять вас переживать спад или заставлять вас чувствовать обезьяна кем-то , Эта любовь, как наркотик, абсолютно правдива, и у нее есть действительно любопытные побочные эффекты.
Но любовь также заканчивается ...
Но когда любовь заканчивается, пара расстается, и человек, с которым мы поделились так много хороших моментов, покидает нашу жизнь, последствия пристрастия к его ласкам, поцелуям, улыбке и т. д. настолько сильны, что могут спровоцировать серьезное поведение Депрессивный и навязчивый.
Есть много причин, по которым пара может сломаться: неверность, потеря интереса к другому, отсутствие общения ... и трудно научиться жить без этого особенного человека, потому что эмоциональная память он напоминает нам снова и снова эти песни, эти уголки, эти поездки, эти безумные вещи и т. д.
Как справиться с любовным разрывом?
Пересечь пару перерыв не легко, но со временем вы можете преодолеть , Поскольку первый шаг для продвижения вперед - это признать, что отношения окончены.
Далее мы покажем вам шесть неудобных правд о расставании пары , чтобы вы понимали, что все (или почти все) пострадали за кого-то в какое-то время.
1. Отсутствие любви не является линейным
Отсутствие любви не является линейным, но есть взлеты и падения, поэтому это одна из ситуаций, которая может вызвать больше противоречий в себе, особенно в первые моменты перерыва. Хотя отсутствие любви следует за рядом этапов, человек всегда подвержен переживанию тех моментов прошлого .
Психолог и исследователь факультета психологии УНАМ Роззана Санчес Арагон объясняет следующее:
«Любовный поединок - это процесс, который становится более сложным, чем тот, который происходит, когда умирает любимый, потому что в дуэли смерти, благодаря рассуждениям, существует линейный процесс, чтобы узнать, что отношения закончились, а что В расставании любви происходит циклический процесс, потому что всегда есть возможность снова связаться с бывшим партнером.Это может остановить прогресс, достигнутый, пытаясь преодолеть отношения и пережить эмоции, как положительные, так и отрицательные, которые делают его более трудным и болезненным ».
Это не значит, что вы не можете преодолеть недостаток любви, потому что нервные контуры, которые активируются во время влюбленности, со временем ослабевают. но старая любовь может повторно активировать их в некоторых ситуациях и именно поэтому психологи рекомендуют «все или ничего», то есть не поддерживать контакт с человеком, в которого мы влюблены, хотя бы какое-то время. Это время может быть больше или меньше в зависимости от интенсивности чувства и других аспектов, таких как самооценка человека.
В отличие от потери другого любимого человека, в отношениях Есть эмоциональная игра и переживаются чувства вины, ненависти неполноценности и т. д., которые могут нарушать эмоциональную устойчивость людей.
2. Обычно это трудное решение
Поскольку отсутствие любви не является линейным, а эмоции имеют большое значение при принятии решения о расставании с парой, навязывание причины против интенсивности переживаемых чувств очень сложно. Кроме того, как уже упоминалось в предыдущем пункте, Самооценка играет важную роль, и довольно часто многие люди, даже после того, как очень четко поняли конец отношений, впоследствии раскаялись .
Работа над улучшением себя и своего личного развития, а также обучение любить себя таким, какой ты есть, - лучший способ продвинуться в новой ситуации.
3. Больно ... и много!
Человек, который оставляет отношения, может во многих случаях страдать меньше. но человек, которого оставили, обычно чувствует более сильную и продолжительную боль, потому что он не понимает причин разрыва и может воспринимать разрыв как личную неудачу, негативно влияющую на их благополучие.
Для Санчеса Арагона, боль, которая ощущается после любовного разрыва может быть даже хуже смерти любимого , Проведя исследование, в котором эмоции, мышление и поведение были проанализированы после распада, он пришел к выводу:
«Когда вы страдаете от потери человека с высокой эмоциональной ценностью, а причина - смерть, вы переживаете горе и можете принять его, но вы знаете, что нет возможности снова увидеть его, и таким образом рассуждение позволяет нам понять, что нет возврата.
В романтическом случае все иначе, потому что здесь у нас есть возможность снова увидеть этого человека и, возможно, найти его с другой парой; Это может создать сложную ситуацию для преодоления, так как человек чувствует, что он псевдоадаптируется к жизни и возвращается к той части своей жизни, которая причиняет ему сильную боль ».
4. Общие друзья могут потеряться
Распад пары очень болезненный и может иметь негативные последствия в разных сферах нашей жизни, если они не преодолены в позитивном ключе. На самом деле, пара расставаний может привести нас к экзистенциальный кризис это может быть даже необходимо для эмоционального роста , Но когда негативные эмоции (гнев, гнев и т. Д.), Вызванные перерывом, не очень хорошо управляются, человек может войти в негативную спираль, которая повлияет на то, как они относятся к близким людям. они будут помнить свое «бывшее», и они могут подчеркнуть навязчивую идею.
Как мы уже упоминали в предыдущих строках, «все или ничего» необходимо, чтобы время прошло, и могут пострадать самые близкие друзья потому что они являются прямым способом информации о том, что делает другой. В других случаях они близкие друзья могут сыт по горло, потому что им обычно приходится сочувствовать и ставить их на нашу сторону.
5. Вы будете чувствовать себя одиноко (хотя бы на время)
Когда вы расстаетесь с кем-то, распорядок дня и обмен большей частью вашей жизни с этим человеком изменится , привыкание любить и отпускать эти интимные моменты обычно труднее всего преодолеть. Фактически, думать, что хорошие времена, которыми вы поделились, поделится ими с кем-то другим, может вызвать ревность и усложнить более поздние (по крайней мере сердечные) отношения с вашими «бывшими».
Много людей они не знают, как быть одному и стремятся заполнить пустоту, которую они чувствуют, с кем-то еще, не останавливаясь, чтобы исправить свои собственные ошибки или укрепить самооценку, затронутую после перерыва. Со временем эти моменты одиночества преодолеваются, но необходимо остановить время, чтобы найти себя, но могут пострадать следующие отношения.
6. Ты можешь снова быть счастливым в любви
Хотя в момент разрыва может показаться, что тот, кто до сих пор был вашим партнером, является единственным человеком, с которым вы будете действительно счастливы, этот маленький голос только ваш эмоциональная зависимость кто вам врет , На самом деле, время лечит все, и расстояние может быть нашим союзником, если мы хотим восстановить лучшую версию себя.
Люди могут приспосабливаться к множеству ситуаций, и мы можем быть гибкими. Когда отношения заканчиваются, вы можете пережить худший момент в своей жизни, и вы можете чувствовать грусть и депрессию. К счастью, Со временем вы почувствуете себя лучше и откроете свое сердце другому особенному человеку .
