7 различий между любовью и эмоциональной зависимостью
Любовь и зависимость не являются синонимами далеко от этого. Мир эмоций и человеческих взаимоотношений может быть запутанным и трудным для изучения, но правда в том, что эти два элемента имеют много различий, которые допускают различение одного и другого. И слава Богу, потому что последствия их путаницы могут стать очень негативными.
К сожалению, мифы о привязанности и об отношениях не все ясно различия между эмоциональной зависимостью и любовью , Во многих случаях простой факт веры в стереотип о том, какими должны быть идеальные любовные отношения, означает, что мы становимся такими же запутанными, как и концепции, которые мы используем, чтобы думать о привязанности и аффективных связях.
- Статья по теме: «Эмоциональная зависимость: патологическая зависимость от вашего сентиментального партнера»
Различают зависимость и любовь
Любить и полагаться не могут и не могут быть одинаковыми. Вот почему существует много различий между любовью и эмоциональной зависимостью. Здесь вы можете найти основные из них.
- Может быть, вам интересно: «Химия любви: очень сильный наркотик»
1. Поиск контактов и Избежание одиночества
В эмоциональной зависимости все, что приносит нам отношения ставится в негативном смысле в то время как с любовью происходит обратное. Это означает, что в первом случае контакт с другим человеком - это средство избавления от дискомфорта, в то время как любовь и присутствие другого - это то, что создает благополучие.
Другими словами, любовь к кому-то приносит позитивную ценность, в то время как в случае эмоциональной зависимости это рассматривается как ресурс, позволяющий избежать нехватки кого-либо, и поэтому мы стремимся устранить что-то негативное.
2. Жить опыт против Есть инструменты
Практически все хорошее, что предлагают нам любовные отношения, связано с субъективной ценностью опыта общения с кем-то. То есть мы не можем объяснить словами, какие аспекты нашей жизни улучшаются благодаря присутствию того, кого мы любим.
Однако с зависимостью происходит обратное. Здесь, когда мы думаем об отношениях, мы склонны идентифицировать очень конкретные аспекты нашей жизни, в которых присутствие другого заметно , Например, возможность доступа к группе друзей, отсутствие необходимости возвращаться в дом родителей и т. Д. В некотором смысле, отношения рассматриваются как сумма этих вариантов для улучшения нашей жизни, и это не то, что выходит за рамки этого союза преимуществ.
3. Возможность вести переговоры против Слепая вера в отношения
В любви ясно, что, хотя для поддержания стабильных отношений необходимо приносить определенные жертвы, они должны быть разумными, и вполне законно подвергать сомнению их пределы.
Различие, которое этот аспект имеет в отношении зависимости, заключается в том, что в этот второй пределы не ставятся под сомнение явным страхом , Здесь отношения не рассматриваются как нечто динамичное, которое может быть адаптировано к потребностям обоих, но скорее воспринимаются как серия жестких правил, в которые мы должны вписаться. Это заставляет зависимость расти больше, так как возможность повредить отношения любой мелкой деталью заставляет ее постоянно обращать внимание.
4. Социальная помощь против Внимание к навязчивым идеям
В любви важно благосостояние вовлеченных людей, и отношения - это только средство, с помощью которого можно найти подход между людьми, которые наслаждаются взаимным контактом.
В случае зависимости, однако, внимание направлено на идею самих отношений , который почти всегда состоит из стереотипов и ритуалов, которые должны повторяться снова и снова. То есть отношения используются как способ придания предсказуемой и стабильной структуры повседневной жизни.
- Связанная статья: «5 этапов, через которые проходят любовные пары, когда они заканчивают»
5. Любите этого человека против Желая, что этот человек предлагает нам
В любви цель всех положительных эмоций, которые мы испытываем в отношениях, всегда человек, для которого мы чувствуем эту сильную эмоциональную связь .
Напротив, в ситуациях зависимости ценны все те изменения, которые внесла возможность установления отношений с этим человеком в нашу жизнь.
6. Гибкость против Фиксированные часы
В любви свобода каждого человека - это нечто само собой разумеющееся. Это означает, что по умолчанию предполагается, что каждый может делать то, что он хочет, а исключения должны быть предоставлены и иметь обоснование.
В зависимости, то, что считается само собой разумеющимся, является определенной рутиной , с которой любое нарушение этих обычаев вызывает дискомфорт.
Вот почему одно из главных различий между любовью и зависимостью заключается в том, что второе можно метафорически сравнить с зависимостью, поскольку она отнимает большую часть времени, а наибольшее эмоциональное воздействие, которое она вызывает, - это дискомфорт, порождаемый уходом из графиков. ,
7. Расширение прав и возможностей низкой самооценки
Любовь не должна улучшать нашу самооценку, но зависимость делает ее еще хуже. Причина в том, что, когда чувство уязвимости постоянно воспринимается, проблемы, ориентированные на факты, которые не зависят от него самого (например, тот факт, что другой человек опаздывает на несколько минут, когда они возвращаются домой), питают мысль, что они не Вы ничего не можете сделать, чтобы избежать дискомфорта.
- Связанная статья: 12 советов по преодолению эмоциональной зависимости
