7 самых частых кошмаров: что означает каждый из них?
Мы уже говорили в предыдущих статьях о толковании снов, о причине, по которой мы спим, и даже о осознанных сновидениях. Но до сих пор мы не имели дело с плохими снами или кошмары .
Это случилось со всеми нами: мы внезапно просыпаемся посреди сна , Мы даже можем потеть и чувствовать страх, как если бы опыт был реальным. Хотя мы снова пытаемся заснуть, мы все еще чувствуем боль, которая мешает нам, и это ощущение может длиться часами.
Расследование под названием Nighmares, проведенное врачом-специалистом по медицине сна Джеймсом Ф. Пейджелом-младшим, которое было опубликовано в журнале. Американский семейный врач, предоставляет некоторые соответствующие данные о плохих снах.
Кошмары: чаще, чем мы думаем
У всех нас были кошмары, и они гораздо чаще, чем мы думаем , Согласно теории Фрейда, мечтать о чем-то тревожном и беспокоящем может быть признаком того, что наше бессознательное пытается выявить некоторые внутренние конфликты, которые мы еще не преодолели .
Со своей стороны, нейробиологи согласны с тем, что сны выполняют важнейшую биологическую и психологическую функцию: они позволяют нам реорганизовывать информацию, полученную нами в течение дня, и находить решения проблем, которые нас мучают.
Семь самых распространенных кошмаров ... и их объяснение
У каждого человека есть свои внутренние конфликты и что отражено в содержании снов и ночных кошмаров, которые он испытывает , Но, по сути, мы все мечтаем об очень похожих вещах. Какие самые частые кошмары и какое объяснение мы можем им дать?
1. Быть голым на дорогах общего пользования
Это не сон, в котором всегда живут страдания, но когда мы воспринимаем его как кошмар, это может указывать на то, что мы чувствуем себя уязвимыми для других .
Это общий кошмар между людьми, которые чувствуют себя неадекватными или не доверяют своим возможностям, чтобы столкнуться с любым обстоятельством своей жизни.
2. Будучи преследуемым
Это один из самых частых кошмаров. Чувство преследования это признак того, что мы переживаем стрессовую стадию нашей жизни до такой степени, что реальность превосходит нас , Это также может указывать на то, что мы избегаем конкретной проблемы. Основной причиной плохого сна этого типа является страх столкнуться с чем-либо.
Мы боимся столкнуться с некоторыми ситуациями, которые могут ознаменовать важное изменение в нашей жизни, например, разрыв брака (или свиданий) или необходимость освободиться от некоторого эмоционального бремени, которое мы несем в течение некоторого времени.
3. Попадание под вакуум
Это не всегда жил точно так же, как кошмар, но правда в том, что это один из самых повторяющихся снов. Мы проснулись с плохим чувством в теле, как будто падение было реальным, и мы резко открыли глаза в тот момент, когда мы должны были упасть на землю.
Это кошмар, общий для всех этапов жизни. В чем его смысл? Сон, что мы впадаем в пустоту это может быть признаком страха потерять контроль над жизненной ситуацией или испытывать чувство, что у нас нет ничего твердого, за что можно держаться. Этот сон может быть продуктом восприятия беспомощности и даже страха смерти.
4. Заблудиться
Это кошмар, который обычно вызывает больше беспокойства у детей, чем у взрослых. Это обычно означает, что человек осознает, что потерял контроль над некоторыми важными аспектами своей жизни, и не знает, какие решения принимать , Это также может быть признаком того, что мы приняли решение, но мы не совсем уверены, что у нас все хорошо. И это может даже означать, что мы боимся за будущее.
5. Чувство утопления
Этот кошмар можно мечтать в разных форматах. Самая классическая форма - утопление в воде, но также когда мы находимся в узком месте, из которого мы не можем убежать, и мы испытываем мучительное чувство удушья.
В обоих случаях интерпретация этого кошмара такова, что человек поражен каким-то жизненным событием; может быть, приложив много усилий, чтобы что-то шло хорошо, несмотря на все препятствия , Нормально проявляться на тех этапах жизни, когда мы особенно беспокоимся, когда не видим выхода в туннель в краткосрочной перспективе. Также возможно, что мы слишком сосредоточены на нашей работе или академической рутине, и мы обвиняем его психологически.
6. На кого-то нападают
Этот кошмар довольно ассоциируется со страхом. Когда мы решили действовать определенным образом, Мы можем беспокоиться и бояться реакции других людей. .
Это не страх перед физической агрессией, а скорее критика, неприятие и социальная изоляция, вероятно, со стороны кого-то, кого мы высоко ценим.
7. Потеря зубов
Это любопытный кошмар, но в то же время очень частый. Это может быть симптом утраты контроля над нашей жизнью , Это также может произойти, когда мы чувствуем, что мы не на своем месте или стыдимся в конкретной ситуации нашего дня.
Вы также можете поддерживать определенные отношения, не будучи очень довольными личной эстетикой, не воспринимая себя как слишком привлекательного или находясь ниже ожиданий, которые другие нас возлагают на нас.
Некоторые выводы
Следует отметить, что интерпретации каждого из снов являются общими и могут несколько отличаться в зависимости от некоторых деталей кошмара , Кроме того, конечно, каждый человек индивидуален и у нас очень разные жизненные конфликты.
Интересным моментом значения снов является то, что это позволяет нам понять, что бывают моменты, когда мы можем быть более тревожными или напуганными, чем обычно, и, возможно, нам нужен момент спокойствия, чтобы подумать о том, что нас мучает .
