Биоэнергетическая терапия Александра Ловена

Биоэнергетическая терапия Александра Ловена Это одна из самых влиятельных телесных психотерапий, которую, возможно, превзошла только характерноаналитическая вегетотерапия Вильгельма Райха, который был учителем Лоуэна.

В этой статье мы опишем, из чего состоит эта терапия, а также какие типы персонажей существуют согласно Лоуэну.

• Статья по теме: «Телесные психотерапии Райха, Ловена и Гендлина»

Биография Александра Ловена

Александр Ловен (1910-2008) родился и вырос в Нью-Йорке. Его родители эмигрировали в Соединенные Штаты из России. Во время ее детства и юности, которые она описала как одинокие и стрессовые, Он проводил свободное время, занимаясь спортом и другими физическими упражнениями. , Позже он также открыл для себя йогу и мышечное расслабление Якобсона.

За свою жизнь Лоуэн получил три докторские степени: одну по науке и бизнесу, другую по праву (обе в Городском колледже Нью-Йорка), а затем одну по медицине в Женевском университете в Швейцарии.

С 1940 по 1952 год он был учеником Вильгельма Райха, создателя характероаналитической вегетотерапии Первая телесная психотерапия. Лоуэн практиковал методы Райха, пока Рейх не начал работать над своей теорией оргона, которую многие специалисты по психотерапии считали настоящим мошенничеством.

Именно тогда он разработал свой собственный клинический вклад: биоэнергетический анализ или биоэнергетическая терапия , В 1956 году он основал Институт биоэнергетического анализа вместе с Джоном Пьерракосом и Уильямом Уоллингом, также бывшими студентами Рейха. Он продолжал свою деятельность в качестве психотерапевта, пока не перенес сердечный приступ в 2006 году, за два года до своей смерти.

• Может быть, вам интересно: «Фокусировка: психотерапия тела Евгения Гендлина»

Биоэнергетическая терапия

Лоуэн полагает, что психопатология проистекает из конфликтов между врожденными предрасположениями человека и его необходимостью адаптироваться к обществу. Более конкретно, он концептуализировал невроз как следствие накопления сексуальной энергии, подобно подходам, защищаемым Рейхом, его наставником.

По словам Ловена, люди мы склонны преуменьшать наш телесный и эмоциональный опыт ; напротив, мы переоценили познание и чрезмерно рационализировали. Тем не менее, психологические и физические аспекты человеческого опыта тесно взаимосвязаны, так что один может вызвать изменения в другом.

В этом контексте биоэнергетика может быть определена как исследование личности на основе анализа энергетических процессов организма человека. В частности, Лоуэн предположил, что энергия естественным образом закреплена на двух полюсах - голове и гениталиях - и свободно течет между ними; изменения в этом потоке вызывают расстройства.

• Может быть, вам интересно: «10 самых эффективных видов психологической терапии»

Терапевтический процесс

Из оригинальной гипотезы Рейха и его собственного Ловендесарролло терапевтическая процедура, которую он назвал биоэнергетическим анализом Хотя это в большей степени известно под названием «биоэнергетическая терапия».

Цель биоэнергетической терапии состоит в том, чтобы помочь клиенту удовлетворительным образом получить удовольствие от всех основных функций его организма: моторики, дыхания, сексуальности, эмоций, чувств и самовыражения. Для этого необходимо снять накопленное напряжение, как физическое, так и психологическое.

Процесс биоэнергетической терапии состоит из трех фаз четко дифференцированы:

1. Осознайте напряжение тела и психологические проблемы.
2. Эмоциональная разрядка: выражение разочарованных чувств и растяжение мышц; защитные механизмы больше не нужны.
3. Высвобождение энергии, связанной с конфликтами; доступ ко всему телу и психологический опыт.

Типы персонажей

Лоуэн описал пять типов структуры персонажей в зависимости от частей тела, где поток энергии затруднен , Области тела, которые автор считал особенно актуальными, - это глаза, рот, шея, плечи, грудь, диафрагма и талия.

1. Шизоид

Люди с шизоидным характером склонны разъединять свои мысли и эмоции, а также потерять связь с реальностью и быть отвергнутым другими. Поскольку они выросли во враждебной среде, эти люди постоянно боятся.

По словам Ловена, в этих случаях поток энергии блокируется в области шеи, плеч и талии. Вес имеет тенденцию нагружаться на внешней стороне ног, и телосложение обычно тонкое.

• Возможно, вас заинтересует: «Шизотипическое расстройство личности: симптомы, причины и лечение»

2. Оральный

Оральная личность характеризуется инфантильными взглядами, вытекающими из недостаточного удовлетворения потребностей привязанности на раннем этапе развития. Эти люди они обычно самовлюбленны и зависимы от других или чрезмерно независимый.

Блокировка энергии происходит главным образом в плечах и пояснице, поэтому конечности, как правило, слабы и менее развиты, чем обычно. Кроме того, дыхание поверхностное.

3. Психопатический

В случае психопатического характера закупорка будет происходить в диафрагме и талии , что приводит к тому, что энергия не течет должным образом к генитальному полюсу. Эти люди блокируют свои чувства, в том числе сексуальные, и, как правило, доминируют, обольщают и обманывают других, опасаясь, что другие воспользуются ими аналогичным образом.

4. Мазохист

Мазохисты склонны показывать негативное отношение, покорный, небезопасный и немного напористый и подавить их сильное чувство враждебности и агрессивности. Эта структура характера происходит из-за чрезмерного давления со стороны взрослых в раннем возрасте, которое блокирует индивидуальность и удовольствие человека.

На физическом уровне мазохистский характер проявляется в энергетических блоках на шее, особенно в горле и пояснице. Это увеличивает вероятность появления чувства тревоги. По мнению теоретиков биоэнергетики, тело обычно толстое и невысокого роста.

• Статья по теме: «Различия между любовью, садизмом, мазохизмом и садомазохизмом»

5. Жесткий

Этот тип личности характеризуется такими чертами, как агрессивность, упрямство, амбиции, гордость и навязчивая сексуальность. Жесткие люди подавляют то, что они считают признаками слабости, такие как плач, и они боятся эмоциональной близости с другими людьми , Из пяти типов это наименее патологический из-за хорошего контакта с реальностью.

В этом случае напряжение накапливается до некоторой степени во всех частях тела; Если степень концентрации напряжения относительно низкая, она может проявиться в жизненной и энергичной позиции.

Биоэнергетика Лоуэна упражнения (MARCH 2024).