Телесные психотерапии Райха, Ловена и Гендлина
Психотерапия тела - это тип психологического вмешательства, которое появилось во второй половине двадцатого века и призвало к важности физического функционирования в возникновении неврозов и других расстройств, а также в глобальном благополучии.
В этой статье мы опишем, из чего состоит эта терапия и какие аспекты объединяют и разделяют три основные теоретики психотерапии тела : Вильгельм Райх, Александр Лоуэн и Евгений Гендлин.
- Вы можете быть заинтересованы: «Психосоматические расстройства: причины, симптомы и лечение»
Что такое психотерапия тела?
Термин «психотерапия тела» используется для обозначения комплекс вмешательств, направленных на организм , Эти виды лечения стали популярными в 1960-х и 1970-х годах; позже они будут рассматриваться как альтернативные и сомнительные методы, хотя интерес к терапии тела снова вырос в новом столетии.
В отличие от бихевиоризма, психоанализа и гуманизма, которые в то время доминировали в области психотерапии, методы лечения тела направлены не на наблюдаемое поведение или психическое содержание, а на ощущения, испытываемые на физическом уровне , Сам организм понимается как центральный аспект человеческой идентичности.
В этих рамках считается, что телесные и психологические расстройства, в частности неврозы, являются следствием накопления напряжения в различных областях тела, а также разрыва между умственной жизнью и опытом организма. Тем не менее, конкретные гипотезы варьируются в зависимости от школы, к которой мы обращаемся.
Есть несколько направлений в психотерапии тела; большинство из них - теоретические модели и методы, разработанные конкретными авторами, некоторые из которых были очень харизматичными и оказывали почти мессианское влияние на своих последователей. Три из самых влиятельных терапевтов в терапии тела Это были Рейх, Лоуэн и Гендлин.
- Может быть, вы заинтересованы: «Карен Хорни и ее теория о невротической личности»
Вильгельм Райх: Персонально-аналитическая вегетотерапия
Вильгельма Райха (1897-1957) обучали психоаналитику, хотя в итоге он был исключен из этого движения. Это была своеобразная фигура, которая приписал невроз сексуальной репрессии и к социально-экономическому неравенству и активному стороннику интеграции фрейдизма и марксизма и сексуальной революции. Многие считали, что он психически неуравновешенный.
Рейх защищал существование «мышечной памяти», состоящей из физических записей детских конфликтов и травм; эти ситуации будут генерировать защита организована в семь колец телесных напряжений , связанные с чакрами. Он назвал конфигурацию этих защитных механизмов «структура caracteriológica», а его исследование «caracteroanalítica vegetoterapia».
По словам этого автора, накопление напряжения связано с подавлением эмоций в трудных ситуациях, чтобы избежать беспокойства, связанного с их свободным выражением. Психотерапия Райха была сосредоточена на анализе взаимодействия мышечного напряжения, телесных ощущений, психических травм и характера.
Рейх постулировал существование биологически-сексуальной энергии, называемой оргоном к которому он относил физическую и психическую жизнь, а также атмосферные явления; на самом деле, эта энергия была бы из-за света, излучаемого солнцем. Слово "оргон" происходит от "организма" и "оргазма".
Поскольку Рейх связывал невроз с сексуальной неудовлетворенностью, он также разработал терапию оргазма. Через это вмешательство он намеревался помочь пациенту выпустить накопленную сексуальную энергию что уменьшит накопление напряжения и позволит свободно циркулировать оргону по всему телу.
- Статья по теме: «5 этапов психосексуального развития Зигмунда Фрейда»
Александр Ловен: Биоэнергетический анализ
Биоэнергетический анализ Александра Ловена (1910-2008) был в значительной степени под влиянием работы Рейха , Оба автора разделили гипотезы о сексуальном происхождении невроза и о телесном опыте как о ядре человеческого опыта, хотя Лоуэн отошел от постулатов своего учителя, когда он начал концентрироваться на оргоне.
Для Ловена человеческое тело представляет собой открытую систему энергии, организованную в соответствии с два полюса: голова и гениталии , В нормальных условиях энергия течет свободно и сбалансированным образом от одного полюса к другому, но накопление напряжения в разных частях тела может препятствовать этому потоку, вызывая характерные изменения.
Автор описал пять патологических типов личности на основе основных стрессовых и блокирующих точек, а также физических и психологических характеристик. Его биоэнергетическая терапия, состоящая из специальных упражнений для каждого расстройства характера, была направлена на восстановление баланса между телом и разумом путем высвобождения энергии.
Пять биоэнергетических персонажей, которые описал Лоуэн Они следующие:
- шизоид люди, выросшие в холодной и враждебной среде, чьи мысли не связаны с эмоциональной жизнью и опытом тела.
- пероральный Это эгоцентричная и зависимая или чрезмерно независимая личность, происходящая из-за неудовлетворенности инфантильных потребностей привязанности.
- мазохист : чрезмерное давление взрослых может помешать поиску удовольствия, порождая враждебные и негативные личности с подавленной агрессивностью.
- психопатические Эти люди отрицают свои чувства и боятся, что другие воспользуются ими, поэтому они пытаются контролировать и соблазнять других.
- жесткий : жесткий характер характеризуется упрямством, честолюбием, агрессивностью, межличностным дистанцированием, навязчивой сексуальностью и отказом от удовольствия
Евгений Гендлин: фокусировка
Помимо обучения психотерапевту под руководством Карла Роджерса, Юджин Т. Гендлин (1926-2017) был философом, находящимся под влиянием экзистенциализма и феноменологии. В центре внимания Гендлина было создание значений и символов из опыта тела .
Гендлин назвал «переживанием» способность людей испытывать физические ощущения. Через «переживание» мы можем привязать себя к нашему телу, в то время как символизация опыта позволяет нам выразить его эмоционально здоровым.
развитая его основной терапевтический инструмент, фокусировка с целью помочь своим пациентам соединиться со своими физическими ощущениями и с их жизненным опытом. После их правильной обработки человек также сможет правильно их символизировать и придавать им значение.
Согласно Гендлину, Фокусировка, или «внутренний решающий акт», состоит из следующих шести шагов:
- Очистите пространство: оно состоит в основном в физическом и умственном расслаблении, вдали от забот.
- Выберите проблему: решите, над какой личной заботой вы будете работать, ощущая связанные с ней эмоции, но не теряясь в них.
- Найди ощущения : полностью ощутить глобальные эмоции, которые вызывают выбранную проблему.
- Найдите ручку: определите символ (слово, фразу, изображение ...), который точно представляет проблему.
- Резонируйте ручку: изучите связь между ручкой и ощущением; если это не идеально, найдите другую ручку.
- Задайте вопросы: подумайте о ощущении и дождитесь ответов, которые сопровождаются изменениями эмоций.
