Дуэль: перед лицом потери любимого

April 4, 2024

траур это процесс, который происходит после потери, будь то любимый человек, работа, отношения, объект и т. д. Горе влияет психологически, хотя это также влияет на поведение и телосложение человека, который страдает от этого , Это необходимый, универсальный и болезненный процесс. Важно интегрировать его в жизнь и восстановить с ним отношения.

Люди устанавливают отношения по своей природе. Мы постоянно взаимодействуем с окружающими: на протяжении всего нашего существования мы налаживаем связи для удовлетворения наших потребностей в безопасности и защите в детстве, развивать нашу личность как подростков и дарить и получать любовь как взрослые , Это желание соединиться с внешним миром возникает с момента рождения ребенка и начинает относиться к его матери.

Характеристики траура

Это процесс, развивается во времени и пространстве это нормально (каждый может стать жертвой значительной потери), оно динамично, оно зависит от общественного признания, оно интимно (каждый человек переносит это по-своему), но оно также социально, поскольку включает в себя культурные ритуалы и, наконец, это активный, человек будет принимать собственные решения и придавать им смысл. Его функция заключается в том, чтобы уточнить влияние потерь и адаптироваться к новой ситуации.

Нормальный поединок

Процесс траура - это механизм адаптации к проигрышу, он нормализован, поскольку его характеристики присутствуют в большинстве поединков. В нормальный поединок Существует около шести типов поведения, которые обычно возникают: соматический или физический дискомфорт, беспокойство об образе умершего, чувство вины, связанное с умершим или обстоятельствами смерти, враждебные реакции, неспособность нормально действовать и, наконец, у многих пациентов развилось некоторые особенности умершего в его собственном поведении.

Как долго длится процесс скорби?

Продолжительность поединка составляет от двух до трех лет (если это значительный человек), он начинается с момента, когда человек начинает показывать разделение, и заканчивается, когда он принимает его окончательно.

Также нормально, что некоторые люди, пострадавшие от травмирующего события, могут в результате своего переживания испытать положительные изменения в своей жизни. Есть личностные факторы, которые могут предсказать это посттравматический рост который включает в себя изменения в себе, в межличностных отношениях и в философии или смысле жизни. Посттравматический рост может сосуществовать со страданием. Фактически, для возникновения этих изменений могут потребоваться сложные эмоции.

Фазы траура

Нормальный поединок обычно структурирован по этапам, которые происходят последовательно:

1. Эмоциональное отрицание

Это способ эмоционально дистанцироваться от факта, это отсутствие реакций, которые заканчиваются, когда это происходит, оно должно длиться от 2 недель до 3 месяцев.

2. Протест

Это делается с самыми близкими людьми, хотя настоящий гнев на потерянного человека, очень необходимо выразить эту стадию.

3. Грусть

Именно там, где больше опасности застоя, есть изоляция от мира, необходимо иметь от 3 до 5 отношений, с которыми можно говорить о потере.

4. Интеллектуальное и глобальное признание

Факт начинает приниматься, стоит говорить об этом и заканчивает небольшими комментариями о потере.

5. Поиск глобального значения

Он состоит из разговоров обо всем, что эти отношения подразумевают в жизни человека.

6. Разработка и новые приложения

Уметь связываться с другими отношениями, не заменяя потерянного человека.

Ненормальные типы поединков

Помимо обычного поединка, существуют другие типы более сложных или патологических поединков:

Хроническое горе → чрезмерной продолжительности, человек не может перевернуть страницу.
Задержка горя → эмоциональная реакция была недостаточной и проявлялась позже, например, через воспоминания.
Преувеличенное горе или → симптомы чрезмерной и инвалидизирующей интенсивности.
Маскированный поединок → человек не знает о последствиях потери.
Несанкционированный траур → скорбящий не является социально признанным, и его боль не может быть публично выражена.

В последнем случае отсутствие поддерживающего контакта во время травматического события и в последующее время само по себе является еще одной кумулятивной потерей или травмой.

Справиться с трауром

В процессе скорби есть два типа механизмов преодоления: ориентированные на потерю и ориентированные на восстановление .

Чтобы скорбь была скорректирована, эти два механизма должны происходить колебательным образом, хотя по мере развития процесса со временем преобладают механизмы, ориентированные на восстановление.

Эмоциональные потребности людей, которые понесли потери

У скорбящих людей есть определенные потребности, которые должны быть удовлетворены, чтобы успешно преодолеть потерю.

Их нужно услышать и верил во всю свою историю потерь.
Они должны быть защищены и иметь разрешение выражать эмоции.
Они должны быть подтверждены на пути к дуэли (зная, что это с ними происходит, это естественно, это хорошо сделано, и не так плохо чувствовать это).
Они должны быть в поддерживающих отношениях от взаимности (что другой человек понимает благодаря подобному опыту или что другой человек «знает», о чем говорит пострадавший).
Они должны быть определены индивидуально и уникальным, чтобы жить дуэли (что остальные люди поддерживают свой способ справиться).
Они должны чувствовать, что их переживания горя влияют на других людей. (пусть ваша боль или объяснение того, что вы страдаете, отмечают других).
Они должны быть в отношениях, где другой берет на себя инициативу поскольку они не могут, например, начать говорить о предмете.
И, наконец, они должны быть в состоянии выразить любовь и уязвимость перед другими людьми.

Разработка специальных видов потерь

Существуют определенные способы смерти и определенные обстоятельства, которые требуют специальных методов лечения, которые выходят за рамки обычных процессов. Мы рассмотрим их ниже.

самоубийство

Пострадавшие у них не только чувство утраты, но и наследие стыда, страха, отвержения, гнева и вины , Вполне возможно, что дуэль самоубийц может быть более интенсивной и длиться дольше, чем дуэль из-за потери другого типа.

Самое замечательное чувство - это стыд, который затрагивает индивидуально, а также ядро или семейную единицу и вину, родственники берут на себя ответственность за действия покойного и испытывают чувство, что они могли сделать что-то, чтобы избежать этой смерти или, для Наоборот, вина проявляется в обвинении других людей в этой смерти.

Внезапная смерть

Они происходят без предупреждения. В этом типе смертей, потеря воспринимается так, как если бы она не была реальной, разум не воспринимает такие внезапные изменения поэтому требуется специальное лечение, чтобы помочь принять его.

Перинатальная смерть

В этом случае необходимо придавать значение скорби покойного ребенка поскольку, если оно недооценено, оно может побудить родителей родить другую беременность, которая будет служить только заменой предыдущей, и в дальнейшем могут возникнуть проблемы.

Провокационный аборт

Обычно это дуэль в маске, которая проявляется через другие события или события без того, чтобы пациент не знал, что они произошли из-за предшествующего искусственного аборта, поскольку это спровоцированная потеря, о ней обычно не говорят и о ней быстро забывают, однако, женщина, которая не очень хорошо понимает эту потерю, может видеть усиленные последующие потери.

Предвидящее горе

В ожидаемой дуэли, Смерть известна заранее, поэтому процесс или эмоциональные реакции начинаются до того, как произойдет потеря. , Длительное горе может привести к обиде и, в свою очередь, приводит к чувству вины. Ожидаемое горе не должно сокращать или уменьшать интенсивность процесса траура после смерти

СПИД

Из-за клейма СПИДа действительно сложно найти социальную поддержку для этого поединка так как есть страх быть отвергнутым или быть судимым, если причина смерти обнаружена. Из-за этих страхов вполне вероятно, что изоляция произойдет по отношению к пациенту. Эффективный способ справиться с этим типом горя - поддержка в социальных группах, которые находятся в такой же ситуации.

выводы

В итоге, траур - это процесс, в котором каждый может быть затронут или вовлечен в определенный момент жизни , Это сложный, но решительный процесс, в котором поддержка других очень необходима для его преодоления. В дуэли не обязательно присутствие психолога, чтобы помочь нам справиться с этим, но иногда очень полезно услугу, которую это может нам предложить.

Есть много типов поединков и много способов справиться с этим, но у всех есть общие основы или принципы, которые помогут нам идентифицировать это.

Горе - это серьезный процесс, который может вызвать много проблем, если его не лечить должным образом, чтобы Очень важно знать о нем и быть готовым помочь пострадавшим как из профессионального видения, так и из более близкого видения, такого как помощь члену семьи или другу, чтобы справиться с этим.

Библиографические ссылки:

АМЕЛА, Виктор-М. "Qui suicida no veu cap altra sortida, no tea elecció", La Vanguardia, 25-26 декабря 2012 года, с. 56 (задняя крышка)
КОНАНГЛА, Мария Мерсе. Лексика и аффекты, Оставление. КОНАНГЛА, Мария Мерсе. Эмоциональный кризис Барселона: карман РБА, 2007, с. 189-190.
Неймейер, Роберт А. Изучение от потери. Барселона: карманные деньги, 2007. ISBN 8449311799.
НОМЕР МАРТОН, Лейла. Дуэль и смерть. Лечение потери. Мадрид: Пирамида, 2007. ISBN 9788436821420.
PAYÁS PUIGARNAU, Альба. Задачи траура. Психотерапия тяжелой утраты по интегративно-реляционной модели. Мадрид: Пайдос, 2010.ISBN 9788449324239.
Уорден, Уильям Дж. Лечение скорби: психологическое консультирование и терапия. Барселона: Paidós, 2004.ISBN 9788449316562.