Эпидемия одиночества и что мы можем сделать, чтобы бороться с ней
Человеческие существа имеют склонность время от времени чувствовать себя одинокими, какой бы ни была наша жизнь, будь мы интровертированы или экстравертированы. Это так, потому что мы социальные животные, и очень легко, что в данный момент мы страдаем от дискомфорта, потому что мы не можем общаться с кем-либо так, как нам хотелось бы. Это нормально.
Однако чувство одиночества может быть усилено социальными явлениями, и это именно то, что происходит в последние десятилетия. Фактически, с 1980-х годов число американцев, которые говорят, что у них нет близких друзей, утроилось, и Самый распространенный ответ на вопрос "Сколько у вас настоящих друзей?" это "ноль" .
Эта тенденция также была обнаружена во многих других странах Запада, которые, несмотря на популяризацию использования социальных сетей, по-видимому, создают серьезные проблемы для его жителей, когда речь заходит о поиске верных друзей. Это настоящая эпидемия одиночества .
- Статья по теме: «10 преимуществ иметь друзей, по науке»
Нехватка дружеских отношений и их психологические последствия
Плохо обращать столько внимания на количество друзей, добавленных в Facebook является то, что очень легко перестать обращать внимание на качество этих отношений , В этом смысле неудивительно, что, несмотря на то, что в прошлом году среднее число друзей каждого пользователя в своем профиле на Facebook составило около 330, большинство американцев сообщают, что у них было только одно доверенное лицо.
Почему появилась эта эпидемия одиночества? Имейте в виду, что критика, которая часто делается в отношении смартфонов и социальных сетей как виновных в этом, не слишком обоснована. Они могут способствовать решению этой проблемы отсутствия контактов между людьми , но они не в корне. на самом деле, возможно, то, что произошло, связано с развитием мышления, а не с привычкой технологического потребления.
Этот способ мышления, который больше изолирует нас от остальных и делает нас более частыми в теплых водах одиночества, является индивидуализмом и, в сущности, идеей, что мы должны выделяться среди других. Причина в том, что это заставляет нас войти логика, согласно которой личные отношения являются инструментом .
- Может быть, вы заинтересованы: "12 типов друзей: как твои?"
Эпидемия одиночества и индивидуализма
Представьте, что вы человек, главная цель которого получить власть, чтобы быть в состоянии выделиться из толпы .
Рекламные объявления продают вам идеалы красоты, которые вы можете использовать, чтобы отличить себя от остальных. Службы досуга постоянно соблазняют вас концепцией эксклюзивности, смысл которой в основном состоит в том, что мало кто может получить к ней доступ, как если бы это говорило о ценности вашего продукта (и о том, как вы повышаете свою ценность как его потребителя). Планы бизнес-тренингов говорят о важности команды, но в конечном итоге они должны быть самим себе и продолжать совершенствовать себя, преодолевая препятствия (какими бы они ни были), чтобы создать для вас хорошее будущее. И доминирующий дискурс в Интернете, ориентированный на молодежь, конечно, заключается в том, что важно быть видимым, быть кем-то значимым.
Теперь спросите себя, не смешали ли вы с этими ментальными рамками хорошую часть ваших личных и неформальных отношений с этим проектом накопления силы. Проект, который, с другой стороны, не имеет целью создание хороших условий жизни, но имеет возможность контролировать свою собственную жизнь, чтобы предотвратить ущерб извне. В индивидуализме даже поставленная нами цель является частью индивидуалистического менталитета.
Все эти аспекты индивидуализма приводят нас к одному и тому же выводу: жизнь может быть интересным местом в будущем, но в настоящее время вы должны испытать пруденциальное одиночество , Никто не следит за кем-либо, или существуют узы солидарности, потому что каждый пытается выжать свою жизнь из ресурсов, к которым он имеет доступ. Столкнувшись с этой постоянной чрезвычайной ситуацией, создание настоящих дружеских отношений не имеет смысла.
- Вы можете быть заинтересованы: «Одиночество может увеличить риск смерти»
Что делать, чтобы лучше общаться с другими?
Конечно, не все люди чрезвычайно индивидуалистичны, но это не мешает нам заразиться этой философией, когда речь заходит о развитии привычек в образе жизни. Простой факт жизни в мире, в котором публикуется этот способ мышления, заставляет нас подражать его заповедям, даже если мы их создаем лишь в определенной степени. Просто все так делают.
Любопытно, что этот простой факт уже дает нам подсказку о том, что мы можем сделать для борьбы с эпидемией одиночества: поднять эту завесу внешности и отвергнуть навязывание индивидуализма коллективным и солидарным образом.Как это сделать? Хотя это может показаться неуместным, хороший вариант - показать свои уязвимости другим .
Доказывая, что мы действительно верим в философию жизни, основанную на узах дружбы и солидарности, подлинные разрушают идею, что «жизнь - это джунгли». Вначале это может стоить (все маленькие личные и коллективные революции), но плоды этого могут быть очень приятными, так как мы видим, как понемногу другие начинают выходить за рамки иллюзии недоверия.
